PTVGYM Jooel Vatanen

[reenailija]

Nyt kyllä iso rauta liikkuu kevyesti.

 

[Konaa]

 

[Konaa]

 

[Konaa]

 

[Konaa]

 

[Konaa]

PtvGym Porvoo kaksi vuotta !

 

[Konaa]

 

[Immortality]

Meinas vataselta mennä usko kiven kanssa, mutta onneks Vesterinen anto vähän asennetta lisää.

 

[goodfellas]

Nyt tulee kyllä timanttinen video!

 

[Konaa]

 

[jtjeremia]

View: https://www.youtube.com/watch?v=ptrYLDtae3g

 

[Juuso89]

On sillä Vatasella hieno tekemisen meininki, hattua pitää nostaa. Videon otsikkoon lipsahtanut 3, kun piti olla 4. Luulin aluksi että vanha video linkattu niin meinasi jäädä katsomatta.

 

[jtjeremia]

^ Mä kun tuklin linkittää videota, katsoin Konaan linkkittäneen sen jo, mutta olikin edellinen video 10.10.2018. Konaa ei kuitenkaan ihan niin nopea voi olla. Jep, Vatasella on kunnon tekemisen meininkiä.

 

[Konaa]

 

[Konaa]

 

[Deleted member 14107]

Tosi kiva ollut seurata! Mutta eipä tuo kovin rankalta näyttänyt vai liekkö sarkasmia instatekstissä

 

[Deleted member 131583]

Siinä alkaa olla habassa oikeanlaista muotoa

 

[PT-Vatanen]

Tosi kiva ollut seurata! Mutta eipä tuo kovin rankalta näyttänyt vai liekkö sarkasmia instatekstissä

Kiva jos olet jaksanut seurailla Suhteellinen käsite tuo ”rankka” mulle ei ollut kovinkaan rankka kun alla 10vuoden totuttelu bodaushommiin joten nälkä ja heikko olo ei tullut nurkan takaa. Nyt jo fiilis lähteä uudelle kierrokselle. ”kesäkuntoon” dietit pääsääntöisesti aina helppoja, sitten alkaa haasteet kun mennään 7-8% alaspäin.

 

[Chiili]

@PT-Vatanen

Eikö tuollaisessa dieetissä hitaan / huonosti adaptoituvan aineenvaihdunnan omaavilla yksilöillä ole vaarana jumittaa tai hidastaa aineenvaihduntaansa?

Vähän aikaa sitten oli puhetta näiden ohjelmien toiminnasta naturaaleilla vs roinaajilla, toimiiko tämä ohjelma kaikilla?

 

[PT-Vatanen]

@PT-Vatanen

Eikö tuollaisessa dieetissä hitaan / huonosti adaptoituvan aineenvaihdunnan omaavilla yksilöillä ole vaarana jumittaa tai hidastaa aineenvaihduntaansa?

Vähän aikaa sitten oli puhetta näiden ohjelmien toiminnasta naturaaleilla vs roinaajilla, toimiiko tämä ohjelma kaikilla?

Kaikessa on riskinsä ja siksi ohjelmassa painotan että 4vk on maksimi aika yhtäjaksoiseen ohjelman noudattamiseen ja sekin omalla vastuulla. Valmisohjelmissa asiakas itse ottaa vastuun, ohjelmaa ei ole suunniteltu henkilökohtaisesti ottaen huomioon yksilöiden poikkeavuudet. Kyse nyt kuitenkin ihan terveellisestä ruokavaliosta, ei esim vesipaastosta tai 500kcal pussikeittodietistä. Porkkanaan voi myös kuolla jos sen syö huolimattomasti.