BB PRO Jari "Bull" Mentula

[Vesa Valkeejärvi]

Tuo nimenomaan on täysin idioottikysymys. Jokainen täällä kyllä tiedostaa, mikä on perus kaduntallaajan ensimmäinen ajatus, kun he näkevät kehonrakentajan/poikkeuksellisen lihaksikkaan ihmisen. Ei jumalauta.

Ymmärrän sinun näkökulman oikein hyvin ja olen itse samaa mieltä. Mutta osaan samaistua tietyin osin perus tuulipuvun rooliin, jos hän on kuluttajana tässä asiassa eikä vain mieleipiteen antajana.. Jos Bull myy palveluitaan jolla pääsee upeaan kuntoon ja käyttää itseään esimerkkinä ja mainostaa että siihen kuntoon pääsee puurolla ja kovalla treenillä, niin onhan se tietyllä tapaa virheellistä markinointia kuluttajaa kohtaan. Lähinnä tietysti vain silloin kun he ostaa "tyhmyyksissään" hänen kehittelemän ohjelman ja luulevat olevansa Bullin kokoinen kahden vuoden päästä. Idioottia ajtella näin, tiedän, mutta hyväuskoisia riittää, ja jos ohjelman myyjä sekä markkinoija sanoo että näin on, puuroa ja treeniä paskahousut, niin onhan se vedätystä tietyllä tapaa, koska on kiistänyt lääkeaineiden käytön, eikä vain jättänyt noteeraamatta.

Yksi asia myös on on Bullin puolella, kun suomessa ei tuollainen lääkeaineiden väärinkäyttö ole rikollista, niin ainut tapa on moralisoida. Kaikissa ammateissa ei kuitenkaan pääse yhtä helpolla jos myy asiakkaalle virheellisin perusteluin palveluita, jos näin voidaan kärjistää.

 

[Myslisoturi]

Bullihan on aina vastannut rehellisesti kysymykseen millä keinoilla isot lihakset on kasvatettu?
Rehellinen vastaus tuohon kysymykseen on.
Kovalla vuosia jatkuneella treenamisella.

jos kysymys olis että mikä on mahdollistanut niin kovat treenit?
niin siihen rehellinen vastaus olisi roinan käyttö.

Ei se roina niitä lihaksia kasvata, se ainoastaan mahdollistaa treenaamisen kovempaa ja useammin.


Ei ole käytetty tseroideja että saataisiin enemmän lihasta vaan niitä on käytetty jotta pystytään palautumaan kovista treeneistä.

Kovien ja jatkuvien treenien lopputuloksena myös ne lihakset on kasvanut.

Lääkeaineilla saadaan myös pidettyä lihasproteiinisynteesi käynnissä jatkuvasti, jolloin voidaan treenata harvemmin (jokainen lihasryhmä kerran viikossa). Pitkään treenanneella natulla treenin aiheuttama lihasproteiinisynteesi kestää vain n. vuorokauden. Lähde.

 

[-Wolf-]

Bullihan on aina vastannut rehellisesti kysymykseen millä keinoilla isot lihakset on kasvatettu?
Rehellinen vastaus tuohon kysymykseen on.
Kovalla vuosia jatkuneella treenamisella.

jos kysymys olis että mikä on mahdollistanut niin kovat treenit?
niin siihen rehellinen vastaus olisi roinan käyttö.

Ei se roina niitä lihaksia kasvata, se ainoastaan mahdollistaa treenaamisen kovempaa ja useammin.


Ei ole käytetty tseroideja että saataisiin enemmän lihasta vaan niitä on käytetty jotta pystytään palautumaan kovista treeneistä.

Kovien ja jatkuvien treenien lopputuloksena myös ne lihakset on kasvanut.

Onko tämä sarkasmia? Itsekin kyllä kokemuksesta varmaan tiedät, että asia ei ole noin, vaan tuo on ehkä vai alle puolet totuudesta. Oma kehoni reagoi pelkkään korvaushoitoon todella rajusti ja lihaskasvu ja voimat suorastaan räjähtivät kasvuun, vaikka alla oli 11 vuoden aktiivinen kovakin treenaus. Jos roinaisin, niin mitkä olisivatkaan olleet tulokset tulokset silloin? Kyllä se 13 kiloa massaa tuntui tulevan ainakin mulle lähes itsestään ja nopeasti. Ja Bullin lihasmassan kasvatukseen luotu keho varmaankin reagoi aineisiin vähintäänkin yhtä voimakkaasti.

Sen sijaan Bullin omistautumisen osuutta lihasmassaan on vaikea arvioida, roinalla tai ilman. Itselläni on sitä vain murto-osa Bullista, enkä toisaalta kyllä sitä paljon enempää edes haluaisi.

 

[Vesa Valkeejärvi]

Onko tämä sarkasmia? Itsekin kyllä kokemuksesta varmaan tiedät, että asia ei ole noin, vaan tuo on ehkä vai alle puolet totuudesta. Oma kehoni reagoi pelkkään korvaushoitoon todella rajusti ja lihaskasvu ja voimat suorastaan räjähtivät kasvuun, vaikka alla oli 11 vuoden aktiivinen kovakin treenaus. Jos roinaisin, niin mitkä olisivatkaan olleet tulokset tulokset silloin? Kyllä se 13 kiloa massaa tuntui tulevan ainakin mulle lähes itsestään ja nopeasti. Ja Bullin lihasmassan kasvatukseen luotu keho varmaankin reagoi aineisiin vähintäänkin yhtä voimakkaasti.

Sen sijaan Bullin omistautumisen osuutta lihasmassaan on vaikea arvioida, roinalla tai ilman. Itselläni on sitä vain murto-osa Bullista, enkä toisaalta kyllä sitä paljon enempää edes haluaisi.

Samaa mieltä arvon Susi. Tämä on kysymys johon ei saa ikinä järkevää vastausta ja loputon väittelyn aihe. Kun osa ihmisistä ei suostu myöntämään tai tajuamaan että esimerkiksi Bullin kaltaista kehoa ei rakenneta omistautumisella, ruualla, dopingilla, treenillä, levolla, geeneillä eikä kreatiilla, vaan tasan kaikilla niillä. Yhtään osa-aluetta on turha aliarvioida tai jättää mainitsematta. Turhaa on myös Bullin tai muunkaan vastaavassa kuosissa olevan on aukoa päätään että ei ne aineet vaan kova työ. Ei pelkät aineet, mutta ei myöskään pelkästään kova työ ja aika. Ja yhtä idioottia on väittää että jokainen kasvaa kun vähän ottaa droppia. Ei kasva, harva kasvaa edes lähelle vaikka tekisi aivan kaiken oikein.

 

[taunopetteri]

Bullihan on aina vastannut rehellisesti kysymykseen millä keinoilla isot lihakset on kasvatettu?
Rehellinen vastaus tuohon kysymykseen on.
Kovalla vuosia jatkuneella treenamisella.

jos kysymys olis että mikä on mahdollistanut niin kovat treenit?
niin siihen rehellinen vastaus olisi roinan käyttö.

Ei se roina niitä lihaksia kasvata, se ainoastaan mahdollistaa treenaamisen kovempaa ja useammin.


Ei ole käytetty tseroideja että saataisiin enemmän lihasta vaan niitä on käytetty jotta pystytään palautumaan kovista treeneistä.

Kovien ja jatkuvien treenien lopputuloksena myös ne lihakset on kasvanut.

Jotenkin tuli sellainen mielikuva, että koetat ehkä hieman viisastella ja esittää nokkelaa, samalla vähättelet roinaamisen vaikutusta lihaskasvuun. Ei kukaan natuna bodaava ole lähelläkään näiden raskaansarjan kehonrakentajien massoja, joten on aivan saivartelua puhua pelkästään kovista treeneistä ja hyvästä ruoasta kun steroidit kuuluvat ihan väistämättä siihen yhtälöön.

Bull alkoi käyttämään steroideja siksi, että kasvaisi isommaksi ja vahvemmaksi nopeammin, ja pääsisi sellaiseen kuntoon johon ei ilman kuurittelua pääsisi. Ja se on ihan fine ja hänen oma asiansa, mutta nyt puhuttiinkin siitä, vastasiko suorasukainen Bull rehellisesti toimittajan kysymykseen, ja ei, ei vastannut. Ja ihan itse hän on julkisuuteen pyrkinyt ja siellä ollut jo ties kuinka kauan, silloin pitää myös kestää se, jos välillä tulee paskaa niskaan (niin kuin valehtelusta kuuluukin tulla).

 

[D.vitamiini]

Onko tämä sarkasmia? Itsekin kyllä kokemuksesta varmaan tiedät, että asia ei ole noin, vaan tuo on ehkä vai alle puolet totuudesta. Oma kehoni reagoi pelkkään korvaushoitoon todella rajusti ja lihaskasvu ja voimat suorastaan räjähtivät kasvuun, vaikka alla oli 11 vuoden aktiivinen kovakin treenaus. Jos roinaisin, niin mitkä olisivatkaan olleet tulokset tulokset silloin? Kyllä se 13 kiloa massaa tuntui tulevan ainakin mulle lähes itsestään ja nopeasti. Ja Bullin lihasmassan kasvatukseen luotu keho varmaankin reagoi aineisiin vähintäänkin yhtä voimakkaasti.

Sen sijaan Bullin omistautumisen osuutta lihasmassaan on vaikea arvioida, roinalla tai ilman. Itselläni on sitä vain murto-osa Bullista, enkä toisaalta kyllä sitä paljon enempää edes haluaisi.

Itse asiassa juuri omasta kokemuksesta tiedän asian olevan noin. En ole missään vaiheessa saanut "ilmaista/helppoa" kehitystä. En turpoa kuurilla, enkä kutistu tauolla. Se on kyllä täysin totta että nykyistä lihas massaani en olisi ikinä ilman roinaa saavuttanut, olisin vaan natuna hakannut rajoitinta vasten palautumatta treeneistä enkä olisi kehittynyt.
Toki tiedän myös sen että tuo sinun kokemasi lähes "ilmainen" kehitys tapahtuu monille, ja heillä myös kuurin loputtua tulokset häviää hyvin nopeasti.

Jotenkin tuli sellainen mielikuva, että koetat ehkä hieman viisastella ja esittää nokkelaa, samalla vähättelet roinaamisen vaikutusta lihaskasvuun. Ei kukaan natuna bodaava ole lähelläkään näiden raskaansarjan kehonrakentajien massoja, joten on aivan saivartelua puhua pelkästään kovista treeneistä ja hyvästä ruoasta kun steroidit kuuluvat ihan väistämättä siihen yhtälöön.

Bull alkoi käyttämään steroideja siksi, että kasvaisi isommaksi ja vahvemmaksi nopeammin, ja pääsisi sellaiseen kuntoon johon ei ilman kuurittelua pääsisi. Ja se on ihan fine ja hänen oma asiansa, mutta nyt puhuttiinkin siitä, vastasiko suorasukainen Bull rehellisesti toimittajan kysymykseen, ja ei, ei vastannut. Ja ihan itse hän on julkisuuteen pyrkinyt ja siellä ollut jo ties kuinka kauan, silloin pitää myös kestää se, jos välillä tulee paskaa niskaan (niin kuin valehtelusta kuuluukin tulla).

En ole missään vaiheessa väittänyt että natuna pääsisi raskaan sarjan kehonrakentajan massoihin.
Tietenkin Lääkkeet kuuluu siihen yhtälöön, enkä sitä kiistä, mutta ei sitä kautta että ne itsestään sitä lihasta rakentaisi.

Nämä kuvitelmat siitä että tarpeeksi kun vaan lyö tavaraa koneeseen ja treenaa vähän sinnepäin jos sitäkään niin kaikista tulee isoja ja vahvoja on aivan täyttä soopaa.

Melkein tekisi mieli tehdä ihmiskoe jossa otan tauon lopussa kuntokuvat.
Sen jälkeen pistän 4kk ajaksi vaikka 5g anaboleja/viikko+kunnolla insua ja kasvua, makaan sohvalla tuon 4kk.
Sen jälkeen otan uudet kuntokuvat.

Sinun logiikan mukaan tuossa ajassa pitäisi varmaan minimissään 10kg tulla uutta lihasta, itse taas veikkaan että lihasta häviäisi vähintään tuo 10kg.

 

[Deleted member 133729]

Menipäs nyt jauhokauhan tunteisiin. Kunnon roinaraget
Tässähän näkee ettei Bullilla ole ollut kärsivällisyyttä vaan otettu lääkkeet käyttöön jotta päästään nopeammin ja helpommin koviin tuloksiin.

Meinaatko että Bull olisi päässyt samoihin massoihin natuna kun olisi ollut kärsivällisempi ? Ei kukaan pääse noihin massoihin natuna vaikka treenaisi 200 vuotta. Jos pelkkä kärsivällisyys ja sitkeä treeni riittäisi joka toinen olisi kisalavoilla 20 vuoden treenillä. Tuo on taviksilla suurimpia harhaluuluja että natuna pääsee samaan kuin roinalla mutta hitaammin.

 

[enthy]

Lääkeaineilla saadaan myös pidettyä lihasproteiinisynteesi käynnissä jatkuvasti, jolloin voidaan treenata harvemmin (jokainen lihasryhmä kerran viikossa). Pitkään treenanneella natulla treenin aiheuttama lihasproteiinisynteesi kestää vain n. vuorokauden. Lähde.

Mitä väliä? Naturaalilla vielä vähemmän on edellytyksiä treenata lihaskasvuun tähtäävää treeniä montaa kertaa viikossa. Älkää menkö tähän ansaan. Kaksi kertaa viikossa jos yrittää vetää kropan läpi, niin se on jo todella monelle roinaajallekin suurimmilta osin liikaa jos siellä salilla tehdään homma oikein, kun tavoitteena lihaskudoksen kasvattaminen. Ja ne huomaa vaan pysyvän samankokoisena lihaksilta tai hiljalleen pienenee, kun palautumattomuus kumuloituu.

Kun tekniikka on kohdallaan ja toistot on tehokkaita sekä mennään päätyyn asti, niin roinasi tai ei, niin 4-5 tuntia salilla viikossa riittää jos haluaa kasvattaa lihasta. Se kaikki muu syöminen, lepääminen ja turhien aktiviteettien rajoittaminen on sitten päällä kellon ympäri.

 

[Deleted member 133729]

Eiköhän suurin osa kaduntallaajista eli ihan tavallisista ihmisistä tiedosta sen tosiasian, että steroidien lisäksi tarvitaan myös treeniä, ravintoa ja lepoa, jotta se lihas kasvaisi Ja ei kannata myöskään vähätellä tuota steroidien osuutta Bullinkaan fysiikassa, ei taida kenenkään naturaalin fysiikka olla lähelläkään Bullin tasoa.

Ei tiedosta. Kuulee kokoajan keskusteluja että horkalla saa isot lihakset jopa ilman treeniä. Puhutaan myös paljon "ilmapallolihaksista". Luullaan että bodarin lihas on ilmaa jossa ei ole voimaa. Vain työmiehillä on "oikeaa sitkeää lihasta". Urheilusta tietämätön tavis on yllättävän tyhmä näissä asioissa.

 

[tpower82]

Meinaatko että Bull olisi päässyt samoihin massoihin natuna kun olisi ollut kärsivällisempi ? Ei kukaan pääse noihin massoihin natuna vaikka treenaisi 200 vuotta. Jos pelkkä kärsivällisyys ja sitkeä treeni riittäisi joka toinen olisi kisalavoilla 20 vuoden treenillä. Tuo on taviksilla suurimpia harhaluuluja että natuna pääsee samaan kuin roinalla mutta hitaammin.

En meinaa mutta oishan se hauska tietää mihin ois natuna päässyt

 

[tpower82]

Ei tiedosta. Kuulee kokoajan keskusteluja että horkalla saa isot lihakset jopa ilman treeniä. Puhutaan myös paljon "ilmapallolihaksista". Luullaan että bodarin lihas on ilmaa jossa ei ole voimaa. Vain työmiehillä on "oikeaa sitkeää lihasta". Urheilusta tietämätön tavis on yllättävän tyhmä näissä asioissa.

Niin kuulee, mutta iso bodari on monesti yllättävän onneton raskaissa raksahommissa. Vaikka luulis että jaksaa niin ei sitä samanlaista voimaa ja sitkeyttä oo mitä vanhoilla työukoilla

 

[taunopetteri]

En ole missään vaiheessa väittänyt että natuna pääsisi raskaan sarjan kehonrakentajan massoihin.
Tietenkin Lääkkeet kuuluu siihen yhtälöön, enkä sitä kiistä, mutta ei sitä kautta että ne itsestään sitä lihasta rakentaisi.

Nämä kuvitelmat siitä että tarpeeksi kun vaan lyö tavaraa koneeseen ja treenaa vähän sinnepäin jos sitäkään niin kaikista tulee isoja ja vahvoja on aivan täyttä soopaa.

Melkein tekisi mieli tehdä ihmiskoe jossa otan tauon lopussa kuntokuvat.
Sen jälkeen pistän 4kk ajaksi vaikka 5g anaboleja/viikko+kunnolla insua ja kasvua, makaan sohvalla tuon 4kk.
Sen jälkeen otan uudet kuntokuvat.

Sinun logiikan mukaan tuossa ajassa pitäisi varmaan minimissään 10kg tulla uutta lihasta, itse taas veikkaan että lihasta häviäisi vähintään tuo 10kg.

En ole kyllä missään vaiheessa väittänyt, että lihas kasvaisi itsestään lääkkeiden avulla. Voit todeta tuon saman lukemalla aiemmat viestini.

 

[Deleted member 133729]

Kaksi kertaa viikossa jos yrittää vetää kropan läpi, niin se on jo todella monelle roinaajallekin suurimmilta osin liikaa

Ei se nyt noinkaan mene. On ehkä yleisin treenimuoto treenata lihas 2 x vko läpi. Niin natuilla kuin roinaajilla. Alkaa olla jo vähemmistöä old school viikon kierto. Ei liian pitkä palautumis aikakaan tuo mitään etuja. Jos esim jalat palautuvat neljässä päivässä on ihan turha pitää 7 päivän taukoa. Erittäin hyvä treeni opus Massaa!! Voimaa!! kirja korosti tätä paljon. Natunkin kannattaa treenata niin usein kuin palautuminen sallii. Kehittyy nopeammin kun jää "turha" lepo pois kuten myös palautumiskyky kehittyy entisestään kun lyhentää kiertoa. Kroppaa voi kehittää helposti palautumaan nopeammin.

 

[-Wolf-]

Itse asiassa juuri omasta kokemuksesta tiedän asian olevan noin. En ole missään vaiheessa saanut "ilmaista/helppoa" kehitystä. En turpoa kuurilla, enkä kutistu tauolla. Se on kyllä täysin totta että nykyistä lihas massaani en olisi ikinä ilman roinaa saavuttanut, olisin vaan natuna hakannut rajoitinta vasten palautumatta treeneistä enkä olisi kehittynyt.
Toki tiedän myös sen että tuo sinun kokemasi lähes "ilmainen" kehitys tapahtuu monille, ja heillä myös kuurin loputtua tulokset häviää hyvin nopeasti.

