Kaliumin saanti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja JBoy
  • Aloitettu Aloitettu

JBoy

Liittynyt
21.10.2004
Viestejä
685
Ikä
53
Verenpaineen takia käytössä on diureetit (jotka tunnetusti poistavat kaliumia), ja nyt kun mennään vähillä hiilareilla & hikoillaan kuin pieni sika, on tullut väsymystä, vetämätöntä oloa ja lihasheikkouden oireita & hidasta palautumista.

Ajattelin tarkistaa tuon kaliumin saannin, ja tuo Anti-salt näyttäisi sisältävän kaliumia 300-900 mg per 2-6 nappia (+ magnesiumia). Voiko tuota tuotetta käyttää kaliumtasojen säätämiseen/kohdillaanpitämiseen?

Alunperinhän tuo tuote lienee tarkoitettu turvotuksen vähentämiseen (=natriumin aiheuttaman nestekertymän vähentämiseen).

Juu, ruoastahan tuota kaliumia saisi (mm. maitotuotteista, kasviksista, viljatuotteista, banaanista, perunasta ja sitrushedelmistä), mutta kun hiilareiden määrää vähennetty rankalla kädellä niin noista pitänyt tinkiä myös ... rankalla kädellä.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
No sinuna kävisin mittauttamassa veriarvot, jotta ensinnäkin tietäsit missä lukemissa kalium pyörii. Jos alhainen, kannattaisi lääkärin kanssa pohtia diureetin vaihtamista kaliumia säästävään diureettiin (esim. spironolaktoni tai yhdistelmävalmisteet) tai sitten ottaa lisäksi kaliumtabletteja, jotka lääkäri voisi sinulle määrätä.
 
Ajettelin ensin kokeilla "itselääkitystä" josko vaikuttaisi olotilaan.
Ja suomalainen mieshän ei lähde lääkäriin ennenkuin on pakkojen pakko. Vai miten se oli... :P
 
Mikä diureetti sulla on käytössä? Onko mahdollista vaihtaa johonkin kaliumia säästävään diureettiin, kuten spironolaktoniin?

Oho, olinpa hidas..
 
No, pitäisihän sinun muutenkin jatkuvasti kontrolloida sitä kalium arvoa, ni tarkistaisin nyt ensin sen ennen kun alat oman käden kautta lääkitsemään itseäsi :D Hyperkalemiakaan kun ei ole kovin terveellistä, vaikkakin epäilen että noilla itsehoito-valmisteilla sellaista saisi aikaan. Mutta kun en paremmin niiden vaikutuksista tiedä, niin kehotan edelleen marssimaan sinne labraan vaan ja tulosten perusteella vaikka soittamaan omalle ta:lle jos niissä jotain häikkää on. Voisin myös kuvitella että alhaiset hiilaritasot väsyttävät. Mutuilua, mutta ehkä tsekkaisin tuota omaa ravitsemuspuolta myös.
 
No ei kyllä lääkäri sanonut mitään että pitäisi tuota kaliumia seurata... no, pitää pistää korvan taakse.
Kokeillaas nyt ensin tätä oman käden oikeutta ja mennään sitten lekurille jos ei olo kohene.

Alhaiset hiilaritasot on koettu aiemmin, mutta nyt olo on erilainen kuin aiemmin... tilannetta seurataan :)
 
JBoy sanoi:
No ei kyllä lääkäri sanonut mitään että pitäisi tuota kaliumia seurata... no, pitää pistää korvan taakse.
Kokeillaas nyt ensin tätä oman käden oikeutta ja mennään sitten lekurille jos ei olo kohene.
Click to expand...

Tietääkö se lekuri että oot HC-bodimunkki? :) Hydrex Semi on tiatsididiureetti joka tosiaan voi joillakin ihmisillä aiheuttaa hypokalemiaa. Komppaan podea ja suosittelen labrakäyntiä ja tarvittaessa kysäisemään siltä lääkäriltä että voiko annosta pienentää tai vaihtaa lääkettä. Voi kai sille soittaa ettei tarvi tinkiä suomalaisen miehen periaatteista?
 
Ja niin sitä suomalainen mies nöyrtyy ;) Hyvä hyvä :thumbs: Kyseessä on kuitenkin "vain" sun terveys.

p.s. kuten Paletaani jo mainitsi, ni kannattaa sille lekurille ohimennen mainita harrastuksestas ja siitä, jos jotain hc-diettejä vetelet...summa summarum, kaikki kun vaikuttaa kaikkeen.
 
VHH:lla kaliumin saanti on todellakin yleensä riittämätöntä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom