Korvat lukkoon treenatessa?

[Thorm]

Morjesta, nyt on salilla käyty vähän yli 4kk ja tullu tämä todella ärsyttävä ongelma: Korvat menee lukkoon treenatessa ja alkaa vähän huimaamaan. Helpottaa VÄLITTÖMÄSTI jos laitan pään alas. Saliltaki ku tulee takas kotiin pakko mennä heti makoilee ja heittää jalat ylös... Varmaa joutuu käydä kyselemässä lääkäriltä, eihä tää nyt kovin normaalia ole ja haittaa treeniä todella paljon :/ Ei välttämättä tarvi olla edes raskas treeni että toi alkaa.

Matala verenpaine? Pituuttaki 192cm että luulis vaikuttavan.

Oisko muilla ollu koskaan samanlaista ongelmaa?

 

[yusuplus]

Jonkun tosi kovan sarjan jälkeen mulla menee välillä korvat lukkoon. Myös välillä tän yhteydessä näkee "tähtiä". Enpä ole jaksanu asiasta enempää huolestua.

 

[Tumppa]

Mulla kanssa kovien kyykkysarjojen jälkeen tahtoo huipata, samalla sitten alkaa sumeneen silmissä ja ei tahdo kuulla kunnolla. Vissiin sitä kerää niin paljon painetta päähän tai jotain. Loppuu kuitenkin nopeasti ja ei tule kuin sillon kun kyykkää ns. peräsuoli pitkällä.

 

[Lathe]

Huimaako myös kun nouset nopeasti ylös hetken istuttuasi? Silloin kyseessä on luultavasti mainitsemasi matala verenpaine. Itsellänikin on joskus esiintynyt samantapaista; tähtiä vilisee ja silmissä sumenee kovan repäisyn seurauksena. Tuskin tuo kovin vakavaa loppupeleissä on, mutta mikäli kovasti reeniä haittaa, (kuten mainitsit) suosittelisin käymään oppineen luona tarkistamassa asian.

Hoitona kyseiseen vaivaan tietääkseni käytetään lääkkeitä, joiden teho on vähän niin ja näin.. Vinkkinä: voisit kokeilla suolan hetkellistä lisäämistä ruokavalioosi. Tällöin muista myös runsas nesteen nauttiminen.

 

[Thorm]

Huimaako myös kun nouset nopeasti ylös hetken istuttuasi? Silloin kyseessä on luultavasti mainitsemasi matala verenpaine. Itsellänikin on joskus esiintynyt samantapaista; tähtiä vilisee ja silmissä sumenee kovan repäisyn seurauksena. Tuskin tuo kovin vakavaa loppupeleissä on, mutta mikäli kovasti reeniä haittaa, (kuten mainitsit) suosittelisin käymään oppineen luona tarkistamassa asian.

Hoitona kyseiseen vaivaan tietääkseni käytetään lääkkeitä, joiden teho on vähän niin ja näin.. Vinkkinä: voisit kokeilla suolan hetkellistä lisäämistä ruokavalioosi. Tällöin muista myös runsas nesteen nauttiminen.

No joo justii kans et jos autosta nousee nii monesti hiukan pyörryttää ja tuntuu et naama menee iha valkoseks :D
Mut koittanu nousta hitaasti ylös... Kyl se salilla haittaa aika paljonki, ku se ei mee ohi vasta ku kotona ku on päässy levähtää. Eli se ei oo pelkästää esim. toistojen aikana, vaan sitteku se alkaa nii se on kotiin asti semmone hiukan huimaava olo ja korvat aivan lukossa(ja tuntuu et pitäis jotenki haukotella kokoajan) Todella ärsyttävä vaiva. Tuntuu et se ois nyt pahentunu ku vaihoin iltatreenistä aamuun.

Tuntuu kyl ihmeelliseltä että yllättäen olis matala verenpaine ku ollut aina melkeenpää liian korkea paine.

Mut hei kiitti vinkistä pitää koittaa!

 

[LegolaS]

Mulla menee korvat lukkoon, kun on matala verensokeri. Aika jännää, mutta olen sen huomannut, että kun korvat alkaa lukottelemaan, niin meno katkeaa 10-15 minuutin sisään alhaisesta verensokerista johtuvaan vetämättömyyteen.

Sikäli vielä pusken treeniä, niin sitten alkaa tajunnantaso laskemaan ja myöskin huimaamaan.

Nämä kokemukset ovat kestävyysurheilun saralta, mutta kysehän on ihmisen fysiikasta, joka toiminee samojen sääntöjen mukaan, oli kyse kestävyys- tai voimaharjoittelusta.