Jutta ja puolenvuoden superdieetit

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
henki sanoi:
No eiköhän toi seuraavan jakson muija kuse homman ihan totaalisesti. Se on varmaan mukana vielä seuraavallakin kaudella.
Click to expand...

se on hyvä että on seuraavallekki tuotantokaudelle ainakin yksi osallistuja. Hurja ero 2,3 jakson laihduttajilla siihen eka jakson tytyyn, se huijasi alusta lähtien eikä oppinut tykkäämään muutoksesta kuten nämä toiset.
 
Yllättävän hyvä jakso oli taas vaihteeksi, oli mukavaa kun Ariakin näytettiin vähäsen. Jännä juttu miten itse haluaisin katsoa sellaista jaksoa missä painoaan pudottava henkilö huutaa ja marisee, ei pysy ohjelmassaan jne. (kuten ekan jakson muija), mutta sitten itseä alkaa suunnattomasti vituttamaan samassa se valitus ja kun ei pysty pitämään kuria itselleen :D
 
trnaja ja muut, ei teissä isoa vikaa olette vain sairaita, haluatte nähdä muiden epäonnistuvan.

Mua vituttaa suunnattomasti taas se jos tuommoseen konseptiin pääsee eikä ota hommasta täyttä hyötyä irti.
 
Rasvaton maito ei ole kuin laihduttajille. Täysin turhaan demonisoitiin punainen maito. Rasvaton maito on kuin vettä ja paljon käsitellympi tuote kuin punainen maito.
 
Se on niiin vanhanaikainen ajatus, että laihduttajan/painoaan vartioivan ja läskistymistä karttavan on minimoitava rasvan (ja etenkin ns. kovan rasvan) saanti... :face:
 
Mopsi80 sanoi:
Se on niiin vanhanaikainen ajatus, että laihduttajan/painoaan vartioivan ja läskistymistä karttavan on minimoitava rasvan (ja etenkin ns. kovan rasvan) saanti... :face:
Click to expand...

Kuten olen ennenkin sanonut, eikö olisi edelleen fiksumpi ottaa se rasvaton maito ja lisätä sinne hyvää rasvaa se kolme prosenttia... meneekö se sitten sekaisin sen maidon kanssa on toinen juttu, mutta eiköhän tämä kuitenkin terveellisyydessä sen kulutusmaidon voita.

Toinen juttu on toki se, että ei ne kulutusmaidon rasvamäärätkään nyt mielestäni päätä huimaa, joten periaatteessa en usko että maitovalinnalla suurta eroa lopputulokseen tehdään missään vaiheessa. Kyllä sitä vääriä rasvoja monesta muusta paikasta on saatavissa paljon enemmän ja helpommin.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Ei tainnut olla Jutan pakottama se kahvimaidon muuttaminen rasvattomaksi, kun kaveri teki muutoksen jo ennen projektin virallista alkamista. Mutta silti vähän hölmöä että tuollaista näytetään, aivan kuin se maito, vieläpä vaivainen kahvimaito !! olisi niin merkityksellistä että siitä pitäisi jauhaa koko ohjelman läpi. Joku kotiläski katsoo ja kuvittelee että kahvimaidosta ja -sokerista se homma onkin kiinni.

Hieno muutos, ihanan positiivinen mies, ja ilahduttavaa että teki myös aerobista :)
 
Jos oli kyse kahvimaidosta, niin kyllä se on pilkun viilamista sitä vaihtaa rasvattomaan, ellei sitä tosiaan ala menemään purkkikaupalla sinne sumppiin;)
Mutta jos ruokajuoman käyttä punaista, niin sitten rasvatonta tai vettä!
 
Jossen ihan väärin kuullut ohjelmassa niin treenattava joi maitoa useita litroja päivässä. Siinä on aikamoinen ero kalorimielessä, onko se useampi litra kulutusmaitoa vai rasvatonta. Minkä takia ohjelmassa sitten suositaan ilmeisesti erittäin vähärasvaista ruokavaliota on sen wau-efektin aikaansaaminen katsojille. Poistamalla rasva lähes kokonaan ruokavaliosta saadaan jo niin kova vähennys päivittäisiin kalorimääriin, ettei ole ihme että isolla liikuntamäärällä ja muutenkin ruokavaliota säätämällä päästään lihavan ihmisen kohdalla noihin -30kg/6kk painonpudotuksiin. Tuollainen painonpudotus on todella hieno saavutus ja suurin haaste tuollaisen projektin jälkeen on se, että miten toimitaan jatkossa kun voimakkaasti rasvarajoitteisella dieetilläkään ei voi koko elämäänsä viettää. Tai voihan sitä mutta silläkin luultavasti on negatiivisia seurauksia terveyteen.
 
Itse en juuri maitoa käytä. Töiss tulee sitä sinistä laktoositonta juotua silloin kun kaloreita otetaan reippaasti ja tietysti kahvin kanssa tilkka. Mutta taas kun alkaa kevätdieetti niin maito vaihtuu veteen.

Oon aina vetäny sitä sinistä, keskitien kulkija. ;)
 
Jatketaan nyt tätä maidosta jauhamista: "Maitotuotteiden kalsium sitoo ravinnon rasvaa suolistossa vähentäen siten rasvan imeytymistä ja ruoasta imeytyvää energiamäärää."

Eli ei se nyt niin myrkkyä ole, päinvastoin
 
Zone-sarja -42%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom