Kädenvääntö

[number_one]

View: https://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR3sBisrdK1Yd0sjII6AE1wWinhjcCka8K1DOMnHLGpbhuyM0uLGy0LmbVs&v=kNJHBJgjD-E&feature=youtu.be


Onko kukaan tätä nähny?

 

[number_one]

View: https://www.instagram.com/reel/Cut0SBCAS9w/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

 

[FJM]

View: https://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR3sBisrdK1Yd0sjII6AE1wWinhjcCka8K1DOMnHLGpbhuyM0uLGy0LmbVs&v=kNJHBJgjD-E&feature=youtu.be


Onko kukaan tätä nähny?

Oon yrittänyt ettiä tota mut ei oo vielä löytyny mistään

 

[psirkkila]

Onkos Jere ja Sirkkilä päässy sparraaman? Hienoa että tulee nuorta super härkästä poikaa ovista ja ikkunoista!!

kyllä pitää näköjään päästä jossain vaiheessa sparraamaan, jos todella pieksee toivaa ja putkosta

 

[Teiskonputki]

kyllä pitää näköjään päästä jossain vaiheessa sparraamaan, jos todella pieksee toivaa ja putkosta

Kyllä siinä niin kävi. Jere kehittynyt ja kehittyy aivan hurjaa kyytiä. Aloitti kädenvääntötreenin marraskuussa, joten aika hurjaa on kehitys. Pari- kolme kuukautta sitten ranteissa oli vielä selvästi löydettävää pettämistä, joiden takia Jeren voitti helposti. Nyt on ranteetkin jämäköityneet. Kummatkin kädet yhtä kovia on pojalla.

 

[Force]

Normi habakäännöissä se ongelma, että vaikee keskialue pakottaa käyttämään super pieniä painoja suhteessa siihen mitä ylästaattiset vaatis kehittyäkseen. Vähä sama ku esim raw penkki vs paitapankki.

Onko kädenvääntöön parempi staattisissa että ois neutraali ote (kämmen sivulle) eikä täys vastaote (kämmen ylös)? Remmi tai köysi siis jos taljassa tekee.

 

[number_one]

Onko kädenvääntöön parempi staattisissa että ois neutraali ote (kämmen sivulle) eikä täys vastaote (kämmen ylös)? Remmi tai köysi siis jos taljassa tekee.

Ite nään että hyvä tehdä molempia. Jotkut taas sanoo, että kiertoa ei sais tottua menettämään noilla hauiskäännöillä. Kuka tietää

 

[number_one]

kyllä pitää näköjään päästä jossain vaiheessa sparraamaan, jos todella pieksee toivaa ja putkosta

Mitenkäs teillä meni Akun kanssa muuten reeneissä? Aku kerto että äijä oli mahdoton

 

[number_one]

Kyllä siinä niin kävi. Jere kehittynyt ja kehittyy aivan hurjaa kyytiä. Aloitti kädenvääntötreenin marraskuussa, joten aika hurjaa on kehitys. Pari- kolme kuukautta sitten ranteissa oli vielä selvästi löydettävää pettämistä, joiden takia Jeren voitti helposti. Nyt on ranteetkin jämäköityneet. Kummatkin kädet yhtä kovia on pojalla.

Raskaaseen mukaan Jeren lisäksi vielä Smultteri, Pynnönen ja Qvintus ni alkaa olla jo asiallisuus kohallaan!

 

[psirkkila]

Mitenkäs teillä meni Akun kanssa muuten reeneissä? Aku kerto että äijä oli mahdoton

niin kyllähän aku järkyttävän vahva on painoisekseen, mut kyllä se painoero tuntu aika selvästi kun väänneltiin

 

[Rikkeri]

Onko kädenvääntöön parempi staattisissa että ois neutraali ote (kämmen sivulle) eikä täys vastaote (kämmen ylös)? Remmi tai köysi siis jos taljassa tekee.

Kädenväännön aloitusasennossa käsi on melko neutraalisti niin kannattaa ehkä siitä näkökulmasta pohtia.

 

[number_one]

Kädenväännön aloitusasennossa käsi on melko neutraalisti niin kannattaa ehkä siitä näkökulmasta pohtia.

Tietenni tossa se muuttuja että mistä päin veto tulee käteen? Onko se esim suoraan alhaalta, ni mimikoiko se starttikulmaa? Sitten taas oma tatsi, että hauispidot remmillä painovoimaa vastaan kääntyy kivasti pöytään kun vektori on aika sama kuin pöydässä.

 

[Force]

Testasin tänää pöytähaukkaa penkillä. Ite lattialla polvilleen. Erittäin lahjomattoman oloinen liike, siis vertailukelpoisen oloinen. Vois laittaa vaikka Arnold Classic Strongmanin lajiksi. Kuka irrottaa isoimman kässärin pöydästä. Hieno liike.
Samalla sai perspektiivin kui paljo pitää olla voimaa että 60 kg kässäri liikkuu iloisesti.

 

[Rikkeri]

Tietenni tossa se muuttuja että mistä päin veto tulee käteen? Onko se esim suoraan alhaalta, ni mimikoiko se starttikulmaa? Sitten taas oma tatsi, että hauispidot remmillä painovoimaa vastaan kääntyy kivasti pöytään kun vektori on aika sama kuin pöydässä.

Toki molempia kannattaa harjoitella mutta ajattelin tuon lähinnä niin että jos aloituskulmassa ei ole voimaa niin homma vaikeutuu huomattavasti.

 

[number_one]

Toki molempia kannattaa harjoitella mutta ajattelin tuon lähinnä niin että jos aloituskulmassa ei ole voimaa niin homma vaikeutuu huomattavasti.

Ite pelasin ainakin aina junnuna Super Mariota hardilla

 

[FJM]

View: https://youtu.be/a-8qkxv9Fmg

Larry Wheels alkaa olla jo paha äijä

 

[PH86]

View: https://youtu.be/a-8qkxv9Fmg

Larry Wheels alkaa olla jo paha äijä

ja vielä oikealla kädellä joka ei ole edes Larry vahvempi käsi. Sediksen ku vie melkeen tyynyyn tuommosesta hitaasta hookkiväännöstä niin kertoo jo että jenkaa on pirusti. Tässäkin Larry treenaa kehonrakennuskisoihin joten jos/kun alkaa keskittyyn pelkkään vääntöön niin en näe mahottomana top5 115kg lähivuosina. Aika näyttää

 

[Force]

Huhhuh. Siistiä että mies on jaksanu pysyä kädenväännön parissa ja kehittyny noin paljon että jopa Sandris helisemässä

 

[Rikkeri]

View: https://youtu.be/a-8qkxv9Fmg

Larry Wheels alkaa olla jo paha äijä

Taisi juuri ja juuri olla Sandriksen kämmen tyynylinjan yläpuolella, toki kulma on mitä on mutta näyttää omaan silmään että oli tappio äärimmäisen lähellä.

Larry ottaa sen minkä hänelle kuuluu

 

[Rikkeri]

Huhhuh. Siistiä että mies on jaksanu pysyä kädenväännön parissa ja kehittyny noin paljon että jopa Sandris helisemässä

Larrylla on niin paljon lahjakkuutta voimailuun että oli vain ajan kysymys, olisi mielenkiintoista nähdä supermatsissa jotain kovaa ukkoa vastaan.

Vasurilla ehkä jopa mieluummin.