Käykää laskemassa ja kerätään tuloksia

[Vertigo]

Valiolta oli tullu tämmönen (vähä epäluotettava) kalorilaskuri ja itsekin massakaudella tuli kerättyä ihan hupaisia lukemia
http://www.valio.fi/ravintoainelaskuri/
Itellä tän päivän ravintoenergiat 1912.75 kaloria
perusaineenvaihdunta 2042.21 kaloria
energian kulutus 975 kaloria
protskua ruokavaliossa n.250g
hiilareita 183.1

 

[Art2]

WTF... Kaloreita 4100

Taisin laittaa jotain ruokia hieman liikaa

 

[Sikanauta]

No niinpäs näköjään onkin tullut. Tuli kuitenkin sellainen dejavuu, että aloitin tuosta tredin jo melkein pari vuotta sitten (http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=30304)

 

[Ruhl]

Joo-o...mie sain taitavasti -1200kcal...:D

 

[therf]

Mä sain kanssa -1200 :D.

 

[Sqa]

Ei saanu proteiini mömmöjä tohon laskuriin..
ilman lisäprodea:
125g protskua
87g rasvaa
146g hiilareita
kuituja 20g:(
kaloreita -326

tohon voi lisä lisäprotskut +80grammaa

Kuidut jäi harmittaa. pitää vetää enemmän näkkäriä

 

[Onska]

Aika veijari laskin: :D

Kaloreita:265,75 kcal

Proteiinia: 222,6 g plus lisäproteiini 37- 74 g
Rasvaa: 128.9 g (ei voi pitää paikkansa)
Hillaria: 127.2 g (eikä ilmeisesti tämäkään)
Alkoholia: 0 g
Kuitua: 7g

Hmm - - Ei pistänyt tohon että yleensä tulee paistettua öljyssä noi munakkaat ym. Kalori määrä ei millään pidä paikkansa.

Semmonenkin tuli mieleen että mitä enemmän tätä on tehny on huomannu että se proteiini tulee helpoiten täyteen, mitä silloin alussa painotettiin paljon. On mielestäni hieman vaikeampi kikkailla noiden hiilarien ja ja kaloreitten kanssa.

Edit: Tohonhan tulee ainaki plussaa massblastin kalori ja hiilarimäärä :D

 

[eowyn]

sieltähän puuttuu kaikki leseet ja siemenet ym lisukeet ja protskuvalmisteet... aika kapeahko valikoima...1400 tuli ja kuitua 19... muissa laskureissa tulee joka päivä 40g

 

[Ol'DirtyBastard]

Kaloreita: 1058 kcal

Proteiini: 227 g
Rasva: 97 g
Hiilarit: 415 g
Kuidut: 31 g

Palkkareista ym. tulisi vielä lisää:
Proteiinia: 50-80 g
Hiilareita: 100 g
Rasva: 5 g

Ihan semi-ok arvot, vaikkakin onhan tuo laskuri aika niukka ja näin ollen vain suuntaa antava.

 

[Luni]

Tosi huono laskuri, puuttuu vaikka mitä. Kalorilaskuri on kyllä aivan erinomainen tähän verrattuna.