njfndkjfnbvjfgb
Banned
- Liittynyt
- 2.4.2008
- Viestejä
- 1 148
Graniitti ! harmi että on kiinni kesän.. onneksi olenkin toisella paikkakunnalla kesän ; )
Jyväskylän salit
- Keskustelun aloittaja jackass82
- Aloitettu
- Liittynyt
- 27.10.2011
- Viestejä
- 2 490
Olen käynyt Jyväskylän Monnarilla nyt viime syksystä tämän kesän alkuun asti, ja jatkan taas sielä käyntiä syksyllä koulujen alkaessa. Onko Monnarilla glute ham raise penkkiä, sillä syksyllä olisi tarkoituksena painottaa takareisiä enemmän ja silloin glute ham raise tulee ohjelmaan. En ole niin tarkkaan katsonut mitä kaikkia vatsa yms. penkkejä sieltä löytyy kun ei ole ollut tarvetta niille, joten siksi ajattelin kysyä täälä kun en kesällä kuitenkaan tule Monnarilla käymään. Tälläinen penkki olisi tarpeellinen kun yksin treenailen, niin ei ole treenikaveria pitämään jalkoja jos esim. niillä patjoilla tekisi, ja jos sellaista ei ole niin no sitten pitää vaan pyytää jotain pitämään jalkoja :D Mutta jos GHR penkki löytyy niin minulle voisi ilmoittaa. Ja jos kenelläkään ei ole varmuutta siitä, että onko sielä sellaista, niin joku voisi käydä katsomassa kun seuraavan kerran sielä eksyy käymään. Kiitän
Ei ollut ainakaan ennen Eläkeläisten(?) yleisurheilun MM-kisoja. Vatsapenkki ja selkäpenkki löytyy kyllä.
- Liittynyt
- 3.6.2012
- Viestejä
- 4
Nyt kun vakiosali, graniitti menee kiinni niin pitäs löytää vähintääki vastaavan lainen sali. Ite en oo paljoo muilla saleilla käyny joten neuvot kelpais mihinkä kannatais kuukaudeks mennä. Eli siis tarvetta ois vaan kuukaude jäsenyydelle taikka sitte johki 10-20 kerta kortille. Treenaan vapailla painoilla joten kamoksun vähä "fitti" saleja...
- Liittynyt
- 27.10.2011
- Viestejä
- 2 490
Missäs päin asustelet?
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Palokan Kuntokeskus. Kaikki tarvittava löytyy eikä ole hinnalla pilattu.
- Liittynyt
- 24.7.2009
- Viestejä
- 207
Noniin nyt ois tarvetta löytää jyväskylästä joku hyvä sali, missä toimivat perusvermeet mitä massan hakuisessa reenissä tarviikin. Sali sais olla luonteeltaan http://www.siipo.com/fi/page/8 tuon kaltainen, eli tarvitse olla mitään viimesen päälle uutta ja hienoo, vaan toimivuutta! Muutan 31.8 jykylään lohikoskelle, eli seppälän lähelle. En tunne jyväskylää ollenkaan, mutta jos joku osaisi sanoa tuosta läheltä jonkun hyvän salin niin olisin enemmän kuin kiitollinen! Myös hieman edenpää jykylää saa kertoa hyviä saleja, koska minulla on auto käytössä. GoGoExpress olis muuten käypänen mutta tammikuussa armeijaan joten ei kehtais vuoden sopparia tehdä ja taas kertamaksulla 7,5e olis turhan tyyris.. Kiitoksia jo etukäteen
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
Palokkaa suosittelen.
- Liittynyt
- 24.7.2009
- Viestejä
- 207
Onkos tuolla salilla jotain sivuja? Jos viitsii joku laittaa vaikka salin osotetta niin tietää missä päin se on :D Minkä hintanen on tuo Palokan sali?
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
http://www.palokankuntokeskus.com/
Tuossa Palokan salin sivut. Suosittelen myös, kohta vuoden siellä käynyt. Pääsee tarvittaessa 24/7 sisään magneettikortilla. Huonoin puoli on kohtuu pienet tilat, eli kannattaa yrittää välttää klo 16-19 välissä treenailua.
Tuossa Palokan salin sivut. Suosittelen myös, kohta vuoden siellä käynyt. Pääsee tarvittaessa 24/7 sisään magneettikortilla. Huonoin puoli on kohtuu pienet tilat, eli kannattaa yrittää välttää klo 16-19 välissä treenailua.
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
Sopu sijaa antaa, eli kyllä treenaamaan mahtuu kun vaan neuvottelee ja itsekin hieman joustaa
Ja tuo ruuhka-aika imo vaihtelee usein eikä salilla aina edes ole paljoo porukkaa 16-19. Riippuu siitä mistä roikkuu.
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Sopu sijaa antaa, eli kyllä treenaamaan mahtuu kun vaan neuvottelee ja itsekin hieman joustaa
Joo, eipä tuo varmasti sen isompi ruuhka ole kuin muillakaan saleilla, tuo on aina se ruuhkasin aika salilla kuin salilla.
Itse vaan tykkään käydä silloin kun on väljempää, syystä että saa treenit vedettyä nopeemmin läpi ja tehtyä supersarjoja ja triploja yms. Tänään kävin taas tuossa 5.45 - 6.45 ja salilla oli neljän ihmisen ryysis. ;)
- Liittynyt
- 24.7.2009
- Viestejä
- 207
Niinhän se on että kun immeiset pääsee töistä yleensä klo.1600 niin sen jälkeenhän ne salille tulee eli ruuhkaa on joka salilla. Mutta tuo kuullostaa hyvälle salille ja ei se pikku ruuhka häiritte, siihen on pienellä salilla totuttu Elikkäs syyskuun puolellapa minutkin löytää tuolta salilta Kiitoksia paljon salin esille tuonnista!
Elikkäs syyskuun puolellapa minutkin löytää tuolta salilta Kiitoksia paljon salin esille tuonnista!
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Niinhän se on että kun immeiset pääsee töistä yleensä klo.1600 niin sen jälkeenhän ne salille tulee eli ruuhkaa on joka salilla. Mutta tuo kuullostaa hyvälle salille ja ei se pikku ruuhka häiritte, siihen on pienellä salilla totuttu
Harvoin itse oon tuohon aikaan. Mutta tuu nykäseen hiasta jos törmätään. Olen 33 vuotias kaljupää, jolla yleensä polvista reikäiset Gaspin housut jalassa. Paitakin toki päällä, mutta se nyt on randomilla mitä vaan.
Loistava sali tuo on. Nyt päivävuorossa oon käynyt aikaseen aamulla, eli puol kuus alkaa treenit kun ei viitti iltapäivällä olla. Tykkään tehdä triplasarjoja yms niin niitä ei kyllä millään salilla tehdä ruuhka-aikaan. Taas kun alkaa vuorot ensviikolla niin käyn joko 12.00 tai heti 14.00 jälkeen.
