3 kpl Supermass Nutrition INTRAZONE -43%

BB PRO Kille Kujala

Immortality sanoi:
Pakko taas palata Savolaiseen, mutta kun molemmat herrat ovat suomalaisia kehonrakkennuksen ammattilaisia, niin kai nyt jotain yhtäläisyyttä on oltava?
Makella oli heikot lihasryhmät mitä hän reenasi kyllä kovaa, mutta ne eivät kehittyneet samaan tahtiin kuin muu keho. etureidet, pohkeet yms.
Make puhunut siitä, kun Rännälä tuli mukaan treeneihin ja Make oli siihen mennessä tehnyt prässiä 800 kilolla yms, niin otettiin kaikki painot pois ja alettiin rakentamaan "tyhjästä" josta nopeasti kyllä noustiin isoihin painoihin ja treenit tehtiin todella tarkasti ja suunnitellusti, niin jopa heikot lihasryhmät räjähtivät kasvuun ja Make huomasi että joka viikko samat treeni housut tuntuivat pienemmiltä ja pohkeisiinkin tuli useita senttejä lisää mittaa.

Dorian hävisi kanssa ekoissa kisoissa heikon seläntakia, sen jälkeen laittoi kilpailiansa selän kuvan jääkaapin oveen ja alkoi siihen paneutua, ja lopputuloksen kaikki tietävät.
Uskon vahvasti että Killelläkin on potenttiaalia kasvattaa selkää vielä valtavasti.
Click to expand...
Joo siis uskon mäkin että kyllä se selkä saadaan rakennettua.

Tarkoitin lähinnä vaikka Ruhlin olkapäät, ne on sen friikein lihasryhmä ja veikkaan että helpoiten vastanneet treeniin, läheskään kaikki pro ukot ei varmaan saa yhtä friikkejä olkapäitä vaikka tekisivät mitä. Tai Big Ramyn etureidet, ne on friikit. Savolaisen reidet taas oli keskiverto pro, jos nyt tämmöistä termiä voi käyttää, ja Maken panostuksen tietäen ne treenit on olleet ihan jäätäviä, mut silti niistä ei tullut friikin kovia. Sit taas hanskat Makella oli friikit ja taisiko joskus sanoa että aika helposti vastasivat treeniin.

Kai joku sai pointin 😁 Tartuin vaan liikaa ehkä tohon Andyn kommenttiin että friikit lihasryhmät rakennetaan muualle. Mun käsittääkseni jos jollain bodarilla on se tietty friikki lihasryhmä niin se on ollut helpoin treenata ja vastannut hyvin treeniin jo alusta asti. Taas esimerkkinä vaikka Winklaarin kädet.
Killen fysiikka on mun mielestä tasaisen kova että siellä ei hirveesti mikään yksittäinen lihasryhmä pomppaa "friikkinä" esille.
 
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
makkarapötky96 sanoi:
Joo siis uskon mäkin että kyllä se selkä saadaan rakennettua.

Tarkoitin lähinnä vaikka Ruhlin olkapäät, ne on sen friikein lihasryhmä ja veikkaan että helpoiten vastanneet treeniin, läheskään kaikki pro ukot ei varmaan saa yhtä friikkejä olkapäitä vaikka tekisivät mitä. Tai Big Ramyn etureidet, ne on friikit. Savolaisen reidet taas oli keskiverto pro, jos nyt tämmöistä termiä voi käyttää, ja Maken panostuksen tietäen ne treenit on olleet ihan jäätäviä, mut silti niistä ei tullut friikin kovia. Sit taas hanskat Makella oli friikit ja taisiko joskus sanoa että aika helposti vastasivat treeniin.

Kai joku sai pointin 😁 Tartuin vaan liikaa ehkä tohon Andyn kommenttiin että friikit lihasryhmät rakennetaan muualle. Mun käsittääkseni jos jollain bodarilla on se tietty friikki lihasryhmä niin se on ollut helpoin treenata ja vastannut hyvin treeniin jo alusta asti. Taas esimerkkinä vaikka Winklaarin kädet.
Killen fysiikka on mun mielestä tasaisen kova että siellä ei hirveesti mikään yksittäinen lihasryhmä pomppaa "friikkinä" esille.
Click to expand...
Ruhl on ehkä friikrein bodari tähän mennes. Oot the point että joillekin se genetiikka on se isoin hedelmä.
 
tompo sanoi:
Killen friikein lihasryhmä on mielestäni rinta. Ja edes harvalla pro ukolla se on tuolla tasolla.
Click to expand...

