Jutta ja puolenvuoden superdieetit

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Vaan luomu- ja Hiljamaito ovat: homogenoimattomia. Solut ottavat paremmin vastaan. Tilamaito toki paras vaihtoehto, jos sitä maitoa ylipäätään tarttee. Juustossa on suht samat ravintoaineet tiivistettynä.
 
Zone-sarja -42%
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Lihatiski sanoi:
Voi hellanlettas. Sanoin, että punainen maito ei ole sen vähemmän käsiteltyä kuin rasvatonkaan maito. Tuo vitamiiniasia taas johtuu siitä että ne vitamiinit lilluvat siinä rasvan mukana ja näin ollen rasvattomassa on vähemmän. Punainen maito on silti yhtä käsiteltyä kuin rasvaton.
Click to expand...

Työn kautta tunne koko maitotuotteiden valmistusprosessin ja voin kertoa että kyllä, yhtä käsiteltyjä molemmat. "Luomumaitoakin" juodessa kannattaa ottaa selvää valmistusprosessista, kaupan hyllyltä kun löytyy mitä vaan...luomuksi tituleerattua.
 
Leelucky sanoi:
Juu en kyllä itsekään näe mitään muuta syytä ihmisten siirtyä punaisesta maidosta rasvattomaan paitsi reilusti painoa pudottaessa ja jos edelleen halutaan pitää siitä juodusta litramäärästä kiinni. Itse join rasvatonta n. 20vuotta (nykyisin en mitään) ja oon kokeillut aika monenlaisia ruokailutapoja vähähiilarisesta korkeahiilariseen kilpailuihin tähtäävään dieettiin, mutta nykyään olen omalta osaltani ns. painonhallinnan puolella ja pyrin siihen, että näläntunne toimisi normaalisti.

Jos joisin teollisesti tuotettua maitoa, joisin punaista sillä se tyydyttää myös näläntunnetta rasvaisuutensa takia. Myös rasvaton maito tuo kaloreita, toki myös proteiineina ja nostaa verensokeria mutta en ole huomannut sillä olevan mitään vaikutusta näläntunteeseen. Kärjistetysti voisin kuvitella, että joisin rasvattomasta maidosta vaikka 3000kcal päivässä ja silti tuntisin usein nälkää, jota kompensoisin syömällä lisäkaloreita mahdollisesti rasvaisesta ruoasta, jotta näläntunne lähtisi. Uskon vahvasti, että monella reilusti ylipainoisella ihmisellä yksi tekijä ylipainoon on keinotekoisesti rasvattomaksi muokatut tuotteet esim. rasvaton maito, rasvattomat jogurtit, polar 5% kaltaiset juusto jne. sitten jatkuva näläntunne ja sen tuoma herkuttelu tai ilta-ahmiminen.

Ihminen tarvitsee rasvaa.
Click to expand...

Mä katsoin joskus jonkun dokumentin, missä vertailtiin atkinsin dieettiä muihin dieetteihin ja tutkittiin miksi se tehoaa paremmin. Loppukaneetti oli, että atkinsilla olevat ihmiset söivät yksinkertaisesti vähemmän. Tämän jälkeen tutkittiin miksi ja todettiin, että rasvan syönti kiihdyttää ruokahalua ja proteiini taas tekee kylläisyyden tunteen. Yhdessä nuo varmaan sitten pitää nälän loitolla.

Ja tässä tuo rasvattoman maidon huipputekninen käsittelylaite http://fi.wikipedia.org/wiki/Separaattori

Eikö se kulutusmaito muuten ole enemmän käsiteltyä, kun siihen on palautettu kerma homogenoinnin jälkeen?
 
"ihan sairaan näköinen" on kyllä aika rankasti sanottu mieheltä joka näyttää kosioreissullaan matias myyrältä pahasti kuokkaansa ottaneelta saku sammakolta :D
 
Tykkään Jarin piiskaavasta asenteesta. :itku::whip: --> :puntti::whip:

Ja, toivottavasti tulee taas lisää näitä legendaarisia, piilevän itseironisia heittoja, tyyliin:

-"Ihan sairaan näköinen"
-"Herranjumala sentään, täähän on ihan ittensä myrkyttämistä."

:D
 
reenailija sanoi:
Tänäänkö uusi jakso?
Click to expand...


Kyllä vaan!

"Piia on 35-vuotias sairaanhoitaja Valkeakoskelta. Kilpirauhasen toimintaongelmista kärsivän Piian paino on tällä hetkellä lähemmäs 104 kiloa ja se on kertynyt hitaasti vuosien saatossa. Piia on yrittänyt pudottaa painoaan Jutan opeilla jo aiemminkin, ja hän oli mukana myös sarjan ensimmäisellä tuotantokaudella. Piian laihdutusmatkaa hidastavat voimakkaat itsetunto-ongelmat sekä taipumus masentuneisuuteen. Kotimainen lifestyleohjelma."
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Onkohan tähän joku syy että marssitetaan näitä kerran jo epäonnistuneita inisijöitä takaisin ohjelmaan..? Luulis kun kerran on saanu saumansa eikä oo onnistunu ni nyt keskityttäis sitte uusiin ongelmatapauksiin joilta saattais sitä motivaatiota löytyykin.
 
Leipää ja sirkushuveja kansalle! Kyllä tosta enemmän puhetta sarjasta jälkikäteen tulee kun siellä välillä käy joku feilaamassa kunnolla. Jos kaikki tekis niinkuin pari viimeistä niin selkääntaputtelin lisäksi ei paljon keskustelua/julkisuutta sarja aiheuta.
 
Sitä tarttee näyttää noita luumuilijoitakin, että ihmiset tajuaa, ettei tää niin helppoa ja itsestäänselvää oo, vaikka ois hyvät opit ja valmentajat. Asiaan vihkiytymättömillä ainakin usein tuntuu olevan semmosia luuloja, että lihaksia on helppo kasvattaa, kun vain pumppaa rautaa. Ja suorastaan epäluuloja, että kasvaa yhtäkkiä ihan vitun törkeen näköiset isot lihakset.
 
Bulli räjäytti potin.

Mut ei vittu, mäki jään 4 kk lomalle töistä, reenaan jokapäivä ja juttelen Jutalle liirum laarumia.
Sitte meen lomaltani vielä viikoks lomalle Alanyaan ja itken sielläkin kuinka läski oon.

Kuka itkee lomalla kun on läski? :D
 
Joo, eikä todellakaan johdu se vain 6kg/3kk putoaminen siitä että olisi jättänyt muutaman ruuan syömättä. Siellon pistetty kaloria koneeseen ilman Jutalle kertomista se on varma.

Bulli kyllä osasi hyvin sanoa, varmasti vituttaa suunnattomasti tuommoinen löysäily. Tuotantotiimiltäki iso virhe ottaa toistamiseen ohjelmaan tuommoinen ihminen joka ei ole valmis oikeasti panostamaan hommaan.
 
Höpö höpö. missä ne ainevaihduntasairaudet on/oli kehitysmaissa ja auschwitzillä, hoikkia on ihmiset jos ei saa kaloria koneeseen ? Onhan ihmisissä eroja mutta en todellakaan usko että noin rauhallista tahtia voi paino tippua jos tekee ohejiden mukaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom