Kahvakuulatreenipaikkoja

[Hookah]

Tällaista ketjua ei vielä erikseen näyttänyt löytyvän.

Eli tähän vois itse kukin listailla paikkoja joissa on ohjattuja kahvakuulatreenejä.

Itse tiedän seuraavat:

-------------------
Helsinki
Elixia Alexium, Aleksanterinkatu 15, 2 krt viikossa nimellä functional training

Tehokas kuntopiirityyppinen treeni, 3 pistettä, jokaisessa 3 min, välissä 1 min lepo. 3 kierrosta em. tavalla, kierrosten välissä pidempi tauko. Liikkeet kahvakuulilla ja kehon painolla. Kuulat 8kg - 24kg
Treenaamaan pääsee kalliilla kertamaksulla tai Elixian jäsenenä.

-------------------
Turku:

Shaolin Dojo, Nahkurinkatu 8, 1krt/vko

Aivan mahtavaa treeniä, venäläinen vetäjä Jura tuntee varmasti kaikki mahdolliset kahvakuulaliikkeet ja vetää todella monipuolisia ja teknisesti haastavia treenejä. Oikeaoppiseen tekniikkaan keskitytään tarkasti, hengitystä myöten.
Tunnille saa osallistua vapaasti kertamaksulla.

Mad Man Sport Center, Hakapellonkatu 2, 1 krt/vko

Erittäin tehokasta treeniä kamppailulajisalilla. 16kg ja sitä kevyemmät kuulat ovat "avaimenperiä". Liikkeet keskittyvät raskaisiin perusliikkeisiin.
Tunnille saa osallistua vapaasti kertamaksulla.

 

[Deleted member 43228]

Tällänen kyllä löytyi jo:

Girya Kahvakuula salit
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=68693

 

[Hookah]

Tossa oli puhetta vain saleista joilta löytyy kuulia, ei vedetyistä tunneista. Lisäksi tägit puuttu, vaikeempi löytää tuo ketju.

 

[Ms Speedwell]

Hesassa ainakin Blue Fitness pitää girya-tunteja...

 

[Arde85]

Hämeenlinnassa ainakin FitFys liikuntakeskuksessa järjestetään Giryatreenejä. Muistaakseni kerran viikossa. Saa osallistua jäsenenä ja, muistaakseni, kertamaksulla.
Hyviä nopeatempoisia treenejä pienillä palautuksilla, liikkeet tehdään kuulilla ja lisäksi kehonpainolla.

Toinen paikka Hämeenlinnassa on Kushinkan Ry. Ryhmätunteja kamppailulajien harrastajille. Kushin-kan.net
Tämä siis vain Kushin-Kanin jäsenille kerran viikossa. Myöskin erinomaisia tunteja kuulien parissa 1 tunti kerralla.

Lisäksi oli vielä kolmas paikka Aulangon suunnalla, mutta en valitettavasti muista järjestejän nimeä, joku voi kertoa jos muistaa paremmin.

 

[i.mursu]

...ja Oulussa Kuntosali Pro-Am:lla.
Homma toimii kertamaksulla.

 

[vallu77]

Mitähän noi Bluefit:in tunnit mahtaa maksaa?

 

[johnnyboy_]

Lappeenrannassa, huhtiniemen liikuntakeskukseta löytyy kahvakuulia, 4-32 kg. Pari kertaa viikossa on jonkin sortin kuulatunti, missä käydään lähinnä läpi perusliikkeitä, ei siis varsinaista ohjattua treeniä. Jäsenet saavat halutessaan tietysti myös omakohtaista ohjausta.

 

[Ringo Deathstarr]

Harjoittelu.netin sivuilta löytyi pitkä lista treenipaikkoja:
http://harjoittelu.net/salit-ja-ohjaajat/con/39