Kireyttä lisää

[Zamp]

Taustaa: Laihdutin noin vuoden aikana 20kg, tosin väärillä menetelmillä, joten lihastakin lähti mukana melkoisesti. Nyt painan 78kg, mikä on minulle ihannepaino, mutta silti vatsassa ja alaselässä on "roikkuvaa ihoa". Tuo ei varsinaisesti ole läskiä, vaan löllöävää ihoa. Onko mitään keinoa, muuta kuin laihduttaminen, jolla saisin itseäni kireämmäksi. Painoa en haluaisi enää pudottaa, enkä varsinkaan lihasta menettää. Kädetkin ovat jo niin ohuet, että ihan hävettää. Myöskään lihasten huonokuntoisuudesta ei mielestäni pitäisi olla kyse, sillä treenasinhan koko ajan laihdutuksen aikana ja sen jälkeenkin olen treenannut.

 

[VahvaJussi]

Originally posted by Zamp
Onko mitään keinoa, muuta kuin laihduttaminen, jolla saisin itseäni kireämmäksi.

On. Rasvaimu.

 

[Ämmbee]

Aikaahan siinä voi mennä vähän aikaa että iho kiristyy jos on löysää... Jos kerran rasvaa ei ole liikaa.

 

[turre101]

Kasvatat sinne ihon alle lisää lihasta.