Älä nyt vielä luovuta. Vaimo just sanoi tänään, kun sen kaveri puhui joogasta, että hän ei kyllä mitään joogaa voi harrastaa, kun ei taivu niihin asentoihin. Kysyin että eikös se jooga ole juuri sitä varten, vai pitäiskö munkin sanoa, että en voi opetella soittaan kitaraa koska en osaa soittaa kitaraa?
Noo ehkä vähä hämäävästi muotoilin asian. Tuo tuntuu paremmalta nyt tässä alkuvaiheessa kun on heikot narut koivet. Kyllä mä takakyykynkin saloihin palaan jossakin vaiheessa. Jos on polvillaan maassa, niin olis kiva jos joku päivä pystyis nouseen pystyyn ilman tuen ottamista pöydästä tms.
Parempi se noin päin. Etari on kunkku liike. Et menetä mitään vaikka et tee takakyykkyä koskaan.
ei onnistu vielä mutta oon noita yhden jalan juttuja tehny niiin vähän että aluksi varmaan kehittyy nopeasti.
Veikkaan, että etureidet liian heikot, ettet jaksa pystyasennossa työntää vaan takaketju tulee mukaan, jotta voima riittää.
Päässä vika tai sitten yläselkää vahvemmaksi. Etukyykyllähän se staattinen voima kehittyy aika hyvin. Etukyykyssä varsinkin yleensä rajoittava tekijä on keskikroppa ja selkä eikä niinkään jalat. Jos tekniikka on kohdillaan niin erikseen ei pidä miettiä että mikä lihas aktivoituu. Näkemättä voi kuitenkin aika varmasti sanoa että tekniikassa vika.
Jos toi ongelma on koko suorituksen ajan, eikä vain viimeisissä toistoissa, niin ongelma ei ole missään heikossa lihasryhmässä. Jos mistään ei kiristä, niin tuskin se on kireissä lihaksissakaan. Näkemättä veikkaan, että se on tekniikassa ja tästä päästään siihen kyykyn mekaniikan ymmärtämiseen. Tuo korjataan ihan sillä tavalla, että työnnetään polvia niin paljon eteen kuin menee, jolloin selkä nousee ihan automaattisesti pystympään. Ellei polvet mene enempää eteen, niin sit kyykkykenkiä jalkaan tai muuta korotusta kantapäiden alle.