Kaikki kyykkykysymykset
- Keskustelun aloittaja fish
- Aloitettu
jto
AMMATTILAINEN
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 19 196
verisuoni voi puhjeta päästä vaikka nukkuessa. hyvin usein kuolemantapaukset tuosta johtuen tapahtuvat muualla kuin missään rasituksessa.
hiussuonistolla ei juuri ole merkitystä, koska kyseessä on ns. valsalva- efektin kautta tuleva paine päähän. johtuu siitä hengityksen pidättämisestä ja vatsaontelopaineiden kasvusta.
ei siinä siis kannata henkensä puolesta pelätä. toi valsalva saattaa aiheuttaa pahimmillaan tajun lähdön, eikä se toisaalta ole kivaa kolmen markan romut niskassa... pientä puhallusta ulospäin heti kun se viisaalta tuntuu ylösnoustessa, niin helpottaa...
hiussuonistolla ei juuri ole merkitystä, koska kyseessä on ns. valsalva- efektin kautta tuleva paine päähän. johtuu siitä hengityksen pidättämisestä ja vatsaontelopaineiden kasvusta.
ei siinä siis kannata henkensä puolesta pelätä. toi valsalva saattaa aiheuttaa pahimmillaan tajun lähdön, eikä se toisaalta ole kivaa kolmen markan romut niskassa... pientä puhallusta ulospäin heti kun se viisaalta tuntuu ylösnoustessa, niin helpottaa...
- Liittynyt
- 25.9.2002
- Viestejä
- 445
Mulle kävi ihan samat oireet prässin kanssa pari kuukautta sitten. Silmissä sumeni ja rupes pakottaan takaraivoa niin maan p**keleesti. Otin siisnä sitten pari päivää lepoa, mutta heti ku palasin salille ja tein penkissä viimeistä toistoa naama punasena, niin PAM! ja sama juttu taas.
Menin lääkäriin ja kyseessä oli POSKIONTELOTULEHDUS!
Pidin siisä sit pari viikkoa taukoa ja vaiva ei oo uusiutunu. :kippis1:
Menin lääkäriin ja kyseessä oli POSKIONTELOTULEHDUS!
Pidin siisä sit pari viikkoa taukoa ja vaiva ei oo uusiutunu. :kippis1:
- Liittynyt
- 30.10.2002
- Viestejä
- 185
Just
Olisi pitänyt olla tarkempi: hiussuonisarjat tai hiussuoniston aukaiseminen auttavat siihen, ettei olo ole niin "tukkoinen" kyykätessä. Niskakivut ovat vähentyneet satunnaisten pidempien sarjojen ja fillarin vatkaamisen avulla. Ne punaiset pisteet, joita mulla on joskus lähes rintalihaksiin saakka, ovat nekin vähentyneet.
Varsinaisiin kyykkypaineisiin ei oikein voi vaikuttaa, eikä ole syytäkään. Jos kroppa on huollettu ja lämmitelty, pieni tutina nupissa ei tunnu missään.
Olisi pitänyt olla tarkempi: hiussuonisarjat tai hiussuoniston aukaiseminen auttavat siihen, ettei olo ole niin "tukkoinen" kyykätessä. Niskakivut ovat vähentyneet satunnaisten pidempien sarjojen ja fillarin vatkaamisen avulla. Ne punaiset pisteet, joita mulla on joskus lähes rintalihaksiin saakka, ovat nekin vähentyneet.
Varsinaisiin kyykkypaineisiin ei oikein voi vaikuttaa, eikä ole syytäkään. Jos kroppa on huollettu ja lämmitelty, pieni tutina nupissa ei tunnu missään.
- Liittynyt
- 15.7.2002
- Viestejä
- 5 107
Mulla kanssa prässissä tuntu aikasemmin siltä et silmät tulee päästä ulos! Jeesasi aika paljon kun lasken nykyään selkänojan ihan alimmaiseen asentoon. Tuntuu et kun se paketti jää enemmän "auki" niin pääsee veri kiertämään paremmin eikä tule päähän semmosta painetta.
Kyykätessä tulee joskus verenmaku suuhun mutta ei mitään prässiä vastaavaa.
Kyykätessä tulee joskus verenmaku suuhun mutta ei mitään prässiä vastaavaa.
