Ja sinä oot niin pässi että uskot 400 natupenkkiin
? Haloo jätkä herää jo todellisuuteen. Onko sun mielestä ihminen natu jos ei käryä testeissä. Usain Bolt? Joo-oo... Voi voi poika kun pääsisit roina piireihin niin silmäsi aukeisivat. Minäkin olin ennen yhtä hyväuskoinen kuin sinä.Kerro toki näistä piireistä. En tosin välttämättä halua edes tietää mitä te pistelette toisiinne, jos kyykyn saa doupin avulla 110 kiloon. Voihan tuollaisen suorituksen jälkeen 400kilon paitapenkki kuulostaa mahdomalle ilman aineita.. Vai missä sinun mielestä menee raja paljonko natu voi nostaa? 105 kiloa kenties?Ja sinä oot niin pässi että uskot 400 natupenkkiin
Sikaniskamatikalla pitäis 160 tulla. Kokeile. Joku simppeli muutaman viikon piikkaus ja sit vaa maksimit.
Kyllä se berberi melko hanakasti ampuu taaksepäin heti, kun alkaa tekemään tiukkaa.
Etari 1RM muistaakseni 130kg.
Eikös tuo etari oo ihan normaali takakyykkyyn nähden. Pituudella on varmaan osuutensa että kyykky on hankalampi ja kuulostaa tosi kapealta nuo asennot.
Itse asiassa olen kyllä valmennusta vakavasti harkinnutkin tässä. Koronan toinen aalto saattaa kuulemma sulkea salin ovet taas, eikä viitsi kotitreeniohjeista maksaa, niin joutuu laittamaan idean korvan taakse, kunnes tilanne helpottaa.
Kuten arvelinkin. Sulla ei ole mitään käsitystä doupista ja sen käytöstä. En ymmärrä miten voit huudella asiasta, kun et tiedä siitä mitään. Juuri nämä Smulterit ja muut ovat niitä "kokokansan lifetime natikoita", joiden joka sana uppoaa teihin tietämättömiin kuin häkä. Tietäsitpä vain kuinka moni natuudella hehkuttava on oikeasti roinari. Sen verran voin paljastaa että esim. pikatesto-hcg setti ei näy edes testeissä. Tuolla setillä "puhtaat" urheilijat ovat kahmineet miljoonat pokaalit. Jos ei ole ikinä harrastanut muuta kuin punttia eikä ole edes nähnyt steroideita, elää erittäin pienessä kuplassa. Ei tiedä todellisuudesta mitään. Ei se sun vika ole. En tiennyt minäkään mitään ennen kuin aloin horkata. Niin vain omastakin tuttavapiiristä löytyi kymmeniä roinaajia, jotka hehkuttivat natuuttaan. Sinäkään et tajua roinaavia tuttaviasi. 100% varma.
Karkaa kyl ihan aiheesta
Koska ei ole vaihtoehtoja. Ristiotteella loukkaantumisen todennäköisyys on äärettömän paljon suurempi ja remmit nyt ei tietenkään tule kysymykseenkään.
Vastoin yleistä uskomusta remmit ei oikein käytettynä tee kenestäkään huonompaa ihmistä. Sitten jos ei enää ykkösissä ote pidä niin asiaan pitää puuttua. Pidemmät sarjat, sjmv/rdl ja amrapit yms. voi ihan hyvin tehdä remmeillä niin ei turhaan ote rajoita.
Kyse onkin siitä mitä minä haluan, enkä ihan periaatteesta halua käyttää remmejä, koska ei niitä kisoissakaan saa käyttää. Jos ote ei pidä ja rajoittaa tekemistä, niin asialle pitää todellakin tehdä jotain, eli vahvistaa otetta. Remmien käytöllä vain parannetaan oiretta, mutta ei korjata ongelman aiheuttajaa.
Tuossa tilanteessa voi vaan käydä sitten niin että vedon treenit kärsii kun rajoitin on gripissä.
Siis ei mulla ole gripissä mitään ongelmaa. Kysehän oli vain siitä että ekassa sarjassa ei sormilukko pidä, mutta lopuissa kyllä. Tyäkalu tuli sitten kyselemään miksi pitää vetää sormilukolla ja siitä tämä lähti.