mediaali epikondyliitti on yleinen golfareilla ja kiipeilijöillä, mistä vastaava nimitys vrt. ulkonastan tenniskyynärpää. vaikka kyseessä on enemmän ranteen kuin sormien koukistajien vaiva, koko kyynärvarsi myös ojentajapuolelta tulee ottaa käsittelyyn.
ylirasitus kaipaa yleensä lepoa sanotaan, mutta tässä 16v kiipeilleenä ja useita vastaavia vaivoja funtsineena se harvemmin on toiminut. parhaiten toiminut kipukohdan rauhaan jättäminen, mutta kyynärvarren lihasten aktiivinen kevyt jumppailu, hieronta, triggerpistehoito, tärinä, venyttely jne sitten paljonki huomiolle.
useimmiten pitkällisiä ja helposti uusivia vaivoja, joten ennaltaehkäsy on aika isossa osassa ja kipua sietäen ei kannata kyllä edetä.
