Jos ei ole eläessään liikkunut muuta kuin sohvalta autolle ja autolta kauppaan ja takaisin, niin liikunnan iloihin kannattaisi perehdyttää vähän kevyemmällä startilla kuin laittamalla tapporääkkiin. Meidän on vaikea sitä käsittää, mutta sellaisia ihmisiä on todella paljon, joille yhden kerrosvälin rappujen nouseminen on henkisesti ja fyysisesti ylivoimaista. Kun sellaisella ihmisellä on vielä 70 kiloa ylimääräistä läskiä, niin en pidä järkevänä laittaa sitä tekemään aktiiviurheilijan treenejä kylmiltään. Se ei motivoi, se ei ole terveellistä.
Mutta kuten sanottua, niin eihän ketään kiinnostaisi katsella telkkarista kun ylipainoinen tekee sauvakävelylenkkejä nousujohteisesti kuukaudesta toiseen, syö 500-1000 kaloria kulutustaan vähemmän ja salilla punttailee sen verran kuin itse viitsii.