Kipu takareidessä

[mirri]

Heippa!

Osaisiko joku fiksumpi kertoa mistä johtuu tajuton kipu toisessa takareidessä sitä venytettäessä. Kipu on alkanut huomaamatta eli en ole sitä missään satuttanut ja sitä on jatkunut nyt noin 4kk.

Kipu ei tunnu siis missään muussa kuin venytettäessä lihasta, eli pystyn treenaamaan muuten ihan normaalisti, lenkkeilemään ym. Kun yritän venyttää lihasta siitä ei yksinkertaisesti tule mitään koska kipu on niin kova ja jotenkin erilainen kuin normaali "venytyskipu". Kipupiste tuntuisi olevan melko ylhäällä pakaran ja takareiden "välissä" ja edes istuminen selkä suorana aitajuoksija-asennossa ei onnistu, vaikka muuten olen varsin venyväistä sorttia..

Eli jos kellään on omakohtaista kokemusta vastaavasta tai muuten hyviä neuvoja/ideoita sen hoitoon, otan ne ilolla vastaan sillä haluan koiven kuntoon ja päästä venyttelemään kunnolla:whip:

 

[J.Ikonen]

Vaikea sanoa näin suoralta kädeltä. Olen hieronut muutamaa neitoa, jotka ovat alkaneet harjoittelemaan vapaa-ohjelmaa kisoja varten. Harjoituksiin on kuulunut ns. jalanheittoja yms. Oireet ovat olleet samankaltaisia. Kiinnityskohta istuinkyhmystä on ärtynyt uusista liikkeistä tai jopa hieman revähtänyt. Toinen syy tähän on ollut ns. pakkovenytykset.
Kerro hieman tarkemmin mitä harrastat ja oletko ottanut jotain uusia asioita 4kk. sisällä.