Killen kohdalla kannattaa muistaa, että pro-ura on vasta melko alussa ja kehityspotentiaalia on vielä jäljellä. Maken kehityspotentiaali ei taas koskaan päässyt täyteen kukoistukseensa, koska uran katkasi jo melko varhain sisäelinten pettäminen ja lihasrepeämät, joiden johdosta Make ei olisi muutenkaan pystynyt enää treenaamaan sillä teholla, mikä toi parhaat tulokset.
 
Hienoa, että Kille on mennyt eteenpäin ja kunto on ollut vähintään hyvä. Selässä häviää suurelle osalle kilpakumppaneista, mutta yks iso tekijä on myös keskivartalon leveys, mikä näky erityisesti Japsin skabassa. Tossa vertailuissa huomaa sen erityisen hyvin, kun vierellä aasialaisia kapeavyötäröisiä kavereita. Osahan kuvittelee, että nykyään tuomarit ei rokota paksuista masuista, mutta se heikentää kokonaisuudessaan pakettia merkittävästi. Selkään sais takoo poskettoman määrän pihviä joka suuntaan, että keskivartalo ei hyppäis silmille niin voimakkaasti. Kymmenen hujakoilla oleva sijotus on erittäin hyvä, kun kokonaispakettia ajattelee.
 
segetin sanoi:
Huonosta selästä voi kyllä varmasti saada kovalla työllä ihan kilpailukelvollisen! Esimerkiksi Shawn Rhoden voitti olympian vaikka selkä ei todellakaan oo mikään hänen vahvuutensa.
Click to expand...
No vähän huono ehkä verrata entisen Mr.O:n selkää Killen selkään kuitenkaan. Lähtökohdatkin jo täysin eri. Ei se Rhodenin selkä ikinä ihan heikoimpien joukossa ole ollut jos ei hänen vahvuuskaan.
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
M-Nutrition Enzyme Complex & Probiotic Lactospore, 100 kaps. -30%
Andy sanoi:
Kille pullistelee Reganin ja muiden vierellä 12:00 kohdalla ja näyttää ihan helvetin kovalta! Iso ja mallikas.
Click to expand...

Kyllä tuollainen Killen tyylinen raskailla raudoilla paiskottu lihas on niin paljon tiivimmän näköinen. Se kudos on paksumpaa, vaikka Regan joissain poseissa isommalta näyttääkin. Ikä toki myös tuo kypsyyttä siihen lihakseen.
 
Kyllä Kille tuolla pärjää mut Olympia paikka on vaan niin pirun vaikea napata. Mikähän killellä ens vuoden suunnitelma? Tätä ois mukava video blogissa kuulla!!
 
Brad Rowe oli 10 kun Kille oli 11. ja Rowe on ollu Olympiassa, tosin pääs karsimalla eikä voittamalla. Suomalaiselle toi Olympia paikka karsimalla on vaan aika kallista puuhaa, mut en näe mitään syytä miks Killestä ei olis (vähintään) siihen
 
En näe mitään syytä miksi Kille ei vois päästä Olympiaan asti, sitten kun selkä on sillä tasolla että sekin on vertailukelpoinen parhaiden kanssa. Etu ja sivuposet kuitenkin todella kovia.
 
Olipas hyvä video tuo Killen Japani-keikka. Mukava oli katsella. Nehän meni vielä hyvin, skabat. Ja hyvä tietää, että selkäsaunastakin videota tulee jatkossakin.
Niin ja eikös noissa Killen käymissä kisoissa noita Olympia-kävijöitäkin kisannut. Eikä se ero ihan kauhea ollut.
Toki Cedric ja Diesel vielä mielestäni kyllä kovempia.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom