- Liittynyt
- 25.2.2018
- Viestejä
- 125
Täällä vähän infoo Rorbakkenista. Miehellä rasvat ~5% nykyään, Instassa hyviä kuvia.
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Lars_Rørbakken
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Lars_Rørbakken
Kädenvääntö
- Keskustelun aloittaja Jeke
- Aloitettu
-
- Tags
- kädenvääntö
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
- Liittynyt
- 4.1.2017
- Viestejä
- 30
Pari kuukautta ollu lähes totaali taukoo reenauksista. Vanhat ammattivaivat rupes vaivaamaan molemmissa kyynärvarsissa alko olemaan tulehdus oireita. Tällä viikolla ensimmäiset kunnon reenit pitkilleen eikä kipuja. Jospa sitä sm:iin pääsis tänä vuonna niin saatas raskaaseen sarjaankin hyvät skabat.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Laji on kyllä sillaa kuluttava, että pienet tauot välill tekee vaan hyvää
Näkykö totaalitauko missään muuten?
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Teeksä paljon minkämoista oheisreeniä vääntelyn ohessa? Eikö näin ollu, että äijällä oli voimanosto tausta vai muistanko ihan omia?
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Onhan tämä pakko laittaa kerran vuoteen tänne
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Pari näppärää apuliikettä selkävedon ja ranteen koukun yhteispeliin!
Helpotettu YKL ranne tangossa ja remmillä:
Helpotettu YKL ranne tangossa ja toinen käsi ranteessa:
Helpotettu YKL ranne tangossa ja remmillä:
Helpotettu YKL ranne tangossa ja toinen käsi ranteessa:
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Mites noi Larratin kädet? :D
Sanokeepas kokeneemmat vääntelijät. Miten valmistutte kisoihin? Viimeiset kaksi viikkoa eniten kiinnostaa. Millon vikat kovat treenit, tankkaukset, missä vaiheessa viimeinen hieronta käsille ym...
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Loputonta kokeiluahan tää on ja itteensä tutustumista, mutta itte menny kaavalla:
Puolitoista viikkoa - 2 viikkoa ennen kisaa vika vääntö reeni. Pelkkiä voitollisia melko helppoja startteja.
Viikko ennen kisaa lempiapuliikkeitä isoilla painoilla, mutta helppoa tekemistä. Tyyliin 3x1x90%/liike.
4-6 päivää ennen kisaa käsien hieronta. Ei liian kovaa kuitenkaan.
3-1 päivää ennen kisoja mentaalista reeniä. Loputtomasti voitollisia startteja mielikuvaharjoitteluna.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Negatiivinen vaihe etenkin on hyvää staattista reeniä vääntelyyn.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Klassinen esimerkki, miten mahdollisesti enemmän hevosvoimia omaava vastustaja voitetaan super matsissa etukäteen tutkimalla vastustajan heikkouksia, sekä ottelussa korostamalla omia vahvuuksia!
Tässä kyseisessä tapauksessa Larratt tiesi, että ainoa suunta mistä Pushkarin käsi voi edes teoriassa pettää, on ranteenkoukku kun sitä vastaan hyökätään erittäin korostetusti ulkokautta. Myös Pushkarn uskomaton räjähtävyys pelataan kivasti pois loppumattomalla otteen haulla.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Larratti on siitä mielenkiintonen kaveri, että saattaa voittaa kenet vaan, mutta voi myös joutua pulaan yllättävän paljon itseään rankingissa alempana olevan kaverin kanssa.
Mutta John Brzenk on kädenväännön Michael Jordan. Oli aikanaan todella uskomaton. Mun silmään helposti uskomattomampi kuin Devon nykysin.
- Liittynyt
- 30.8.2014
- Viestejä
- 329
Eikös Brzenk voittanut legendaarisen Over The Top -turnauksen 80-luvulla? Sen josta on tehty se Syltyn tähdittämä leffakin.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Joo. Voitti rekkamies sarjan, missä oli se kovin palkinto.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 459
- Ikä
- 39
Tuttu tilanne jokaselle joka alottaa lajin :D
