- Liittynyt
- 25.2.2011
- Viestejä
- 101
Voisin nyt ottaa puheeksi sen miten kaiken kaikkiaan tää kilpparisairaus on "tuhonnut" saliharrastukseni.
Mulla alkoi teini iässä sellainen etten saanut enää millään massaa, vaikka olin koittanut ties mitä.
Vetämällä 4000kcal joka ikinen pvä lähes vuoden ajan roskaruualla (mikä ei tietty tehnyt hyvää). Paino ei noussut.
Oli tarkotus nuorempana jo treenata kisoihin mutta eihän siitä mitään tullut, koitin syödä paljon ja hyvin ja väsyin vain enemmän.
Sit aloin kuvittelemaan että mulla vaan on niin "vittumainen" aineenvaihdunta. Mutta asia ei ihan näin oo.
Sit sain painoa nousemaan vähän vajaa kilon KUUKAUDESSA, sillä että mätöin 2 törppöä massanlisääjää(yhessä törpössä 1000kcal) ja siihen päälle 4-5 ateriaa.
Eli kuka vain terve ihminen varmasti lihoisi tällaisella päiväannoksilla. En harrastanu myöskään mitään aerobista.
Sain painon nousemaan 10kg reilussa KOLMESSA VUODESSA. Ihan hirveällä tuskalla.
Kukaan ei jaksa sellaista ruuan mättämistä pitkään TULOKSETTA.
Olo oli 24/7 niin paska kuin olla ja voi.
Kyllä pitää myöntää että kaveripiirissä muutenkaan ei kyllä mätä sellasia määriä ruokia mitä täällä päässä..
Ja nyt vasta rupesin tajuumaan kun vähän haeskelin asioita. Jos vaikka googlettaa "thyroid can`t gain weight" niin tulee hyvin asiaa.
Suurella osalla taitaa kilpparin kans olla se että ei pysty laihtumaan, mutta mulla toisin päin. Ja kohtalotovereitakin löytyy paljon.
Tässä tapauksessa menee jotenkin yksinkertasesti selitettynä niin että mun kilppari vajaatoiminnan takia kroppa polttaa rasvaa ihan jatkuvasti, vaikka en tekisi mitään.
No, kilpparilla on niin jumalaton vaikutus ihmisen metabolismiin että sitä ei aina ajatella.
Mutta tosiaan, tän takia oon joutunu rajottamaan saliharjottelun hyvin vähäselle enää. Kun ei vaan palaudu. Pakko se on vaa koittaa ensin tervehdyttää tätä kilpirauhasta ja kroppaa, ei muu auta vaikka kuin kiukuttelis.
Mulla oli nyt parhaimmillaan paino 90kg. Ja laski tässä alle 2 vkossa 7kg. Heti kun vain lopetin gainerien/massanlisääjän syönnin. Mikä oli tietty hyvä veto koska malto tekee pahaa kilpparille. Ja lisäks ihan jäätävä olo siitä tulee.
Mutta kiinteellä ruualla en oo koskaan saanut painoa inahtamaankaan ylöspäin. Ainoastaan sillä että ottanu mukaan nää hiilaripommit: gainerit.
Vaikka kaloreita otan normiruuasta sen vähintään 3000kcal pvässä. Joista proteiineja se ainakin 200g.
Koitan tällä välttää sitä suurempaa lihaskatoa..
Mulla alkoi teini iässä sellainen etten saanut enää millään massaa, vaikka olin koittanut ties mitä.
Vetämällä 4000kcal joka ikinen pvä lähes vuoden ajan roskaruualla (mikä ei tietty tehnyt hyvää). Paino ei noussut.
Oli tarkotus nuorempana jo treenata kisoihin mutta eihän siitä mitään tullut, koitin syödä paljon ja hyvin ja väsyin vain enemmän.
Sit aloin kuvittelemaan että mulla vaan on niin "vittumainen" aineenvaihdunta. Mutta asia ei ihan näin oo.
Sit sain painoa nousemaan vähän vajaa kilon KUUKAUDESSA, sillä että mätöin 2 törppöä massanlisääjää(yhessä törpössä 1000kcal) ja siihen päälle 4-5 ateriaa.
Eli kuka vain terve ihminen varmasti lihoisi tällaisella päiväannoksilla. En harrastanu myöskään mitään aerobista.
Sain painon nousemaan 10kg reilussa KOLMESSA VUODESSA. Ihan hirveällä tuskalla.
Kukaan ei jaksa sellaista ruuan mättämistä pitkään TULOKSETTA.
Olo oli 24/7 niin paska kuin olla ja voi.
Kyllä pitää myöntää että kaveripiirissä muutenkaan ei kyllä mätä sellasia määriä ruokia mitä täällä päässä..
Ja nyt vasta rupesin tajuumaan kun vähän haeskelin asioita. Jos vaikka googlettaa "thyroid can`t gain weight" niin tulee hyvin asiaa.
Suurella osalla taitaa kilpparin kans olla se että ei pysty laihtumaan, mutta mulla toisin päin. Ja kohtalotovereitakin löytyy paljon.
Tässä tapauksessa menee jotenkin yksinkertasesti selitettynä niin että mun kilppari vajaatoiminnan takia kroppa polttaa rasvaa ihan jatkuvasti, vaikka en tekisi mitään.
No, kilpparilla on niin jumalaton vaikutus ihmisen metabolismiin että sitä ei aina ajatella.
Mutta tosiaan, tän takia oon joutunu rajottamaan saliharjottelun hyvin vähäselle enää. Kun ei vaan palaudu. Pakko se on vaa koittaa ensin tervehdyttää tätä kilpirauhasta ja kroppaa, ei muu auta vaikka kuin kiukuttelis.
Mulla oli nyt parhaimmillaan paino 90kg. Ja laski tässä alle 2 vkossa 7kg. Heti kun vain lopetin gainerien/massanlisääjän syönnin. Mikä oli tietty hyvä veto koska malto tekee pahaa kilpparille. Ja lisäks ihan jäätävä olo siitä tulee.
Mutta kiinteellä ruualla en oo koskaan saanut painoa inahtamaankaan ylöspäin. Ainoastaan sillä että ottanu mukaan nää hiilaripommit: gainerit.
Vaikka kaloreita otan normiruuasta sen vähintään 3000kcal pvässä. Joista proteiineja se ainakin 200g.
Koitan tällä välttää sitä suurempaa lihaskatoa..
