Käsien taipeet?

[Peksi-83]

Tuli tuossa tehtyä sunnuntaina kulmasoutua ja sen jälkeen siiryin tekemään pystypunnerrusta niskantaa smithis, niin silloin, kun laskin tangon n.suun tasolle, niin molemmissa käsi taipeissa tuli ihan törkeät pistot, ei varsinaisesti mihinkään lihakseen, vaan sinne jonnekin sisälle, ehkä jänteisiin, kokeilin viel pari sarjaa, mut jätin sit kesken, sen jälkeen hauikissa tuntui jomattava puutuminen, ei niinkään kipu. Hauiksia viel kokeilin ja niitä pystyin tekee ihan normaalisti, mut habojenkin jälkeen alko jomottaa.

Tänään tein aluks penaa, niin voi juma, ku tanko oli rinnal, niin noihin käsi taipeisiin tuli taas törkeet pistot ja hyvä et ei jääny tanko rinnal, no jätin nekin taas kesken, kokeilin viel vinopenaa ja ranskalaista, niin sama loppu tulos:curs: .
Ja nyt on taas pieni puutumis/jomotus käsitaipeis.

Onko kellään ollu samanlaisia, et näköjään työntäviä liikeitä tehdessä, noihin taipeisiin tulee törkeet pistot? Onkohan joku tulehdus päällä jossain?

 

[Peksi-83]

Tuli tuossa tehtyä sunnuntaina kulmasoutua ja sen jälkeen siiryin tekemään pystypunnerrusta niskantaa smithis, niin silloin, kun laskin tangon n.suun tasolle, niin molemmissa käsi taipeissa tuli ihan törkeät pistot, ei varsinaisesti mihinkään lihakseen, vaan sinne jonnekin sisälle, ehkä jänteisiin, kokeilin viel pari sarjaa, mut jätin sit kesken, sen jälkeen hauikissa tuntui jomattava puutuminen, ei niinkään kipu. Hauiksia viel kokeilin ja niitä pystyin tekee ihan normaalisti, mut habojenkin jälkeen alko jomottaa.

Tänään tein aluks penaa, niin voi juma, ku tanko oli rinnal, niin noihin käsi taipeisiin tuli taas törkeet pistot ja hyvä et ei jääny tanko rinnal, no jätin nekin taas kesken, kokeilin viel vinopenaa ja ranskalaista, niin sama loppu tulos:curs: .
Ja nyt on taas pieni puutumis/jomotus käsitaipeis.

Onko kellään ollu samanlaisia, et näköjään työntäviä liikeitä tehdessä, noihin taipeisiin tulee törkeet pistot? Onkohan joku tulehdus päällä jossain jänteissä?

Nyt kyl pidän viikon tauon puntist.

 

[Make5]

Itselläni tuota aiheuttaa juurikin ranskalainen, on vielä siitä pirulainen että kun kunnolla 'napsahtaa' kipu päälle niin saattaa kestää jopa 1.5kk. Kipu tuntuu kyynärpään sisällä ja säteilee hieman rannetta kohden. Juuri tuosta syystä olen juurikin ranskalaistakin vältellyt ja ongelma(kipu kyynärpäissä) on mennyt ohitse. Apua tuohon vois hakea vaikkapa kyynärlämmittimistä, en vielä allekirjoita apua kun ei omakohtaistakaan ole (tarkoituksena hommata ko. 'remmit' ja kokeilla treenata ranskalaista lähtien höyhenpainoista).

 

[Peksi-83]

Make5: En tarkoittanut kyynärpäitä, vaan käsien taipeita eli tuosta hauis lihaksen alapuolelta jostain sisältä jänteistä sattuu niin perkeleesti noissa työntävis liikeis, voi olla et kun tässä viimiset kaks kuukaut tehny isommil romuil lyhyempiä sarjoja, niin siitä on voinu pientä rasitus tulehdusta syntyä.