Kesä vituiks -thread

[JKchina]

Ei ollut töitä niin panostin saliin ja ruokaan.

Toisaalta treenasin yksin ja jossain vaiheessa se punanen lanka, eli tavoitteet, hävis kokonaan. Sinne vaan aivokuolleena tekemään samoja juttuja.

En saanut paljoa nostettua tuloksia, noh eivät ainakaan hävinneet.

 

[Niemis]

Heinäkuu meni vielä jotenkuten reenaillessa mutta siihen se sitten myös jäikin ja huomenna sitten pitäis lähteä kattelemaan että kuinka alas ne tulokset ovat taas vajonneet.

Elikkäs et ole ainoa

 

[Predah]

kesä ei menny vituiks treenin suhteen, mutta sitten muuten olikin 3 kk putkeen töitä eikä muuta tullukkaan tehtyä. Onneksi nyt kesän jälkeen tulee lähdettyä viikoksi ulkomaille niin ei tarvitse olla koko vuotta kalkkilaivan kapteeni.

 

[AsT]

maha kasvo. työt vituiks. koulu vituiks. raha-asiat vituiks. öö ja siinähän se.

edit. reenit meni hyvin

 

[nantes]

ero tuli, reenit jäi, liikaa viinaa ja hiisailua, läskiä tuli..

mutta nyt: eukko pääasiallisesti on saatu takasin, reenit taas kulkee, lihaa tulee, viinaa ja hiisailua vain hyvän meiningin merkeissä eli paistaa aurinko sinne risukasaankin vaikka välillä tuntui että mitä vittua tässä enää on järkeä

 

[Modify-]

Joo sillee satunnaista treeniä tuli tehtyä mut, aivan vituiks meni koko kesä! Ens kesänä kyl meen sen kaks kertaa viikossa salille, et jää jotain hyvää syksyllekki jota jatkaaa:(

 

[Reason]

Mukava kesähän tuo on ollut, sitä vielä korostaa se että teillä on menny noin huonosti. :D

Edit:

Ai ei tämä ollutkaan yleisellä, pitää kai mokeltaa jotain reenistäkin. Noh, oli mulla kuukauden jumppatauko reissuilun vuoksi mutta sekin oli vain hyvästä. Tekee hyvää ottaa pieni breikki ja kellahtaa hedonismiin. Nyt on treenit taas sitten varsin mielekästä puuhaa taas. Fantastista!

 

[KiePPi]

Tasapuolisesti viihteen ja reenin merkeissä kesä meni, töitäkään ei ollut.
Reenipainot kovemmat ku koskaan tällä elopainolla. (Jota kyllä kesällä tuli 4g lisää)
Ihan hyvin siis toimi. Ja täytyy sanoa että montaa päivää ei täällä Lounais-lapissa ole
satanut tälle kesälle. Älyttömän lämmintä. Mutta nyt viihteet jää, koulu/reeni/ehkä
joku kamppailulajiharrastus_pohjalla mennään tiukasti jouluun asti.

 

[Ultimecia]

Minä fiksuna suunnittelen aina jo etukäteen, että kesällä juoksentelen ja pyöräilen sen mitä huvittaa, enkä käy salilla ollenkaan. Oikein onnistunut kesä siis, tein jälleen juuri näin. Eipä mulla tosin ole mitään tavoittetakaan, joten ei ole niin väliksikään.

 

[Crrc]

Ite kävin sellaset 4 kertaa viikossa salilla ja otin joka kerral rennosti vaan pääliikkeen tekemällä ja himmaillen. Ja tuli sitä melkein joka toinen vkl juotua. Ja nyt ku 2vk ei oo juonu ja päässy reenailee kunnolla ni kyykyssä, mavessa ja penkissä 5-10kg sarja painot noussu. Eli sanoisin että ihan onnistunut kesä.

 

[Hepinkeittäjä]

Hah. Mullapa ei sarjapainot noussut pääliikkeissä yhtään, vaikka kesästä 7 viikkoa kävin säännöllisesti salilla ja kesän alussa 3 viikkoo olin kipeenä. Kykyssä, penkissä ja mavessa parhaat sarjat on toukokuulta. Hienoo kun jonku puol vuotta treenanneena oli parempi yt kun nyt lähemmäs 9kk treenanneena.:( Ei tästä kyllä ruokailujakaan uskalla lähteä syyttämään, paino tippui vaan 2kg koko kesänä. Luulisi nyt aloittelijalla tulosten nousevan vaikkei koko ajan olisikaan bulkki päällä. Ja vähemmän joinkin kuin normaalisti.

Eli kesä meni kyllä vituiks. Ei lisää lihaksia eikä voimaa. Ei merkittävää rasvan hävikkiä. Ei edes mitään järkevää syytä tälle. Paska kesä.

 

[_JoE_]

Se meikäläisen perus-kesä-setti:

Ennen kesää kovat suunnitelmat: TÄNÄ KESÄNÄ treenaan aktiivisesti, vähintään ylläpitävää treeniä koko kesän. Salitreenin vähentyessä juoksen, lenkkeilen, rullaluistelen, uin ja teen kaikkea muutakin sitten senkin edestä.

Tulos: koko kesän aikana tein alle 10 salitreeniä, heinäkuussa salilla olin mm. vain KAKSI kertaa.. En lenkkeilly, en rullaluistellu, en pyöräillyt. Sen sijaan ryypiskelin aktiivisesti enemmän ja vähemmän joka päivä, viikonloppuisin enemmän.

Paino nousi n. 4 kiloa - läskinä, tulokset laski, enkä saanut edes rusketusta.

Joten niinkuin sanoin: perussetti. Näin se aina mulla menee. Onneksi nyt on taas työt alkanut ja paluu arkirutiineihin luo uskoa siihen, että tästä vielä noustaan, laihdutaan ja päästään normaaliin treenirytmiin. Kovaa tahkoamista pari kuukautta, niin voin olla jo samoissa tuloksissa kuin keväällä...

 

[joosalee]

ET ole kyllä ainoa. Mulla kävi ihan samallalailla ja just tulin salilta ekaa kertaa päälle kahtee kuukautee. Kulmasoudussa vittu ees 80kg menny enkä penkkii ees halunnu yrittää. Hikoilin siellä 10min ja lähin menee.

 

[kidrobot]

Noniin, kai se on minunkin vuoroni tilittää aiheesta. Just tunti sitten palasin salilta noin kahden kuukauden "kesä" (juoma) tauon jälkeen ja voin kertoa, että masentaa miten tulokset voikaan tippua.
Itsekkin lupailin keväällä loman alkaessa, että kävisin aamuisin lenkillä, pyöräilisin ja kävisin säännölisesti futisvuorolla, mutta ei juman helkkari kun se olut ja pizza vie mennessään.
Ja oudointa/hirveintä/vittumaisinta tässä on se, että painoni on LASKENUT 2kg, mutta mahan ympärille on tullut hieman makkaraa. Eli tästä nyt ei voi vetää kuin sen johtopäätöksen, että lihasta on hävinnyt, tai sitten masennuksen takia peilikin valehtelee..
Tsemppiä kaikille jälleen alusta alottaville! No pain no gain perkele!

 

[kidrobot]

ja sekin vielä, että ranne muljahti salilla ja nyt pitää vissiin sitäkin kuntouttaa hetki... helkkari soikoon..

 

[Jozzu]

Kesällä meni treenaukset ihan vituilleen mullakin...
Onneks on syksy ja rutiini alkaa ni tulee käytyä paremmin salillakin !
Ja koulu alkaa=yks lämmin ruoka lisää <3

 

[Dingis]

Kyylllä täältä löyty meikäläiselleki topikki. Tässä nyt oon miettiny miten mahtaa vituttaa kun tulokset on tippunu tän 2kk tauon aikana jollon on tullu syötyy päin vittuja ja dokailluki iha vitusti. Mut maanantaina taas salille! Vitun hyvä fiilis sillee et pääse taas salille joka tapaukses, onpaha sentää jotain tekemistä nytten kun ei kouluunkaa päässy ja työkkärin jonossa ollaan. Tuleepahan täysillä taas panostettuun .

 

[punttireiska]

Mullakin tää kesä meni ihan penkin alle. En muistaakseni käynyt salilla kuin 5 kertaa, mutta toivon ainakin että saliinnostus lähtee uuteen nousuun!! :D

 

[Prim0s]

Viikolla tuli aina vedettyä kaikkia treenit läpi, mutta launtailta jäi kyllä väliin monta kertaa eli ihan täyttä treeniviikkoa ei useimmiten saanut kasaan. Ryypättyä tuli kans paljon ja suhteellisen lyhyellä ajalla vieläpä. Paino tippu ainakin 1,5 kg ja samalla heikkeni penkkisarjat. Yhteenvetona mieletön vitutus ja morkkis, vaikka pääasiassa treenit kuitenkin tuli tehtyä.

Kesä on nyt mennyt. Treeniä takana pari viikkoo, kadonneet kilot saatu kohta takasi ja tänään kulki penkkikin taas normaalisti.

 

[Caramel]

Eilen ensimmäistä kertaa salilla kuukauden tauon jälkeen. Voi luoja että oli tuskaa, ja painot painoivat niin perkeleesti :/ Puoliteholla piti treenata normaaliin totutusta. Mutta eiköhän se tuosta taas lähde.

Ainakin tuli huomattua miten paljon sitä onkaan edistynyt muutaman kuukauden aikana, kun ei yhtäkkiä enää noussutkaan entisellä mallilla!