BB JiiPee Pulkkinen
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
- Liittynyt
- 18.10.2004
- Viestejä
- 3 262
Joskus 1998-1999 paikkeilla n. 15-vuotiaana kläppinä tuli jokunen kerta JiiPeen salilla käytyä. Se homma kyllä loppui aika lyhyeen, mut muistan vielä ekan kerran kun menin salille ja JiiPee treenasi siellä menemään, oli se hurjan näköistä ja mies oli käsittämättömän kokonen. Iso mies nykyäänkin, silloin tällöin Rollossa nähnyt kun kaupungilla ollut. :thumbs:
- Liittynyt
- 21.5.2006
- Viestejä
- 23
käsitreeneistä
joo kyllä se voimanosto on hyvä pohja tähän lajiin. tai ennen oli, kun ei paitoja ja pukuja ollut. mulla varsinkin kun oli kamalan kova kilpailuvietti, oli pakko päästä kilpailemaan nopeasti ja kehiskisoihin ei voinut ilman lihoja lähteä, mutta voimanostokisoihin kyllä. oli motivaatiota treenata ja jaksoi odotella ja haaveilla tulevista bodipildinkikisoista, kun oli välitavoitteita. parantaa yhteistulosta ja käydä voimanostokisoissa. siis mulle tämä laji on ollut aina kilapailemista ja se minut sytyttää, ei vain patin kasvattamista sen itsensä takia. nykyinen välinepuoli voimanostossa minusta estää koko kehon tasaisen kehityksen.
ja kyllä ne munkin puutteet juontuvat alkuaikojen voimailuun. ei tullut pieniä lihasryhmiä paljon treenattua. pohkeet, haba...
hauiksissa tapahtui radikaalimuutos parempaan kun ne leikattiin ensimmäisen kerran. tulin kiloissa reilusti alas, lopetin tankoliikkeet, tein kaikki liikkeet käsipainoilla keskitetysti ja tiettyinä treenijaksoina (en jatkuvasti) treenasin kädet strydomin malliin omana päivänä. sieltä ne habat sitten löyty.
joo kyllä se voimanosto on hyvä pohja tähän lajiin. tai ennen oli, kun ei paitoja ja pukuja ollut. mulla varsinkin kun oli kamalan kova kilpailuvietti, oli pakko päästä kilpailemaan nopeasti ja kehiskisoihin ei voinut ilman lihoja lähteä, mutta voimanostokisoihin kyllä. oli motivaatiota treenata ja jaksoi odotella ja haaveilla tulevista bodipildinkikisoista, kun oli välitavoitteita. parantaa yhteistulosta ja käydä voimanostokisoissa. siis mulle tämä laji on ollut aina kilapailemista ja se minut sytyttää, ei vain patin kasvattamista sen itsensä takia. nykyinen välinepuoli voimanostossa minusta estää koko kehon tasaisen kehityksen.
ja kyllä ne munkin puutteet juontuvat alkuaikojen voimailuun. ei tullut pieniä lihasryhmiä paljon treenattua. pohkeet, haba...
hauiksissa tapahtui radikaalimuutos parempaan kun ne leikattiin ensimmäisen kerran. tulin kiloissa reilusti alas, lopetin tankoliikkeet, tein kaikki liikkeet käsipainoilla keskitetysti ja tiettyinä treenijaksoina (en jatkuvasti) treenasin kädet strydomin malliin omana päivänä. sieltä ne habat sitten löyty.
- Liittynyt
- 21.4.2005
- Viestejä
- 752
Totta puliset toveri J.P. ja kyllä tosta sun kehosta näkee että perusliikkeet on tehny tehtävänsä. Selässä on sellasta yleispaksuutta jota ei muuten saa. samoin jaloissa ja rintakehässä. Kuten olen jo monta kertaa sanonut niin." 200kilon penkkiykkösellä saa tehtyä paljon kovepia 10 toiston sarjoja kuin 100 kilon ykkösellä", joten siirtymisen jälkeen tulosta ilmeisesti tuli aika mukavasti.
- Liittynyt
- 21.2.2004
- Viestejä
- 10
Moi JiiPee
Tosi hienoa lukea sun juttuja täältä. Jos viitit, kerro tarkemmin miten ne sun treenit muuttu määrällisesti kun lihhoo alko kertyä ja miten jaksotit kovat/kevyet treenit??? Kovat oli massat jo sm kisa voiton aikana, mutta siitä lihasmassan kasvu vielä sinne Ironmanin kisaan oli jo kova suoritus.
Eli treeneistä jos sais jotain tarkempaa tietoa, niin se olis kiinnostavaa. Ootko muuten lukenu näistä uusista treenimetodeista doggcrapp, HIT, yms...
Tosi hienoa lukea sun juttuja täältä. Jos viitit, kerro tarkemmin miten ne sun treenit muuttu määrällisesti kun lihhoo alko kertyä ja miten jaksotit kovat/kevyet treenit??? Kovat oli massat jo sm kisa voiton aikana, mutta siitä lihasmassan kasvu vielä sinne Ironmanin kisaan oli jo kova suoritus.
Eli treeneistä jos sais jotain tarkempaa tietoa, niin se olis kiinnostavaa. Ootko muuten lukenu näistä uusista treenimetodeista doggcrapp, HIT, yms...
- Liittynyt
- 21.4.2005
- Viestejä
- 752
Minkälaisia settejä sie vedit selälle sillon voimanostoaikana? Ja muutenkin miten muutit treenjä kun aloit oikeasti/virallisesti panostaa "vain" kehonrakennukseen? Pääsitkö pois siitä että penkki ekana?
- Liittynyt
- 21.4.2005
- Viestejä
- 752
Toveri neutraali on taas innoissaan....en mie ihan noin tyhmä oo kuin saattais luulla. Mun mielestä on vain ihan liiikaa niitä joiden motto on että puhtaus ennen voimaa. Sitten ne nakuttaa ikuisesti sitä 10*60 ja ihmettelee kun ei yhtään kasva kun ei ole se 11 toisto tullut vielä. Voimapohja antaa mielestäni parhaan pohjan kovalle kehonraennustreenille.
Juuri tämän asian takia kysyin sen seuraavan kysymyksen että miten herr J.P alkoi siirtyä treenillisesti enemmän kehopuolelle? Jäikö ne pääliikkeet edelleen sinne treenin alkuun(siis pena, veto, kyykky) vai rupesitko tekemään suoraan vain pitempiä sarjoja ns. apuliikkeillä. Monilla tälläisillä voimataustaisilla on se penkki aika vahvana siellä rintareenin eikana, joten ihan mielenkiinosta tiedustelin. (anteeksi jos loukkasin neutris raukkaa..
)
Juuri tämän asian takia kysyin sen seuraavan kysymyksen että miten herr J.P alkoi siirtyä treenillisesti enemmän kehopuolelle? Jäikö ne pääliikkeet edelleen sinne treenin alkuun(siis pena, veto, kyykky) vai rupesitko tekemään suoraan vain pitempiä sarjoja ns. apuliikkeillä. Monilla tälläisillä voimataustaisilla on se penkki aika vahvana siellä rintareenin eikana, joten ihan mielenkiinosta tiedustelin. (anteeksi jos loukkasin neutris raukkaa..
)
- Liittynyt
- 16.6.2005
- Viestejä
- 1 876
Oli hurjan motivoivaa kun JP kävi Helsingin Gold'silla. Muistan miehen hanskan olleen paksumpi, mitä mies pitkä! (JP oli ekoja järkyttävän massiivisia ja tiukkoja kavereita mitä näki livenä).
(P.S. Mike, mihin mun priva, - ja vippioikeudet on kadonnu
? Vipinkin piti olla syksyyn asti voimassa..)
(P.S. Mike, mihin mun priva, - ja vippioikeudet on kadonnu
? Vipinkin piti olla syksyyn asti voimassa..)
- Liittynyt
- 21.5.2006
- Viestejä
- 23
roviksen kuulumiset
aika niukasti on täältä kisaukkoja tulossa, mutta laatu korvaa määrän....
pitkästä aikaa saadaan juniorisarjaan kisailija meiltä, kun kokon pete aloittaa
kilpauran tässä vaativassa lajissa. kun muistelee niin noita juniorimestareita
meillä on jokunen aikasemmin ollut. määtän junnu tais ola kahteen kertaan,
nätyngin kimi,hyvösen jarno... ne nyt muistuu mieleen ainakin.
savelan rane tottakai tulee syksyn kisoihin. mies on kisavalmistelut jo aloittanut ja onhan ihan järkyttävän paksu kaveri...rane oli eka sm-kisoissaan
neljäs ja nyt on hommat menneet eteenpäin siihen malliin, että suuri ihme on jos ei mies pääse syksyllä pokkaamaan.
harvoin näkee sitä intohimoa ja asennetta mikä ranella tähän lajiin on.
ja ne treenit mitä rane täällä päivittäin vetää, ne on hurjia hommia. en montaa
heppua tiedä joka treenais yhtä kovaa ja yhtä isolla sydämellä.
tänään täällä rollossa keskustan sampoaukio muuttuu lordin aukioksi ja vietetään samalla aukiolla suurta kansanjuhlaa. varmasti on koko rovaniemi liikkeellä ja illalla lordi heittää keikan lappi-areenalla. joutuu papparainenkin
venymään kattomaan keikkaa vanhimman tyttäreni nooran (13 V) kans....
aika niukasti on täältä kisaukkoja tulossa, mutta laatu korvaa määrän....
pitkästä aikaa saadaan juniorisarjaan kisailija meiltä, kun kokon pete aloittaa
kilpauran tässä vaativassa lajissa. kun muistelee niin noita juniorimestareita
meillä on jokunen aikasemmin ollut. määtän junnu tais ola kahteen kertaan,
nätyngin kimi,hyvösen jarno... ne nyt muistuu mieleen ainakin.
savelan rane tottakai tulee syksyn kisoihin. mies on kisavalmistelut jo aloittanut ja onhan ihan järkyttävän paksu kaveri...rane oli eka sm-kisoissaan
neljäs ja nyt on hommat menneet eteenpäin siihen malliin, että suuri ihme on jos ei mies pääse syksyllä pokkaamaan.
harvoin näkee sitä intohimoa ja asennetta mikä ranella tähän lajiin on.
ja ne treenit mitä rane täällä päivittäin vetää, ne on hurjia hommia. en montaa
heppua tiedä joka treenais yhtä kovaa ja yhtä isolla sydämellä.
tänään täällä rollossa keskustan sampoaukio muuttuu lordin aukioksi ja vietetään samalla aukiolla suurta kansanjuhlaa. varmasti on koko rovaniemi liikkeellä ja illalla lordi heittää keikan lappi-areenalla. joutuu papparainenkin
venymään kattomaan keikkaa vanhimman tyttäreni nooran (13 V) kans....