Kädenvääntö

[Jaakoppi]

Vähän typerä kysymys, mutta onko maailmassa paljonkin super roinattuja ei todella lihaksikkaita ihmisiä?

Minulla ei ole tuohon tieteellä aukottomasti todistettavaa vastausta Lähinnä vaan ärsyttää tuo että monesti etenkin tavan tallaajien keskuudessa joku todella lihaksikas ja vahva mörkö kuitataan lähinnä roinakortilla. Kyllä siihen pitää tehdä monta asiaa sekä järkevästi että kovaa.

 

[FJM]

Minulla ei ole tuohon tieteellä aukottomasti todistettavaa vastausta Lähinnä vaan ärsyttää tuo että monesti etenkin tavan tallaajien keskuudessa joku todella lihaksikas ja vahva mörkö kuitataan lähinnä roinakortilla. Kyllä siihen pitää tehdä monta asiaa sekä järkevästi että kovaa.

Kaiken lisäksi tuntuu että sitä roinakorttia heilutellaa tosi herkästi.

Ite oon pystyny kuitenkin jonkinlaisiin tuloksiinkin ihan natu reenillä ja mulla on vahva usko etten ole geneettisesti se kaikkein lahjakkain yksilö
Treenitkää varmaan oo ollu ihan optimaalista aina

 

[darker]

Joo, ei ollut tarkoitus käynnistää roinakeskustelua. Kommentti ei ollut tarkoitettu väheksymään määrätietoisen ja pitkällisen treenaamisen merkitystä.

Mutta takaisin kädenvääntöön. Olen tehnyt nyt paljon voluumitreeniä forkuille ja havaintona, että vasen tumppu menee tukkoon oikeampaa helpommin. Oikeakätisenä tämä ehkä loogista, kun oikeassa kädessä lienee luonnostaan verisuonitus ja kestävyys paremmalla tolalla. Mutta vasurille siis pitää antaa pidempää lepoa sarjojen välissä. Kehittyykö tällainen ominaisuus treenin myötä? Forkku menee nimittäin sen verran tukkoon, että voimat ja motoriikka katoaa kunnes on tarpeeksi toivuttu.

 

[number_one]

Joo, ei ollut tarkoitus käynnistää roinakeskustelua. Kommentti ei ollut tarkoitettu väheksymään määrätietoisen ja pitkällisen treenaamisen merkitystä.

Mutta takaisin kädenvääntöön. Olen tehnyt nyt paljon voluumitreeniä forkuille ja havaintona, että vasen tumppu menee tukkoon oikeampaa helpommin. Oikeakätisenä tämä ehkä loogista, kun oikeassa kädessä lienee luonnostaan verisuonitus ja kestävyys paremmalla tolalla. Mutta vasurille siis pitää antaa pidempää lepoa sarjojen välissä. Kehittyykö tällainen ominaisuus treenin myötä? Forkku menee nimittäin sen verran tukkoon, että voimat ja motoriikka katoaa kunnes on tarpeeksi toivuttu.

Hauska sattuma koska tästä juteltiin juuri viime reeneissä FJMn kanssa Voiko pohjasyy olla että oikee vahvempi, ni vasurin samat sarjat suhteellisesti raskaampia? Ni siksi hyytyy nopeemmin?

 

[number_one]

Minulla ei ole tuohon tieteellä aukottomasti todistettavaa vastausta Lähinnä vaan ärsyttää tuo että monesti etenkin tavan tallaajien keskuudessa joku todella lihaksikas ja vahva mörkö kuitataan lähinnä roinakortilla. Kyllä siihen pitää tehdä monta asiaa sekä järkevästi että kovaa.

Roinaajille kuittailu mun ymmärryksen mukaan johtuu monella siitä, että nähdään roinaavan olevan natuja lihaksikkaampi vaikka natu eläisi body laiffia optimaalisemmin. Sitten taas hc body laiffia elävä roinaaja on monasti lihaksikkaampi kuin löysemmin reenaava roinaaja. Eli oletetaan että roinaajan paremmuus suhteessa natuun johtuu ainakin roinasti. Se reenaako ja syökö roinaaja paremmin, ei pääse arvostelun alle koska jo lähtökohtasesti roinaaja on kovempi, vaikka olisi natua heikommalla työmoraalilla liikkeellä.

Mun näkemyksen mukaan tuo on ehkä se hinta, jonka roinaajat joutuvat maksamaan lihaksikkuudestaan

 

[darker]

Hauska sattuma koska tästä juteltiin juuri viime reeneissä FJMn kanssa Voiko pohjasyy olla että oikee vahvempi, ni vasurin samat sarjat suhteellisesti raskaampia? Ni siksi hyytyy nopeemmin?

Mitä olen testaillut, niin maksimivoima on molemmissa hyvin lähellä toisiaan, sanotaan parin kilon sisään samalla kahvalla ja sarjalla. Toki prosentti tai pari tekee äkkiä eroa kun sarjoja tulee paljon. Mutta tästä on aikaa kun olen eri liikkeissä testannut, joten on mahdollista, että oikea on kehittynyt nopeammin. Pitää testata jakson päätyttyä.

Toinen selitys voisi olla, että suoritustekniikoissa on puolieroa vaikka olen pyrkinyt vakioimaan sen. Esim. jos tekee taljan kanssa pöydällä paketti täysin (optimaalisemmin) tiukkana vs. huomaamatta rennommin. Kun tulee paljon sarjoja, niin kun antaa huomaamatta "löysää", niin siinähän sitten sen puolen käsi joutuu painamaan ylimääräistä duunia. Tai ranne on kuin onkin hieman eri asennossa/kulmassa, tai ranteen liikkuvuus/liikerate erilainen. Ja jännä homma, että nimenomaan vasuri tuntuu jämäkämmältä kuin oikea - mutta onko sekin vain jumia. Henkimaailman hommia.

Edit: huomasin että vasurissa on supinaatio hieman vajaampi kun oikeassa, enpä tiedä onko tällä merkitystä ja luultavasti on pitkäaikaisen penkkaamisen aiheuttama, mutta täytyypä kokeilla saada tuota paremmaksi. Ei liene harvinainen vaiva oikeilla kädenvääntäjilläkään tämä.

 

[number_one]

View: https://www.instagram.com/p/DFaYp4nsz85/?igsh=MXdxdjFtYWlwYWRhaQ==

 

[FJM]

View: https://www.instagram.com/p/DFaYp4nsz85/?igsh=MXdxdjFtYWlwYWRhaQ==

Todella paha lähtee väittämään vastaan näistä valinnoista

 

[number_one]

Todella paha lähtee väittämään vastaan näistä valinnoista

Levani ehkä vasurilla historian vahvin kans? Ja oisko joku Zoloev/Babaiev/Liliev lähellä b4b oikeella sillaa ihan puhtaassa suhteellisessa voimassa? Lilievhän piiskas 2010 Johnin supermatsissa, ja oli kevyempi vieläpä.

 

[FJM]

Mitä olen testaillut, niin maksimivoima on molemmissa hyvin lähellä toisiaan, sanotaan parin kilon sisään samalla kahvalla ja sarjalla. Toki prosentti tai pari tekee äkkiä eroa kun sarjoja tulee paljon. Mutta tästä on aikaa kun olen eri liikkeissä testannut, joten on mahdollista, että oikea on kehittynyt nopeammin. Pitää testata jakson päätyttyä.

Toinen selitys voisi olla, että suoritustekniikoissa on puolieroa vaikka olen pyrkinyt vakioimaan sen. Esim. jos tekee taljan kanssa pöydällä paketti täysin (optimaalisemmin) tiukkana vs. huomaamatta rennommin. Kun tulee paljon sarjoja, niin kun antaa huomaamatta "löysää", niin siinähän sitten sen puolen käsi joutuu painamaan ylimääräistä duunia. Tai ranne on kuin onkin hieman eri asennossa/kulmassa, tai ranteen liikkuvuus/liikerate erilainen. Ja jännä homma, että nimenomaan vasuri tuntuu jämäkämmältä kuin oikea - mutta onko sekin vain jumia. Henkimaailman hommia.

Edit: huomasin että vasurissa on supinaatio hieman vajaampi kun oikeassa, enpä tiedä onko tällä merkitystä ja luultavasti on pitkäaikaisen penkkaamisen aiheuttama, mutta täytyypä kokeilla saada tuota paremmaksi. Ei liene harvinainen vaiva oikeilla kädenvääntäjilläkään tämä.

Noi on mystisiä juttuja noi puolierot.
Oon mielessäni teorisoinu paljon sellaisten arkisten asioiden merkityksestä ihmisen fysiikkaan ja suorituskykyyn.

Tarkotan siis sellasia asioita joita ihmiset tekee jatkuvasti samalla tavalla ihan huomaamattaan ja niitä sitten kertyy tuhansia ja taas tuhansia toistoja jotka aiheuttaa epäsymmetriaa.

Esimerkiksi ite oon ajanu kohtuu paljon autolla ja se ajoasentohan on väkisinkin epäsymmetrinen kun toisella kädellä on vaihdekeppi ja toisella vilkku ja niin edelleen...

 

[FJM]

Levani ehkä vasurilla historian vahvin kans? Ja oisko joku Zoloev/Babaiev/Liliev lähellä b4b oikeella sillaa ihan puhtaassa suhteellisessa voimassa? Lilievhän piiskas 2010 Johnin supermatsissa, ja oli kevyempi vieläpä.

Argumentteja voi toki heitellä suuntaan ja toiseen mut kyl noissa mun mielestä ollaan jo aika lähellä totuutta.

Levanin vasuri jääny vähän mysteeriks ku tuhosi kaikki waffissa mut ei ole enää vuosiin otellut sillä.

