Kädenvääntö

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Hmm.. No toinen versio miten asian mietin ja sivuaa tätä, ehkä avaa vielä lisää mun näkökantaa.
Jos heittelet tai pyörittelet esim 20kg levyä ilmassa ja kopittelet sillä. Silloinhan joudut levyä kiinni napatessa puristamaan hetkessä monta kertaa kovempaa kuin esim kun nostat sen maasta, maan vetovoima, painopiste ym.. Muuttuu niin paljon.

Ajattelen että se kun nappaat kiinni levystä ilmassa se kehittää osaltaan myös pöydässä lähtöä. Koska joudut siinä tekemään vastaavalla tavalla puristuksen hetkessä.

Näin mietin myös tuon raa'an Hammer käännön.

Meniköhän liian sekavaksi? 😂
Ite mietin tossa heijari hammerissa ni mennäänkö siinä momentumilla sen kohdan ohi missä pitäisi olla pitoja?

Nimimerkillä ite teen kans noita 😄
 
Eikö tossa paras olisi, että lähtisi vaakatason staattisesti ja siitä räjähtävästi yläasentoon?

Change my mind! 😄
Toi on hyvä ja kova tyyli. Vaakatasoon pysäytys ja siitä räväkästi ylös. 25 kilonen riittää mulle. Vaihtelu lienee tässäkin paikallaan. Samalla tyylillä kun Jesse Pynnösen filmin judoka, tosin yksi käsi kerrallaan, otin 15 toistoa 45 kilosella.
 

View: https://youtube.com/shorts/qXg_B2D9Ku0?feature=share


Tein Henrinkin toteamilla maailman pienimmillä hauiksilla istuen hauiskääntöä. Ei musta kädenvääntöä ole treenaa varmaan 2022 myöskään, mutta ainakin voisi yhden hauisliikkeen laittaa jatkossa treeneihin jos se vaikka vahingossa kasvaisi 😃

Voimaa mitatessa ei lihasten koolla ole merkitystä. Schhoolboykin näyttää melko hentokätiseltä, mutta voimaa näyttäisi olevan. Samoin kevyen sarjojen painonnostajissa on melkoisia rimpuloita ja silti rauta liikkuu. Eiköhän se lihasten hermotus ole avainasemassa. Toisaalta taas Suomen- ja maailman vahvin mies kimmo sailijoissa näyttää kokoa ja lihasta piisaavan. Pelkkään ulkonäköön keskittyvät mallipojat ovat taas oma lukunsa, ja kaikki kunnia heillekin.
 

View: https://youtube.com/shorts/qXg_B2D9Ku0?feature=share


Tein Henrinkin toteamilla maailman pienimmillä hauiksilla istuen hauiskääntöä. Ei musta kädenvääntöä ole treenaa varmaan 2022 myöskään, mutta ainakin voisi yhden hauisliikkeen laittaa jatkossa treeneihin jos se vaikka vahingossa kasvaisi 😃

Maailman pienimmät?! Kateellisten panettelua.... mulla sentään hauis tippuu jännitettäessä ojentajan puolelle ikäänkuin Hessu Hopolla... sitä paitsi naistenlehdissä sanotaan aina että koolla ei ole väliä😅
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%
Jeesus mikä idiootti. On varmaan saanu monesti aiemmin anteeksi noi karkaamiset otteesta. Uskoisin että tulee rankkua kun tuomariinkin kohdisti räyhää selkeesti
 
Jeesus mikä idiootti. On varmaan saanu monesti aiemmin anteeksi noi karkaamiset otteesta. Uskoisin että tulee rankkua kun tuomariinkin kohdisti räyhää selkeesti
Siis reaktio täysin apina level, mutta olihan toi tuomiokin/sääntökohta vähän hämärä 😄 Ite en oo ikinä ymmärtänyt, että jos käsi ei ole tyynyssä ja otteet lipsahtavat, niin miksei aina remmit? Vaatii voimaa pitää kiinni kun toinen yrittää lipsauttaa, sekä vaatii voimaa lipsauttaa kun toinen pitää kiinni 💪
 
Se ikäänkuin yllättäen taittoi ranteen alle ja vetäs. No, säännöt pitäs kyllä olla selkeet
Siis tota moovia näkee tyyliin 1/4 väännöistä kovalla tasolla 😄 Ite tehny ton ehkä 100 kertaa uralla. Monasti eka startissa ku teet ton ni saat virheen, ja sit tokassa startissa remmit 😄 Eli se virhe on vähän niiku näpäytys, mutta tuomaritki tietää ettei kukaan haluu että matsi ratkee tollaa.
 
Ite katoin että vastustaja onnistu pitää nii pitkää kiinni että sormet kävi tyynyn pinnan alapuolella.
Joo toikin mahollisuus tossa isona ✌️ Tuomarit mahollisesti näki ton selkeesti.
 
"i will pull john in norway in march.
Kody vs Morozov,
John vs Khadzi,
Hutchings vs Sasho,
Michael vs Genadi
will be in Turkiye in February"

-Engin Terzi
 
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom