- Liittynyt
- 1.4.2012
- Viestejä
- 796
Oon about 3kk lenkkeillyt.
Kunto älyttömän huono ja kukaan ei usko kun siitä muille kertoo. Pituus ja paino 173cm / 72kg
Hölkkään, en juokse, vaan hölkkään noin 500 metriä. Tämän jälkeen kylkiin sattuu, happea ei saa ja jalat väsyy.. Ja minä kun olen vielä vapaaottelun aloittamassa tammikuussa :jahas:
Mutta tosiaan, pyrin siihen etten hölkkää liian nopeaa, olen kokeillut pururataa, juoksurataa, metsää, parempia kenkiä, sillä ei ole vaikutusta. Harrastin aikoinaan 6 vuotta jalkapalloa ja myöhemmin potkunrykkeilyä. 12-vuotiaana jalkapallon lopetettuani en tehnyt vuoteen mitään ja tämän jälkeen en jaksanut hölkätä edes 350 metriä..
Yläasteen cooperissa sain 1300 metriä.
Vaikea tajuta että vaikka sitä käy pyöräilemässä, yritän treenata kotona painoilla ja käydä lenkillä noin 2-5 kertaa viikossa, olen tuloksia saanut ehkä 100 metrin edestä. Tätä vaan ei voi tajuta, enkä todellakaan näytä siltä että kunto olisi näin huono. Astmaa ei ole, eikä fyysisiä sairauksia muita kuin insomnia ja ADD. Masennusta, ahdistusta, persoonallisuushäiriötä ym. löytyy, mutta niillä tuskin on mitään tekemistä juoksemisen kanssa?
Tässä alkaa olla aika neuvoton. Yritän ja pidän siitä tunteesta kun pakotan itseni juoksemaan siihen asti että kyljessä tuntuu räjähtävä kipu ja jalat pettää alta. Ironista vain että tämä tapahtuu 400 metrin kohdalla.
Oon kauan miettiny että onkohan tässä mahdollisesti jokin sairaus tai muu vaivana, eikai näin huono kunto vain voi olla, kun kuitenkin on suurimman osan elämästään urheillut, en polta, en pahemmin juo, aineita ym. en käytä. Silti on noita läskejä tuttuja jotka polttaa ja juossu varmaan viimeksi yläasteella, silti jaksavat enemmän kuin minä. Ehkä pitäis saada aikaseksi se että kävisi oikeasti siellä lääkärillä.
Pyrin myös syömään terveellisesti, mutta en tiedä onko silläkään vaikutusta tässä. Hikoilen helvetisti kävellessäkin ja sydän lähtee tykyttämään aina kun vaikka portaatkin juoksee ylös.
Oon myös tuota hiittiä yrittänyt, mutta 50 metriä kun juoksee täysiä, ei puhti enää riitä hölkkäämiseen.. Lenkeillä pyrin kuitenkin olemaan aina liikeessä, kun en jaksa hölkätä, kävelen.
Tulipa taas valitettua.. Mutta epätoivonen olo.
Kunto älyttömän huono ja kukaan ei usko kun siitä muille kertoo. Pituus ja paino 173cm / 72kg
Hölkkään, en juokse, vaan hölkkään noin 500 metriä. Tämän jälkeen kylkiin sattuu, happea ei saa ja jalat väsyy.. Ja minä kun olen vielä vapaaottelun aloittamassa tammikuussa :jahas:
Mutta tosiaan, pyrin siihen etten hölkkää liian nopeaa, olen kokeillut pururataa, juoksurataa, metsää, parempia kenkiä, sillä ei ole vaikutusta. Harrastin aikoinaan 6 vuotta jalkapalloa ja myöhemmin potkunrykkeilyä. 12-vuotiaana jalkapallon lopetettuani en tehnyt vuoteen mitään ja tämän jälkeen en jaksanut hölkätä edes 350 metriä..
Yläasteen cooperissa sain 1300 metriä.
Vaikea tajuta että vaikka sitä käy pyöräilemässä, yritän treenata kotona painoilla ja käydä lenkillä noin 2-5 kertaa viikossa, olen tuloksia saanut ehkä 100 metrin edestä. Tätä vaan ei voi tajuta, enkä todellakaan näytä siltä että kunto olisi näin huono. Astmaa ei ole, eikä fyysisiä sairauksia muita kuin insomnia ja ADD. Masennusta, ahdistusta, persoonallisuushäiriötä ym. löytyy, mutta niillä tuskin on mitään tekemistä juoksemisen kanssa?
Tässä alkaa olla aika neuvoton. Yritän ja pidän siitä tunteesta kun pakotan itseni juoksemaan siihen asti että kyljessä tuntuu räjähtävä kipu ja jalat pettää alta. Ironista vain että tämä tapahtuu 400 metrin kohdalla.
Oon kauan miettiny että onkohan tässä mahdollisesti jokin sairaus tai muu vaivana, eikai näin huono kunto vain voi olla, kun kuitenkin on suurimman osan elämästään urheillut, en polta, en pahemmin juo, aineita ym. en käytä. Silti on noita läskejä tuttuja jotka polttaa ja juossu varmaan viimeksi yläasteella, silti jaksavat enemmän kuin minä. Ehkä pitäis saada aikaseksi se että kävisi oikeasti siellä lääkärillä.
Pyrin myös syömään terveellisesti, mutta en tiedä onko silläkään vaikutusta tässä. Hikoilen helvetisti kävellessäkin ja sydän lähtee tykyttämään aina kun vaikka portaatkin juoksee ylös.
Oon myös tuota hiittiä yrittänyt, mutta 50 metriä kun juoksee täysiä, ei puhti enää riitä hölkkäämiseen.. Lenkeillä pyrin kuitenkin olemaan aina liikeessä, kun en jaksa hölkätä, kävelen.
Tulipa taas valitettua.. Mutta epätoivonen olo.
Arvostan jos voisit vähän valaista.