 

[number_one]

Argumentteja voi toki heitellä suuntaan ja toiseen mut kyl noissa mun mielestä ollaan jo aika lähellä totuutta.

Levanin vasuri jääny vähän mysteeriks ku tuhosi kaikki waffissa mut ei ole enää vuosiin otellut sillä.

Juu siis itekki heittäsin noi kuvan ukot ykkösiksi. Mut sillaa jos haluu ees leikkii ajatuksella

 

[Force]

Oma veikkaus Devon vs Genadi matsista että Devon tuhoaa ihan täysin tällä kertaa. On ottanu massaa silminnähden ja kuulemma on läskiäkin kertyny. Vedenjuonti on kielletty ja pelkästään energiaa sisältäviä juomia. Enää ei ole tavoite olla 300 lbs (136 kg), nyt se on 400 paunaa (180 kg).

 

[FJM]

Oma veikkaus Devon vs Genadi matsista että Devon tuhoaa ihan täysin tällä kertaa. On ottanu massaa silminnähden ja kuulemma on läskiäkin kertyny. Vedenjuonti on kielletty ja pelkästään energiaa sisältäviä juomia. Enää ei ole tavoite olla 300 lbs (136 kg), nyt se on 400 paunaa (180 kg).

Vaikee nähdä Genadia ton matsin voittajana. Ikävä kyllä

Oma perustelu on se että edellinen ottelu oli tosi tasainen ja kumpi vaan ois voinu viedä. Devon näyttäs että voimistunu entisestään ja Genadilla oli tässä välissä hauisleikkaus josta ei välttämättä ole vielä edes täysin toipunu.

 

[Jaakoppi]

Roinaajille kuittailu mun ymmärryksen mukaan johtuu monella siitä, että nähdään roinaavan olevan natuja lihaksikkaampi vaikka natu eläisi body laiffia optimaalisemmin. Sitten taas hc body laiffia elävä roinaaja on monasti lihaksikkaampi kuin löysemmin reenaava roinaaja. Eli oletetaan että roinaajan paremmuus suhteessa natuun johtuu ainakin roinasti. Se reenaako ja syökö roinaaja paremmin, ei pääse arvostelun alle koska jo lähtökohtasesti roinaaja on kovempi, vaikka olisi natua heikommalla työmoraalilla liikkeellä.

Mun näkemyksen mukaan tuo on ehkä se hinta, jonka roinaajat joutuvat maksamaan lihaksikkuudestaan

Jatkan tästä nyt vielä sen verran, että omien havaintojen mukaan innokkaimpia roinakuittailijoita ovat ihmiset jotka eivät itse edes urheile. Oli kyseessä sitten juoksu, hiihto, voimailu tai mikä vaan niin se on ilmeisesti henkisesti helpompi kuitata steroidilla kuin ajatuksella että joku on oikeesti vuodattanut huippukunnon eteen verta hikeä ja kyyneleitä. Ja sopiva genetiikkakin vaaditaan, oli lääkkeet mukana tai ei.

Lisäksi asia on mun mielestä monesti myös aika epäoleellinen. Jokuhan tuola kampailupuolellakin pähkäili 65v vanhasta Listonin ja Williamsin välisestä matsista että olikohan ne natuja. Öö, vitunko väliä No eipä sillä, keskustelua vartenhan tämä palsta toki on.

 

[Force]

Irakli vs Toddzilla. Edellisestä matsista ikää tullut;
Irakli 23 --> 26
Todd 55 --> 58

Kumpikohan on tossa välissä kehittyny enemmän.

 

[number_one]

Irakli vs Toddzilla. Edellisestä matsista ikää tullut;
Irakli 23 --> 26
Todd 55 --> 58

Kumpikohan on tossa välissä kehittyny enemmän.

Toddi?

 

[Force]

Toddi?

Varmaan. Onhan toi parempi kehitysikä.

 

[number_one]

Jatkan tästä nyt vielä sen verran, että omien havaintojen mukaan innokkaimpia roinakuittailijoita ovat ihmiset jotka eivät itse edes urheile. Oli kyseessä sitten juoksu, hiihto, voimailu tai mikä vaan niin se on ilmeisesti henkisesti helpompi kuitata steroidilla kuin ajatuksella että joku on oikeesti vuodattanut huippukunnon eteen verta hikeä ja kyyneleitä. Ja sopiva genetiikkakin vaaditaan, oli lääkkeet mukana tai ei.

Lisäksi asia on mun mielestä monesti myös aika epäoleellinen. Jokuhan tuola kampailupuolellakin pähkäili 65v vanhasta Listonin ja Williamsin välisestä matsista että olikohan ne natuja. Öö, vitunko väliä No eipä sillä, keskustelua vartenhan tämä palsta toki on.

Joo spedeä kaurapuuron voisilmä huutelijaa löytyy kyllä paljon jengistä jotka ei liike lainkaan

 

[number_one]

View: https://www.instagram.com/reel/DFavrRvvAqw/?igsh=MWVsNHJsempnd2g4ag==