• Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM Hotmail blockannut koko palveluntarjoajan verkon. Jos et saa vahvistusmailia, mailaa mike at pakkotosto.com nimimerkkisi

Urheiluvammojen kysymykset. Lue ketju läpi, ennenkuin postaat uuden kysymyksen

Liittynyt
11.12.2006
Viestejä
1
Tähän ketjuun kerätään jo kysyttyjä kysymyksiä. Aina ei tarvitse aloittaa uutta ketjua omalle vaivalle. Lue ketjut läpi ja postaa kysymyksesi, kun olet läpikäynyt ketjut ja ratkaisua ei meinaa löytyä! KÄYTÄ MYÖS HAKUA!


Koitin löytää täältä vastaavaa juttua mutta ei löytynyt vastauksia.
Eli ongelmana on oikean käden ranne ja kyynäpääkipu joka säteilee mukavasti lapaluuhun asti.
Ranne ei tunnu oikein taipuvan ja paukahtelee kuten kyynärpääkin, nimetön on ikäänkuin tunnoton ja tuntuu kuin veri ei kiertäisi.
Tulehduskipulääkkeitä työterveystohtori määrännyt jatkuvasti vuodenpäivät, nyt kävin toisella lääkärillä joka määräsi triptyl kuurin. Nämähän ovat masennuslääkkeitä enkä ole oikein mitään muuta huomannut noista seuraavan kuin armottoman väsymyksen. Käsi on ja pysyy kipeänä. Ei auta lepo eikä treeni, tilanne pysyy vakiona.

Kellään mitään parempia poppakonsteja/ideoita mistä tuo vaiva voisi juontaa juurensa?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:

fysio

AMMATTILAINEN
Liittynyt
11.7.2003
Viestejä
1 082
Koitin löytää täältä vastaavaa juttua mutta ei löytynyt vastauksia.
Eli ongelmana on oikean käden ranne ja kyynäpääkipu joka säteilee mukavasti lapaluuhun asti.
Ranne ei tunnu oikein taipuvan ja paukahtelee kuten kyynärpääkin, nimetön on ikäänkuin tunnoton ja tuntuu kuin veri ei kiertäisi.
Tulehduskipulääkkeitä työterveystohtori määrännyt jatkuvasti vuodenpäivät...
Mahdaton sanoa mitään järkevää ilman tutkimista. Suosittaisin nyt kuitenkin kokeilemaan jotain muuta reittiä kuin tt-lääkäri ja tulehduskipulääke. Niistä kun hyötyä ei ole ollut. Lähde liikkeelle vaikka hierojasta, fysiosta tmv. Saadaan tsekattua lihaskireydet ja -kiputilat ja nähdään onko kivut niistä kiinni. Jos ei hyötyä, syytä hakeutua tarkempiin tutkimuksiin, jotta syy löytyy ja voidaan aloittaa oikein kohdistettu hoito.

Jos olet potenut jo vuodenpäivät kipua, niin tänään, nyt heti, varaat ajan! Ei se vaiva odottamalla poistu, ainakaan kohtuullisessa ajassa.
 
Liittynyt
22.4.2007
Viestejä
1 498
hartioissa/selkärangassa kipua

Eli mulla on ollut nyt jo lähemmäs kuukauden outoa kipua hartiaseudulla lapaluun alueella ja selkärangassa tietyssä nikamasssa. Aluksi kipu oli hyvin lievää enkä edes huomioinut sitä. Parisen viikkoa sitten treenin jälkeen kivusta tuli kuitenkin varsinaisesti ongelma, eli hartioita alkoi särkemään. Nyttemmin kipua ei esiinny ellen urheile jollain tapaa. Tuossa viimesimmällä punttikerralla tunsin siis sitä kipua kyykkyä tehdessäni. Tekniikan pitäisi muuten olla hallussa, mutta voikohan vikaa löytyä esim.tangon paikasta, kun tohon selkärankaankin sitä kipua tuli?

Aika :david: fiilis tuli threadia skriivatessa, mutta toivottavasti joku ymmärtää. Lääkäriltä ajan varaus on varmaan heti maanantaina paikallaan.
 
Liittynyt
21.11.2007
Viestejä
42
Ikä
27
Olkapää kipu (Nivelpussi tulehdus)

Elikkä mulla on nyt toi olkapää vaivannut melkopitkään eikä lepo ole auttanut ei sitten vähääkään. Yön nukuttuani oikean olkapään päällä (kipeä olkapää) aamulle se on todella kipeä. lääkäri totesti nivelpussi tulehduksen. http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=56366 <--- olkapää ja kädet osiolta venyttely liike 2 on todella vaikea tehdä oikealle kädelle, eli kun venytän vasenta kättä liikerata on paljon isompi kuin oikeassa kädessä. Luin joskus jonkun threadin jossa käytettiin kuminauhoja kipeän olkapään hoitoon, mutta en löytänyt sitä enään joten päätin tehdä uuden. Olisiko kellään vinkkejä kuinka saada olkapää kuntoon jotta pääsis taas salille punnertamaan :rolleyes: Poistakaa jos on turha thread.

Kiitos kaikille jo etukäteen! :)
 
Liittynyt
3.2.2010
Viestejä
63
Morjens!

Liekkö kellään tälläistä vaivaa ollutkaan.

Vuodenvaihteessa jääkiekkoa pelatessa kiekko osui nilkkaan juuri pintalaskimosuonen kohdalle. Alkuun normaalia turvotusta ja aikamoinen mustelmahan siihen tuli ja se levisi koko nilkan alueelle. Ajattelin että se menee siitä ohi mutta kun suonen kohta alkoi kipeytyä niin kävin ultraääni kuvauksessa jossa todettiin pintalaskimon tukos. Ohjeena oli vain odottelua ja normaalia liikkumista.

Siitä pari kuukautta ja suoni tuntui kovana ukkovarpaan tyvestä polvitaipeeseen asti. Uudet kuvat työterveyshuollon kautta ja tukossahan se vieläkin oli. Edelleen ohjeena odottelua ja liikkumista ja toiveena että lähtee itsestään.

Tässä pari viikkoa sitten alkoi tuntua suoni kovana reiden kohdilla ja nyt kävin terveyskeskuksessa näyttämässä. Nyt määräsi lääkkeitä. Kuukauden ajan pitäs pistää mahaan aamuin illoin jotain ohennuslääkettä. Jospa tämä tästä alkaisi mennä viimein ohi...liikuntaa on pystynyt suhtnormaalisti harrastamaan, mutta on tämä kiusallista ollut kun koko ajan jatkuu vaan ja ilmeisesti vaarallistakin jos tukos lähtisi liikkeelle sydämeen päin. Nyt vaikka muutama pistos vain takana niin maha alkaa olla jo mustelmilla, minkähän näköinen se on kuurin jälkeen:rolleyes:
Lääkäri sanoi myös ettei kannata mitään kamppailu urheilua harrastaa tai muuten on koko kroppa mustelmilla.

Onko kellään ollut tälläistä ja onko mennyt ohi hyvin?
Salilla tässä kuitenkin ajattelin uskaltaa käydä, kun ei liikuntaa kiellettykään.:)
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Liittynyt
2.1.2009
Viestejä
1
No laskimosta se tukos ei sydämeen pääse, keuhkoon menee jos on mennäkseen.Ja jos ei liukene lääkkeillä pois, ni sit se suoni saatetaan leikata pois kokonaan. Liiku niin kun on lääkäri ohjeistanut ja mustelmiin voit varautua, nyt niitä tulee herkemmin kun oot sillä pistoshoidolla.
 
Liittynyt
30.5.2007
Viestejä
1 504
Mikä vaivaa latsiani?

On tässä hiljattain ilmennyt itselleni aika erikoinen selkävaiva. Vasemmanpuoleinen latsi ilmoittelee olemassaolostaan kun sitä jännittää tai levittää sivulle. Kipu on polttavaa, pistävää, nipistävää eikä lainkaan sellaista normaalia lihaskipua eli pakotusta. Selkää on hierottu säännöllisesti jo pitkän aikaa joten ei kai lihashuollon puutteestakaan pitäisi olla kiinni, enkä ole sitä missään liikkeessä äkillisesti rikkonutkaan, tai ainakaan huomannut. Olisiko mahdollista että tämä on joku hermovaurio tai lihasrepeämä? Ei turvotusta tai mustelmia.
 
Liittynyt
8.2.2004
Viestejä
308
On tässä hiljattain ilmennyt itselleni aika erikoinen selkävaiva. Vasemmanpuoleinen latsi ilmoittelee olemassaolostaan kun sitä jännittää tai levittää sivulle. Kipu on polttavaa, pistävää, nipistävää eikä lainkaan sellaista normaalia lihaskipua eli pakotusta. Selkää on hierottu säännöllisesti jo pitkän aikaa joten ei kai lihashuollon puutteestakaan pitäisi olla kiinni, enkä ole sitä missään liikkeessä äkillisesti rikkonutkaan, tai ainakaan huomannut. Olisiko mahdollista että tämä on joku hermovaurio tai lihasrepeämä? Ei turvotusta tai mustelmia.
Tervehdys
Jumi voi olla alaniskan alueella, nivellukko / nikamalukko tms...pahimmassa tapauksessa välilevynpullistuma,mikä puristaa hermojuurta.Vaikea sanoa, kun ei ole tutkittu. Oletko huomannut vasemmassa kädessä mitään samanlaisia oireita esim. puutuneisuusta?

Tutkisin ensimmäisenä alaniskan ja muutamista kohdista vasaralla refleksejä ja lihasten supistusta. latsien hermotus lähtee c6-8 alueelta. Menisin ammattilaiselle hoidettavaksi ja tutkittavaksi, esim. osteopaatille tai sellaiselle joka tietää mitä tekee.

ps: Sulla voi oireilla myös tälläinen lihas kuin serratus anterior , on siellä latsien alla ja kylkiluitten päällä. :)
 
Liittynyt
30.5.2007
Viestejä
1 504
Olen tässä itse uumoillut ja pohtinut, että jos tuo ei joku syöpä ole niin se on varmasti revähtänyt jollain tapaa se lihas. Leveä selkä poseerauksissakin osaa tehdä niin kipeää, ettei treenaamista uskalla edes ajatella selälle. Jos vielä viikon päästä on jotain oireita niin pitänee käydä sitten lääkärin lähete.
 
Liittynyt
23.7.2009
Viestejä
2 512
Tämä nyt ei varsinaisesti latseihin liity, mutta ajattelin kysästä, kun oli selkään liittyvissä ekana:

Normaalisti ihminen, pystyy makaamaan esim. lattialla, ongelmitta, niin että perse/alaselkä ja yläselkä/pää, on lattiassa, mutta mulla, jotenki latsien kohalta, yläselkää ja vähän keskiselkää, on jotenki niin paksu ja kaarella, että voin olla vaan niin, että yläselkä ja pää on lattiassa ja alaselkä ja perse ilmassa tai sitten toisinpäin. Eli siis, keskiselän kohalta selkä on todella ulkona. Vaiva tullu kun aloin käymään salilla, ensin selkäkivut oli poissa, sitten selkä meni tuohon muotoon, vaikka oon venytelly ja koittanu parhaani mukaan sitä saaha suoraksi ja nyt on selkä vähän väliä kipeä ja pistää. Jos seison suorassa tarpeeks kauan, menee alaselkä aivan jumiin ja tukkoon ja jos oon kyyryssä liian pitkään, alkaa latseihin ja muualle selkään sattumaan. Todella ärsyttävää ja oon vasta 15, niin ei tekis loppuikää mieli olla selkävikanen. Hierojalle oon varannu ajan, jos siellä osais aukasta selkää, mutta mitä tässä kannattas tehä, varsinki venyttelyn kannalta?

E: Ja niin, selkä on niinku semmonen, että latsien/lapojen kohalta niska ikäänku kaartuu eteenpäin, joten näyttää niinku ois joku notre damen kellonsoittajan selkä.
 
Liittynyt
27.8.2009
Viestejä
24
Tämä nyt ei varsinaisesti latseihin liity, mutta ajattelin kysästä, kun oli selkään liittyvissä ekana:

Normaalisti ihminen, pystyy makaamaan esim. lattialla, ongelmitta, niin että perse/alaselkä ja yläselkä/pää, on lattiassa, mutta mulla, jotenki latsien kohalta, yläselkää ja vähän keskiselkää, on jotenki niin paksu ja kaarella, että voin olla vaan niin, että yläselkä ja pää on lattiassa ja alaselkä ja perse ilmassa tai sitten toisinpäin. Eli siis, keskiselän kohalta selkä on todella ulkona. Vaiva tullu kun aloin käymään salilla, ensin selkäkivut oli poissa, sitten selkä meni tuohon muotoon, vaikka oon venytelly ja koittanu parhaani mukaan sitä saaha suoraksi ja nyt on selkä vähän väliä kipeä ja pistää. Jos seison suorassa tarpeeks kauan, menee alaselkä aivan jumiin ja tukkoon ja jos oon kyyryssä liian pitkään, alkaa latseihin ja muualle selkään sattumaan.
Voisko olla mahdollista, että sulla on lantiossa virheasento? Kokeiles katsoa peilistä, olisko lantio kääntynyt liikaa taakse- ja ylöspäin (Aku Ankka -look). Itselläni on moinen vaiva, ja jos en keskity suoristamaan lantion asentoa yläselän oikaisemisen lisäksi, menee alaselkä todellakin jumiin ja koko selkä alkaa oireilla samoin kuin sulla. Hyvään ryhtiin vaaditaan siis muutakin kuin suoristettu yläselkä.

Mulle antoi fysioterapeutti lääkkeeksi neuvon jumppailla syviä vatsa- ja selkälihaksia, jotta saan lantion alueen paremmin hallintaan. Sua vois auttaa sama.
 

