Kaikki maastavedosta
- Keskustelun aloittaja Tonza
- Aloitettu
- Liittynyt
- 4.6.2002
- Viestejä
- 449
Fysiologiselta kannalta en kyllä ymmärrä miten maastaveto voisi leventää lantiota. Prime movereina toimii takareidet, pakarat ja selkä. Tietysti reisiin tuleve lihasmassa voi varsinkin naisilla luoda vaikutelman, että lantio olisi levennyt - pakaroihin tuleva massahan kasvattaa ulottuvuutta lähinnä taaksepäin.
Vyötärön leviämisestä. Maastovedossahan (ilman vyötä) syvemmät vatsalihakset tukevat vatsaonteloa sisäänpäin, jotta riittävä paine saadaan aikaiseksi. Toisin sanoen maastaveto ilman vyötä on mitä parhain liike vatsan pöpötyksestä kärsiville.
Vyötärön leviämisestä. Maastovedossahan (ilman vyötä) syvemmät vatsalihakset tukevat vatsaonteloa sisäänpäin, jotta riittävä paine saadaan aikaiseksi. Toisin sanoen maastaveto ilman vyötä on mitä parhain liike vatsan pöpötyksestä kärsiville.
- Liittynyt
- 8.6.2002
- Viestejä
- 1 796
Joo, samaa mieltä XTR:n kanssa, että miten ihmeessä se maastaveto voi lantiota leventää. Tässä kuitenkin taidettiin puhua vyötärön paksuuntumisesta, mikä ei kyllä ole kehonrakentajalle hyvä juttu, voimanostajalle kyllä. Ja kannattaa muistaa, että myös rasva näyttelee suurta osaa tuosta vyötärön koosta, joten en ihan heti usko että Nipsu olisi saanut kuukaudessa räjäytettyä vyötärönsä epätasapainoon muun kehon kanssa.
Paksu vyötärö, jossa on paljon lihaksia ja vähän rasvaa, on aivan saatanan komea, vaikkei se nyt kehonrakennusmielessä hyvä juttu olisikaan.
Paksu vyötärö, jossa on paljon lihaksia ja vähän rasvaa, on aivan saatanan komea, vaikkei se nyt kehonrakennusmielessä hyvä juttu olisikaan.
- Liittynyt
- 2.2.2003
- Viestejä
- 887
Joo, sanoisin että se mikä on tullakseen tulee kuitenkin ennemmin tai myöhemmin. Jos on taipumus johonkin (iso vyötärö tai perse) niin voi halutessaan korostaa jotain muuta että näyttäisi omiin silmiin hyvältä.
Kuitenkin, kaikki näkevät asioita eri tavalla.... anorektikko on aina Niin lihava ja bodari saattaa olla omasta mielestään Niin pieni ja löysä... kun tavallisten ihmisten silmissä ne on kuin luuranko ja pihvi...
Kuitenkin, kaikki näkevät asioita eri tavalla.... anorektikko on aina Niin lihava ja bodari saattaa olla omasta mielestään Niin pieni ja löysä... kun tavallisten ihmisten silmissä ne on kuin luuranko ja pihvi...
- Liittynyt
- 23.10.2003
- Viestejä
- 395
Funtsikaapas anatomiaa!
Jos suoliluut eivät näy sivuilta eivätkä reisiluun kaulat paista ja rasvaprosentti on alhainen, mikä on siinä sivuilla kun painelette em luiden välistä? se on lihas, mutta mikä tai mitkä lihakset?
Oikein! Perse leviää myös sivuille.
Jos suoliluut eivät näy sivuilta eivätkä reisiluun kaulat paista ja rasvaprosentti on alhainen, mikä on siinä sivuilla kun painelette em luiden välistä? se on lihas, mutta mikä tai mitkä lihakset?
Oikein! Perse leviää myös sivuille.
- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 613
Tää menee nyt taas tähän mitä olen jo selittänyt tosta reisiluun kaulasta. Eli reisiluun kaula voi taipua alaspäin jolloin reisiluu tulee tietenkin hieman ulospäin. Tässä VOI olla syy siihen että lantio näyttää leveämmältä. Täysikasvuisella muutos on kuitenkin niin hidasta ettei sitä huomaa, joten luulen kyllä että lihasten kasvu aiheuttaa mahdollisen levenemisen. En kuitenkaan suosittele maastavetoa kasvuikäisille joilla luiden päissä olevat kasvuvyöhykkeet ovat pehmeitä. Vääntää helposti reisiluun kaulan siihen asentoon jossa se on melkein kaikilla vanhuksilla. Voi tulla jo nuorella iällä kaikenlaista vaivaa ja pituuskin vähenee. Alla terve reisiluu.
- Liittynyt
- 29.11.2003
- Viestejä
- 89
Nipsu sanoi:
Uskon ettei 130kg maksimilla ole tapahtunut muutakuin että olet saanut lihat, jotka sinulla alun alkaenkin "pitäisi" olla takaisin eloon. Jos nostat vetoykkösen 260kg:n, ei se tarkoita sitä, että sulla on kaksi kertaa leveempi perse.
No jep jep...eli kyllä sä voit huoletta vetää maasta sillä ei se tilanne räjähdä käsiin kuitenkaan. Ja jos rupee pelottaa, niin tiputa aluksi rasvat vaikka kasiin, niin voipi olla, että turhat pelot häviää.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 326
Naisnäkökulma aiheeseen hitu reilun vuoden kokemuksella:
Teen maastanostoa ilman vyötä. Aloitin sumolla, mutta nyttemmin koipien asento on kaventunut normiin. Vyötärön ympärys on tämän ajan kuluessa kasvanut 5 sentillä, lantio on kaventunut parilla sentillä.
Voisi tietysti kuvitella, että kaikkinaiset ympärysmittoja laajentavat muutokset kropassa olisivat etenkin naiselle ei-toivottuja, mutta itse valitsen mieluummin kivat palkit selkään ja vatsaan kuin ihanteellisen vyötärö-lantio -ration.
Teen maastanostoa ilman vyötä. Aloitin sumolla, mutta nyttemmin koipien asento on kaventunut normiin. Vyötärön ympärys on tämän ajan kuluessa kasvanut 5 sentillä, lantio on kaventunut parilla sentillä.
Voisi tietysti kuvitella, että kaikkinaiset ympärysmittoja laajentavat muutokset kropassa olisivat etenkin naiselle ei-toivottuja, mutta itse valitsen mieluummin kivat palkit selkään ja vatsaan kuin ihanteellisen vyötärö-lantio -ration.