BB PRO Johnnie Jackson

[mikasa90]

View: https://www.youtube.com/watch?v=yzPfd-uvVhA

 

[Force]

Voisiko jonkinsortin hybridimalli toimia, eli ainakin osassa treeneistä ja tietyissä liikkeissä tekisi kunnon romuilla ja vastapainoksi hieman nätimpää menoa? Jos paikat kestää nii ainaki väliin lihaksille, jotka hermottavat hyvin, nii repiä kunnon raudoilla.

Tollases rykimisessä yksi pointti mikä lihaksenkasvatuksessa kannattaa muistaa on se että lihaksen kuorman alla oleva kestoaika pitää olla riittävä. Jos rykii selkää 8 toiston setin 4 sekunnissa niin se ei toimi. Räntsi ja Johnnie rykii mutta kompensoi sillä että tekee aika pitkiä settejä jolloin time under tension on edes jonkinlainen.

 

[Force]

View: https://youtu.be/U4gZa0UZ57M


Hauskan näköstä tuo hauiskääntö taljassa. Ukot pomppii ylösalas.

 

[segetin]

Oiskohan Jackson saanut paremmin kasvatettua jalkoja, jos ois vähän paremmalla tekniikalla tehnyt? Meinaan ei selkeesti toi ryskääminen oo näyttänyt toimivan.

 

[mikasa90]

Pitäskö itekki testaa huomenna tollasta menoa.. :D

View: https://www.youtube.com/watch?v=PptmrVFQzZU

 

[enthy]

Pitäskö itekki testaa huomenna tollasta menoa.. :D

View: https://www.youtube.com/watch?v=PptmrVFQzZU

Yksinhän tuo ei onnistu. Pitää olla se treenikaveri joka on samalla aaltopituudella ja yhtä täysillä mukana.

 

[Cadel]

Miten noilla tyypeillä on mikään paikkaa enää ehyt? Meininki on kuin pöpilässä.

 

[mikasa90]

View: https://www.youtube.com/watch?v=uPyo8_EaTMk

 

[mikasa90]

View: https://www.youtube.com/watch?v=TZXbrjnceF8

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[mikasa90]

View: https://www.youtube.com/watch?v=Yq3SNI1esJA

 

[Pro-Pain]

 

[mikasa90]

View: https://www.youtube.com/watch?v=O0FUVko366g&t=7s

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]

 

[Pro-Pain]