Juhliminen ja dieettaus

Fuhrer sanoi:
:david: Ja se koska veljesi meni läskistä laihaksi läskiksi tarkoittaa että on ihan ok dokata dieetillä?
Click to expand...

Sä olet ilmeisesti absolutisti?

Jos tavallinen ihminen (ei bodari, eli juuri kuten aloitusviestin kirjoittaja) ei se dieetti kaadu dokailuun, jos dokaa vain kerran viikossa eikä välttämättä ihan joka viikko. Eli KUN EI OLE NIITÄ LIHOJA, joita varjella.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Superstarah sanoi:
Olisi tässä tarkoitus alkaa bodaamaan pitkästä aikaa ja diettaamaan kun tämän vuoden aikana on tuo maha kasvanut dokaessa ja ulkona syödessä, onko jollain kokemusta diettaamisesta samaan aikaan kun käy sen kerran viikossa baarissa vetämässä perseet? Kuinka hyvin sujui?

Ja en kaipaa threadiin kenenkään absolutisti nörtin oletuksia tai jossitteluja vaan sellaisten viestejä joilla on kokemusta. :david:
Click to expand...


Yhdistä kännit ja mättöpäivät, jos on pakko dokaa. Dokaa maltilla. Älä mee baarin jälkeen mäkkiin tms. Tosiaan en suosittele dokaamaan joka viikko, kun siinä menee se 2/7pv hukkaan.
 
Tähtityttö sanoi:
Sä olet ilmeisesti absolutisti?

Jos tavallinen ihminen (ei bodari, eli juuri kuten aloitusviestin kirjoittaja) ei se dieetti kaadu dokailuun, jos dokaa vain kerran viikossa eikä välttämättä ihan joka viikko. Eli KUN EI OLE NIITÄ LIHOJA, joita varjella.
Click to expand...

Oon melkein, mutta näin ei ole tosiaan aina ollut :rolleyes:
Tässä nyt annetaan pikkasen väärää kuvaa viinasta ja dieetistä.

Jos dokaa "vain" kerran viikossa? Onks sun mielestä kerran viikkoon vähän? Eli 150 tunnin välein myrkytät kroppas ja käännät kaikki suotuisat hormonitasit päälaelleen?
Se dieetti ei tosiaan ainakaan lyhene tai helpotu sillä. Pitäsin maksimimääränä kertaa kolmeen kuukauteen.
Ja totta, tässä ei ollut nyt kyse urheilijasta, jolla olisi poikkeuksellisen suurta lihasmassaa. Mutta ei se siltikään hyvää tee käytännössä puolustella täällä dokaamista.
 
Fuhrer sanoi:
Oon melkein, mutta näin ei ole tosiaan aina ollut :rolleyes:
Tässä nyt annetaan pikkasen väärää kuvaa viinasta ja dieetistä.

Jos dokaa "vain" kerran viikossa? Onks sun mielestä kerran viikkoon vähän? Eli 150 tunnin välein myrkytät kroppas ja käännät kaikki suotuisat hormonitasit päälaelleen?
Se dieetti ei tosiaan ainakaan lyhene tai helpotu sillä. Pitäsin maksimimääränä kertaa kolmeen kuukauteen.
Ja totta, tässä ei ollut nyt kyse urheilijasta, jolla olisi poikkeuksellisen suurta lihasmassaa. Mutta ei se siltikään hyvää tee käytännössä puolustella täällä dokaamista.
Click to expand...

Olen kyllä melkein samoilla linjoilla Johtajan kans, en ihan nyt joka viikko dokais jos dietillä ollenkaan, ymmärrän että, kyllä joskus on mättöpäivä/muu "humpuuki" päivä, niin ei nyt kerran viikossa sentään? Jotai rajaa.
 
Onko tässä nyt ideana se että ei halua jäädä kotiin vaikka onkin dieetillä? Että siellä baarissa käydään seuran vuoksi? Koska silloin en ymmärrä miksi pitäisi dokata sanan varsinaisessa merkityksessa, ainakaan joka viikko. Voihan siellä baarissa juoda välillä vähän kevyemmin, jos ei halua selitellä niin tilailee vaikka loppuillasta jäävettä ja antaa muiden luulla että siinä on kirkasta viinaa.
 
Niin, tässä taas riippuu mitä sanalla dokata tarkoitetaan. Itselle se tarkoittaa sitä että otan enemmän kuin kolme neljä, joillekin se varmaan tarkoittaa kaatokännejä/oksentelua/muisti pois jne. Mulle riittää vähempikin.

p.s. kisadieetit ym. on asia aivan erikseen.
p.s. II Fuhrer voisi lukea mitä kirjoitan ennenkuin vastaa.
 
PunttiSpede sanoi:
Olen kyllä melkein samoilla linjoilla Johtajan kans, en ihan nyt joka viikko dokais jos dietillä ollenkaan, ymmärrän että, kyllä joskus on mättöpäivä/muu "humpuuki" päivä, niin ei nyt kerran viikossa sentään? Jotai rajaa.
Click to expand...

Kyllähän aika moni pitää kerran viikossa olevaa cheattipäivää kohtuullisen hyvänä valintana. Ehkä joka toinen viikko voi olla parempi, mutta ehkä joillakin toimii paremminkin tuolla kerran viikossa. Överiksi se ei kyllä saa mennä joka viikko.
 
Tähän tekee mieli sanoa jotain. Itse dokailen käytännössä joka viikonloppu 1-2 kertaa. Yleensä kerran kunnolla. Dieetillä hoidin asian niin, että join vain tiukkoja viinoja diettilimuilla maustettuna. Myös baarissa. Joskus join myös viiniä. Paino tippui viimeksi jonkun puoli kiloa viikossa alkuun ja myöhemmin hitaammin. Tulokset tippuivat vain hieman. Ja treenasin kokoajan kovasti ja aerobiset päälle. Rasvat oli alkukesästä noin 7 pinnaa. paino tippui 82kg=>74kg. Tyyliin penkki tippui jonkun 5-10 kg. Nyt on parin kuukauden bulkin jälkeen tulokset noin ennätyskuosissa. Ja nousu jatkuu!

Tsemppiä reeniin ja juhlimiseen!

Nyt bulkilla sama homma jatkuu, mutta syön tietty enemmän ja juon mitä tahdon. Bisseä menee aika hitosti viikonlopussa... tulokset kasvaa ja painokin hillitysti. Krapulassa en treenaa.

Tämä on minun kokemukseni.
 
Ei viinanjuontia voi oikein cheatiksikaan laskea. Miehillä kun viina sekoittaa todella hyvin hormonaalisen järjestelmän, naisilla onkin sitten taas eri juttu.

Kai sitä laihtuu silloinkin, jos lopettaa syömisen kokonaan tai alkaa kaalidieetille. Eri asia on, onko se fiksua. Sama pätee dokaukseen. Se nyt vaan ei ole dieetillä hyväksi, ainakaan miehillä. Kyllä ne "taviksetkin" niitä lihaksia tarvitsee enemmän kuin sitä rasvaa.

Perkele :haart:
 
Läski-Oskari sanoi:
Tähän tekee mieli sanoa jotain. Itse dokailen käytännössä joka viikonloppu 1-2 kertaa. Yleensä kerran kunnolla. Dieetillä hoidin asian niin, että join vain tiukkoja viinoja diettilimuilla maustettuna. Myös baarissa. Joskus join myös viiniä. Paino tippui viimeksi jonkun puoli kiloa viikossa alkuun ja myöhemmin hitaammin. Tulokset tippuivat vain hieman. Ja treenasin kokoajan kovasti ja aerobiset päälle. Rasvat oli alkukesästä noin 7 pinnaa. paino tippui 82kg=>74kg. Tyyliin penkki tippui jonkun 5-10 kg. Nyt on parin kuukauden bulkin jälkeen tulokset noin ennätyskuosissa. Ja nousu jatkuu!

Tsemppiä reeniin ja juhlimiseen!

Nyt bulkilla sama homma jatkuu, mutta syön tietty enemmän ja juon mitä tahdon. Bisseä menee aika hitosti viikonlopussa... tulokset kasvaa ja painokin hillitysti. Krapulassa en treenaa.

Tämä on minun kokemukseni.
Click to expand...


Voi jessus mitä kuraa sä jauhat. Joko sulla on kaamee mälli päällä tai sit vähän liiottelet.
 
Jos ei nyt puhuta muskeleista, niin eikö dogaus ole hormonaalisesti ja fysiologisesti haitallisempaa naisille?
 
ite oon dietillä ryypänny noin kerran viikkoon eikä ole vaikuttanut negatiivisesti painon pudotukseen. myös tulokset on pysynyt suunilleen samalla tasolla vaikka painoa oon pudottanut 20 kiloa.
 
kyllä se kroppa siitä alkaa muokkaantumaan ja rasva palamaan jos vain on suhteellisen säännölliset elämäntavat eli treenit ja syömiset kunnossa.

tredin alottajalla ei minun käsityksen mukaan oo lavakondis tavoitteena ni voi huoletta ottaa keittoa sen kerran viikkoon ja pitsan siihen päälle. se ei hyvää kokonaisuutta kaada.
 
Itsellä menee se 10k kcal jos dokaus+pitsa, siitä voi sitte laskea kiristyykö kilon viikossa 7000kcal. Hyvät on rasvanpolttogeenit tai sitte siellä baarissa otetaan vaan muutama drinkki.

Eipä siinä jokainen taplaa tyylillään, mutta suosittelen jokaiselle joskus kokeilla olla dokaamatta vaikka se 2kk ja katella sitte miten kroppa kiristyy.
 
Pysykääpä aiheessa. Sillä ei ole mitään merkitystä kuinka monta postia kelläkin kirjoittajalla on ja missäkin ajassa ja mille alueelle. Ei vaikuta tietotaitoon treenaamisesta, ravinnosta jne. Elämää on Pakkiksen postien ulkopuolellakin.
 
Superstarah sanoi:
...onko jollain kokemusta diettaamisesta samaan aikaan kun käy sen kerran viikossa baarissa vetämässä perseet? Kuinka hyvin sujui?
Click to expand...

Aika veikee threadi... :D

Kyllä joskus nuoruudessa tuli dokattua pahimmillaan ke, pe, la ja silti muskuli kasvoi ja/tai rasva paloi... että ei se sitä estä, mutta varmasti mitä vähemmän ottaa niin sen helpommin / nopeammin kehonkoostumusta pystyy muuttaan. Eli onnistuu vaikka juo, mutta ei se asiaa auta.
 
Joskus tuli vedettyä kerran viikkoon dieetillä 4-12 annosta ja kaikki yhden illan aikana. Se on sitten ihan eri juttu jos vetää naamat ja aloittaa jo päivällä ja jatkaa aamuun. 8-9% rasvoihin pääsin.

Sitten on tietenkin yksittäisten yksilöiden fysiologiassa eroja. Oma kroppa ei kyllä pidä alkoholista pidemmän päälle. Yhdet pienet sievät viikossa hyvässä seurassa, tai sitten joskus joku siideri kavereiden kanssa/viinilasi ruuan kanssa ei kaada normitallaajan dieettiä. Vähän eri juttu jos on joku huippu-urheilija ja pitää oikeasti päästä johonkin painoluokkaan huippukunnossa.

Eli järki käteen niin rasvanpoltossa, kuin ryypiskelyssäkin.
 
Täällä ei kukaan puhu esim. siitä kuinka paljon lihasmassaa jäi dieetin jälkeen, kuinka paljon enemmän sitä olisi voinut olla jos olisi korkki pysyny kiinni yms.
 
Fuhrer sanoi:
Täällä ei kukaan puhu esim. siitä kuinka paljon lihasmassaa jäi dieetin jälkeen, kuinka paljon enemmän sitä olisi voinut olla jos olisi korkki pysyny kiinni yms.
Click to expand...

Niinpä... taitaa olla aika vaikee todentaa tuollainen.

Joskus eräs hlö kyseli, että kuinka paljon palautusjuoman nauttiminen aina treenin päälle on mahtanut auttaa lihasmassan rakentamisessa. Että paljonko vähemmän (tai enemmän??) lihasta olis saanutkaan rakennettua, jos olis nesteaterian sijaan aina syönyt kiinteetä ruokaa... Mistä näistä tietää?!?
 
tarkotinkin lähinnä spekulaatio-asteella.. Se on ihan varma et jos identtiset kaksoset alkaa diettaa samanpainosina samalla treeni- ja ruokavaliolla ja toinen vetää kerran viikkoon kännit ja toinen ei niin se raittiimpi versio saavuttaa nopeemmin ja tehokkaammin tavoitteen.

Ite voin sanoa et jos en ois koko treeni-ikäni aika juonut kuin vaikka kerran kahteen kk sikspäkin niin olisin isompi, vahvempi ja rasvattomampi kuin nyt.

E: Ja en ole siis mikään raivoraitis moraalinvartija vaikka saattaa vähän vaikuttaa siltä. Olutkin on oikein käytettynä toimiva relaksantti :D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom