Kalorit - Tolonen

[J.Rossi]

Eikö ero saattanut johtua joidenkin ruoka-aineiden määrästä yhtä lailla kuin kaloreiden määrästä?

Saattaa hyvinkin olla, vähempikalorisella ryhmällä hiilareita hieman vähemmän, protua enemmän, ja tyydyttyneitä rasvoja hieman vähemmän.

WD-ryhmä: 17% prot, n.52% hh, n. 31% rasvat (tästä n.11% tyydyttyneitä), n.2,445 ± 470 kcal/päivä
CR-ryhmä:23% prot, n.49% hh, n. 28% rasvat (tästä n.6% tyydyttyneitä), n.1,671 ± 294 kcal/päivä

 

[Tahvo Tohveli]

Saattaa hyvinkin olla, vähempikalorisella ryhmällä hiilareita hieman vähemmän, protua enemmän, ja tyydyttyneitä rasvoja hieman vähemmän.

Eikös tuosta tule proteiinia vähemmän tuolla kituryhmällä minun laskujeni mukaan? Määrissä mitattuna siis, keho ei kaiketi käsittele prosentteja.

Mitäs näiden henkilöiden painoille tapahtui tässä, eikös tuo kalorien rajoitus viittaisi siihen, että ollaan ns. säästöliekillä tai set pointin alapuolella?