Otin kyykyn mukaan treeniin alkuvuodesta, sitä ennen tehnyt vain prässillä. Pitkän aikaa meni hyvin, mutta tuossa huhti-toukokuun vaihteessa muutaman kerran kyykätessä oikea polveni "naksui", ei tuntunut kipua tai mitään, mutta sitten samana iltana tai seuraavana päivänä huomasin että polvi on turvonnut. Polvea en pystynyt hirveästi koukistamaan, kun kiristi niin pirusti, eikä tällöinkään siis mitään kipua ollut.
Kyykyn kun aloitin ei painoa ollut juuri kuin tanko ja nämä ongelmat tuli kun painot oli ~60kg.
Nyt olen siitä toukokuusta asti pitänyt taukoa kyykystä ja ajattelin ottaa takaisin treeniin mukaan, mitä siis kannattaa ottaa huomioon kun aloittaa taas.
Kyykky on kuitenkin mielestäni yksi parhaista ja mukavimmista liikkeistä maven ohella.