Tähän jos saisi rehellisen vastauksen joltain, kuten Bull tai Supermassa, niin se auttaisi hieman selkeyttämään asiaa.

Mutta sitä sekottaa pahasti se, että juuri nämä kaksi korostavat ääneen sitä, miten he treenasivat kovempaa kuin kukaan muu. Ja miten omistivat elämänsä lihasmassan kasvatukseen. Muistaakseni varsinkin Marko on vähätellyt aineiden avustuksen määrää ja korostanut kovaa työtä.

Vaikka kirjassa Bullikin korostaa työtä ja omistautumista lähes kyllästymiseen asti, niin aika rehellisesti silti tuntui kuvaavaan sitä miten roinalla massat ja voimat lähti nopeasti nousuun.

Ihan varmasti näillä kahdella tapauksella on poikkeuksellinen reaktio roinaan ja ainakin Savolaisella varmaan jotain muutakin geenifriikkeyttä.

Kirjassa muuten mainitaan, että kun Bull palasi salille taas lääkärin luvalla, niin penkistä nousi säälittävät 60kg. Kertoi sen jälkeen menneensä kotiin kyyneleet silmissä ja pitäneensä itseään säälittävänä kun ei ollut enää iso ja vahva. Tälläistä lihamassan merkitystä omaan arvoon ja itsetuntoon olisin kaivannut kirjaan enemmänkin. Ja miksi yleensäkin koko elämä on omistettava suurempien lihasten kasvatukseen.

 

[BabyJay]

Niin kuulee, mutta iso bodari on monesti yllättävän onneton raskaissa raksahommissa. Vaikka luulis että jaksaa niin ei sitä samanlaista voimaa ja sitkeyttä oo mitä vanhoilla työukoilla

Ja vitut. Ehkä kestävyys huonompi jossain kun lihasmassa tarvii enemmän happea, mutta voimaa on varmasti enemmän kun yhelläkään treenaamattomalla raksaukolla. Sullakin on varmaan tosi iso otanta tästä vertailusta

huomaa kyllä näistä sun jutuista että on joku alemmuuskompleksi itseäs lihaksikkaampia kohtaan kun kokoajan koitat polkea alas näillä "ei ollu kärsivällisyyttä treenata natuna ja raksalla vahvempia ukkoja" jutuillas.

 

[oskari puntti]

En meinaa mutta oishan se hauska tietää mihin ois natuna päässyt

No eikös se suorapuheinen rehellinen mies sanonut moneen otteeseen että se oli natu?Nythän me nähdään että ilman roinaa penkistä lähtee 60kg.

 

[Myslisoturi]

Mitä väliä? Naturaalilla vielä vähemmän on edellytyksiä treenata lihaskasvuun tähtäävää treeniä montaa kertaa viikossa. Älkää menkö tähän ansaan. Kaksi kertaa viikossa jos yrittää vetää kropan läpi, niin se on jo todella monelle roinaajallekin suurimmilta osin liikaa jos siellä salilla tehdään homma oikein, kun tavoitteena lihaskudoksen kasvattaminen. Ja ne huomaa vaan pysyvän samankokoisena lihaksilta tai hiljalleen pienenee, kun palautumattomuus kumuloituu.

Kun tekniikka on kohdallaan ja toistot on tehokkaita sekä mennään päätyyn asti, niin roinasi tai ei, niin 4-5 tuntia salilla viikossa riittää jos haluaa kasvattaa lihasta. Se kaikki muu syöminen, lepääminen ja turhien aktiviteettien rajoittaminen on sitten päällä kellon ympäri.

Luotan ehkä hieman enemmän lähteen takaa löytyviin ammattilaisiin kuin nimettömään foorumikirjoittelijaan

 

[tpower82]

Ja vitut. Ehkä kestävyys huonompi jossain kun lihasmassa tarvii enemmän happea, mutta voimaa on varmasti enemmän kun yhelläkään treenaamattomalla raksaukolla. Sullakin on varmaan tosi iso otanta tästä vertailusta

huomaa kyllä näistä sun jutuista että on joku alemmuuskompleksi itseäs lihaksikkaampia kohtaan kun kokoajan koitat polkea alas näillä "ei ollu kärsivällisyyttä treenata natuna ja raksalla vahvempia ukkoja" jutuillas.

Aika iso otanta parikytä vuotta raksalla pyörineenä. Typeryyttäsi et edes tiedä millaisia hommia raksalla tehdään, luulet että siellä vedetään syväkyykkyä ja punnerretaan penkkiä

 

[Suntsu]

Aika iso otanta parikytä vuotta raksalla pyörineenä. Typeryyttäsi et edes tiedä millaisia hommia raksalla tehdään, luulet että siellä vedetään syväkyykkyä ja punnerretaan penkkiä

Hei nyt kun on rautainen ammattilainen paikalla, niin valaise meitä tyhmiä, että mitä ne niin valtavan raskaat raksahommat ovat? Siitä en ala edes väitteleen ovatko raksaukot riskimpiä kuin bodarit yms. senhän tietää lapsikin, että oikea voima tehdään raksalla/mettäsä.

Mutta kerro toki mitä ne sitkeyttä ja voimaa vaativat hommat ovat mihin ei bodari pysty.

 

[Deleted member 40111]

Niin kuulee, mutta iso bodari on monesti yllättävän onneton raskaissa raksahommissa. Vaikka luulis että jaksaa niin ei sitä samanlaista voimaa ja sitkeyttä oo mitä vanhoilla työukoilla

Niin kuka luulee ja kuka ei. Iso lihasmassa kuluttaa energiaa ja happea sekä kerää maitohappoa herkemmin -> stereotypia jaksamisesta johtuu luulijan tietämättömyydestä. Vähän sama kuin ihmettelisi miksi maileri jaksaa kestohommissa paremmin kuin 100m sprintteri. Päinvastaisia ominaisuuksia vaativat. Mutta turha sitten taas sitä maileria on kiikuttaa sprintterin kanssa kilpailemaan maksimaalisesta kiihtyvyydestä tai nopeudesta. Uskoisin, että harvalla maksimaaliseen lihaskasvuun ihmisellä on motiivina tai tavoitteena olla mahdollisimman tehokas rakennustyömaalla. Voi sen vanhan raksaukonkin viedä tekemään pudotussarjoja hackissa tai vinopenkissä, niin siitä ei taas todennäköisesti tule hevon helvettiä tai äärimmilleen pumpatut lihakset ole pingoittuneena paidan muotoja vasten. Tämä raksajuttu on kyllä kansan syveissä riveissä jo legendaariseen maineeseen noussut. Urheilijan kovuus lajista riippumatta rinnastetaan siihen, miten tehokkaasti hän tekisi urakkahommia rakennustyömaalla. Itse voin myöntää, että minua ei vähempää voisi kiinnostaa enkä myöskään olisi kunto-ominaisuuksiltani kovin tehokas kuluttavassa ruumiillisessa työssä, mutta sen väheksyjät voisi tulla vastusharjoittelua kokeilemaan sitten kimpassa. Ihan yhtä hölmö argumentti tarkastella jonkin ihmisen ominaisuuksia tai kovuutta. Jos tavoite on olla mahdollisimman kova raksa-ukko, niin sitten "treenimetodit" siihen tähdäten, kuin myös mikäli joku haluaa olla kehonrakentajana mahdollisimman hyvä.