Kotipohja

VIP
Liittynyt
15.5.2008
Viestejä
7 750
Alotuspostiin vastaten omakohtasesta kokemuksesta, että itellä on ollut tyyliin vuodessa 2 kertaa tollasia juuri samanlaisia "jumeja" tuolla latsissa ja mm. syvään hengitys jo sattuu sinne. Tosi ärsyttävä. Kestää yleensä sen 2 vkoa ja lähteny hieronnalla ja putkirullailulla ja esim tennis/salibandypallo lattialle ja ite siihen päälle sitten hieromaan kroppaa sitä vasten. Tai seinää vasten sama homma periaatteessa ja näyttää vähän _ei niin tyhmältä_. Veikkaisin että toi on joku tulehus alueella tai joku hermokimppu on siellä jumissa joka sitten itestään aukeaa kun antaa lepoa sille. Tuskin mitään vakavempaa.
 
Liittynyt
23.7.2009
Viestejä
2 512
Voisko olla mahdollista, että sulla on lantiossa virheasento? Kokeiles katsoa peilistä, olisko lantio kääntynyt liikaa taakse- ja ylöspäin (Aku Ankka -look). Itselläni on moinen vaiva, ja jos en keskity suoristamaan lantion asentoa yläselän oikaisemisen lisäksi, menee alaselkä todellakin jumiin ja koko selkä alkaa oireilla samoin kuin sulla. Hyvään ryhtiin vaaditaan siis muutakin kuin suoristettu yläselkä.

Mulle antoi fysioterapeutti lääkkeeksi neuvon jumppailla syviä vatsa- ja selkälihaksia, jotta saan lantion alueen paremmin hallintaan. Sua vois auttaa sama.
Ilmoisesti tässä sitten on kyse moisesta, itekki meen tiistaina fysioon niin jos osais neuvoa sitten...
 
Liittynyt
30.5.2007
Viestejä
1 504
Eibbi, mulla ongelma kyllä kuullostaa samalta kun toi sun kuvailemasi vaiva, mutta sillä erotuksella, että kipu on sellaista polttavaa, sähköistä, tuskaista, ei niinkään normaalia lihaskipua. Eli nuo rullailut, hieronnat ja venytykset on aika myrkkyä. Pelkkä poseeraus saattaa nippasta välillä latsista. Kattelen vielä hetken, sain treenattua selkää kevyesti kuitenkin eikä ärtynyt lisää.
 
Liittynyt
1.3.2009
Viestejä
127
Polvi naksuu

Polvesta on kuulunut jo vuosia pieniä naksaus kyykätessä mutta:
Tein sarjoja suorinjaloinmaastavetoa 120kg:lla jonka jälkeen reisiojennuspenkkiä isoilla painoilla.
Kun aloin tekemään ensimmäistä ojennustoistoa kuului polvesta rusaus (suht tavalliselta rustorusaukselta kuulosti nivelen hakiessa oikeaa "asentoa").
Toista sarjaa aloittaessa sama juttu eikä nytkään mitään kipuja tai tuntemuksia.
Mutta kun menin kotiin ja kiipesin portaita neljänteen kerrokseen kuului polvesta NAKS, NAKS, NAKS... 10 kertaa kovempana kuin ennen! ÄRSYTTÄVÄÄ (pelottavaa..)
Syväkyykkyä tehdessä, ainakin ilman painoja, naksaus kuulua paljon heikompana, lähes poissa?? Mutta raput ja "voimanostokyykky" PAUKUTTAA!
Kuulunut nyt samalla tavalla jo 1,5kk.

Kokemuksia?
 
Liittynyt
25.7.2005
Viestejä
923
^^ Mulla paukkuu polvet kyykätessä, reisiojennuskoneessa, portaissa... Fysioterapeutin/hierojan mukaan ei ole vaarallista, ilma vaan paukkuu nivelien välissä jos oikein muistan? Jos kerran kipua ei ole,niin kyllä maailmaan ääntä mahtuu ;)
 
Liittynyt
12.3.2011
Viestejä
790
Nesteet ja ilma siellä paukkuu. Itellä on pennusta saakka tehny tota ilman kipua ja vahvat polvet ovat.
Jos kipua ilmenee niin sitten olisi hyvä käydä jollakin joka tietää näistä, kuten noi fysioterapeutit vai keitä nyt olikaa.
 
Liittynyt
7.9.2009
Viestejä
340
Joo itellä kans naksahtelee sama polvi, missä todettu osgoodslatteri. Tosi vaimee napsaus kyllä, että ei välttämättä vieressä oleva kuule kun kyykkää. Fysioterapeutil oon käyny ja venyttelyävenyttelyä on käsketty tehdä. Jääny toi venyttely ainaki itel hirveen vähälle siihen nähden paljon tullu treenattua futista/lenttistä tässä reilun 10v aikana.. Varsinki lonkka vaikuttaa itel tohon polveen jos on jäykkyyttä..
 
Ylös