Kehitystä dieetillä?

[Juoppo]

Tulipa tässä bulkatessa mieleen seuraava dieetti ja sen ympärille rakennettava ohjelma. Kerran miinuskaloreilla on turha haaveilla lihaskasvusta, niin olisiko tyhmä idea heittää dieetin ajaksi bodyreeni kokonaan narikkaan ja hakea vaikkapa hermotusta kuntoon? Saavatko lihakset dieetillä tarpeeksi ja oikeanlaista ärsykettä nopeusvoimaa tai perusvoimaa reenatessa jotta eivät tuntisi oloaan aivan tarpeettomaksi ja kuihtuisivat pois?

Ensisijaisesti tahtotilana olisi polttaa rasvat pois lihasta uhraamatta. Jos siinä sivussa voisi jollain osa-alueella kehittyäkin, niin sehän olisi loistavaa.

 

[Timba79]

Ei ole tietoa varsinaiseen kysymykseesi. Mutta itellä dietin aikana voimatasot joissakin lihasryhmissä jopa kasvoi vaikka bodytreenillä mentiin. Rinta nyt putosi ekana, mutta selkä ja jalkaliikkeissä sarjapainot jopa hieman nousivat. Että kai sitä voimaa ainakin on mahollista hankkia, mutta en todellakaan tiedä kuinka paha ihan puhdas treeni on lihojen säilymisen kannalta.

 

[S225T]

Että kai sitä voimaa ainakin on mahollista hankkia, mutta en todellakaan tiedä kuinka paha ihan puhdas treeni on lihojen säilymisen kannalta.

Sorry mutta nyt on PAKKO kuitata, että tuskinpa se kovin hyvä on, kokemuksenkin pohjalta sanottuna! ;)

 

[S225T]

Itse kysymykseen, kuten Timba sanoi, monilla on voimatasot nousseetkin dieetillä jossain määrin - joku perusvitosiin perustuva voimaohjelma tuskin kamalasti niitä lihoja kadottaisi ainakaan lyhyessä ajassa - ja olisi hermostollisesti varmasti kovaa failure-bodytreeniä helpompaa --> kenties tätä silmälläpitäen jopa soveliasta dieetille.

 

[Timba79]

Sorry mutta nyt on PAKKO kuitata, että tuskinpa se kovin hyvä on, kokemuksenkin pohjalta sanottuna! ;)

Ihan hyvin olinkin sitten onnistunut jättämään sen voima sanan sieltä välistä pois. Eli tarkotus oli laittaa puhdas voimatreeni. Mutta kai se tuli ilman sitäkin selväksi... :D

 

[S225T]

Ihan hyvin olinkin sitten onnistunut jättämään sen voima sanan sieltä välistä pois. Eli tarkotus oli laittaa puhdas voimatreeni. Mutta kai se tuli ilman sitäkin selväksi... :D

Joo meinasin jo siirtää tuonne doping/antidoping-puolelle!

 

[Timba79]

Joo meinasin jo siirtää tuonne doping/antidoping-puolelle!

Tässäkin tuli hyvä esimerkki siitä, että pitäs vähän tarkemmin lukasta omat tekstit ennen tota "vastaa" napin painamista.

 

[Jortsu]

Ihan hyvin olinkin sitten onnistunut jättämään sen voima sanan sieltä välistä pois.

Ei niitä voimasanoja tarvii joka väliin tunkea...