Sputnik
Banned
- Liittynyt
- 5.11.2002
- Viestejä
- 52
Joo pakottaahan se päätä näin pöhkö harrastus 
Itse teen prässin tuon pään osalta niin että kun painot on alhaalla ja alkaa se pu-ris-ta-mi-nen niin ei jännitetä päätä taaksepäin selkänojaa vasten hartiat ihan jumissa vaan pää on etukenossa,vois lähes sanoa että leuka alhaalla rinnassa,näin niska pysyy auki jne jne
Itse teen prässin tuon pään osalta niin että kun painot on alhaalla ja alkaa se pu-ris-ta-mi-nen niin ei jännitetä päätä taaksepäin selkänojaa vasten hartiat ihan jumissa vaan pää on etukenossa,vois lähes sanoa että leuka alhaalla rinnassa,näin niska pysyy auki jne jne- Liittynyt
- 4.11.2002
- Viestejä
- 2 758
Itsellä heittää silmät punaseks jo ranskalaisessakin ja kyse ei oo krapulasta
- Liittynyt
- 10.9.2002
- Viestejä
- 82
Kaverilla oli tapana lastata hirveitä romuja prässiin ja saihan se niillä toistojakin aikaseks... Kerran sitten treenin jälkeen hirvee päänsärky ja taju veks. Töölössä pää kuvattiin ja havaittiin takaraivossa pieni aneurysma (verenpurkauma). No lepoo ja treenikielto ja homma meni ohi, mutta ois voinu käydä huonosti...
Viimeks ku nähtii, kaveri treenas taas ja hirveillä romuilla, muutin paikkakuntaa etten tiedä onko vielä hengissä.
Viimeks ku nähtii, kaveri treenas taas ja hirveillä romuilla, muutin paikkakuntaa etten tiedä onko vielä hengissä.
- Liittynyt
- 2.9.2002
- Viestejä
- 38
Mullakin poksahti kerran Peck-deckissä. Takaraivossa tuntui pieni napsaus ja sitten tuli hirveä kuumotus siihen kohtaaan.
Vika:
1) Poltin tupakkaa;) -> ennen salia en polttanut moneen tuntiin, jotta olisi vuoria siirtävä fiilis. Tällöin verenpainekin oli normaalia korkeammalla ja, kun oikein rutistin, niin *poks*
Kahteen viikkoon ei pystynyt voimasarjoja tekemään, takaraivon kuumotuksen takia.
2) Koko kropan jännittäminen. Eihän sentään niinkin eristetyssä liikkeessä kuin Peck-deckissä tarvi hiussuonia katkoa.
Jotain tuosta viisastuikin: En jännitä enää (mikäli muistan) liikkeissä niin perusteellisesti (pl raskaat perusliikkeet)
JA tupakki is bad, mmkay?
Vika:
1) Poltin tupakkaa;) -> ennen salia en polttanut moneen tuntiin, jotta olisi vuoria siirtävä fiilis. Tällöin verenpainekin oli normaalia korkeammalla ja, kun oikein rutistin, niin *poks*
Kahteen viikkoon ei pystynyt voimasarjoja tekemään, takaraivon kuumotuksen takia.
2) Koko kropan jännittäminen. Eihän sentään niinkin eristetyssä liikkeessä kuin Peck-deckissä tarvi hiussuonia katkoa.
Jotain tuosta viisastuikin: En jännitä enää (mikäli muistan) liikkeissä niin perusteellisesti (pl raskaat perusliikkeet)
JA tupakki is bad, mmkay?
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 1 083
spdfreak:
"..entä kellään prässiä tehdessä näkynyt semmoisia kirkkaita pallukoita leijailemassa pitkin salin seiniä...suomeksi tähtiä.
Pelottavaa sekin..."
Joskus kun vedossa yrittää ykköstä, joka ei nouse,
tuntuu kuin koko salin täyttäisi metallinen kumina, silmiin tulee "sininen aalto" (vähän niinkun joku hapettaisi) ja filmi katkee hetkeksi ja näkyy tähtiä.
Sitten on vähän aikaa epätodellinen olo ja ajan taju menee:urjo:
..ja treeniä pystyy jatkamaan vähän ajan kuluttua, tosin vetoon ei tietenkään riitä paljoa energiaa.
Kavereitten kesken puhutaan ilmasista känneistä:kippis1:
-tätäkö meinasit?
"..entä kellään prässiä tehdessä näkynyt semmoisia kirkkaita pallukoita leijailemassa pitkin salin seiniä...suomeksi tähtiä.
Pelottavaa sekin..."
Joskus kun vedossa yrittää ykköstä, joka ei nouse,
tuntuu kuin koko salin täyttäisi metallinen kumina, silmiin tulee "sininen aalto" (vähän niinkun joku hapettaisi) ja filmi katkee hetkeksi ja näkyy tähtiä.
Sitten on vähän aikaa epätodellinen olo ja ajan taju menee:urjo:
..ja treeniä pystyy jatkamaan vähän ajan kuluttua, tosin vetoon ei tietenkään riitä paljoa energiaa.
Kavereitten kesken puhutaan ilmasista känneistä:kippis1:
-tätäkö meinasit?