BB PRO Jari "Bull" Mentula

Voisko kaikki nämä ketkä tietävät tietävänsä ja Jarin/Miloksen treenejä kritisoivat, että miten sitä lihasta oikein kehitetään, postata vaikka tonne treenivideo-ketjuun malliesimerkkejä vaikka niistä omista treenisessioistaan, jotta se tietotaito ei jää turhaan sinne näppiksen eteen ? Ei muuta.

Aivan, kyllä Jari tietää mitä tekee. Ei hän suotta ole IFBB Pro.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Mutta Jari treenaa natuna, niinkun sanoi Arto Nyberg showssa... Sen takia ei pysty treenaamaan niin isoilla romuilla kun monet muut keharit!! :puntti:
 
Ohan toi Jarza menny noista vuoden 2007 pätkistä ja isohkoista treenipainoista kuitenki valovuoden eteenpäin, vaikkakin matkaa vielä on. Mutta summa summarum, on siä jotain oikein tehty Miloksenki kans.
 
Kaippa Ronnielle oli asetettu se vahvimman bodarin titteli ni ei ollu pokkaa sit tehdä pienillä painoilla. Mä en usko että toi sen 12 kiekon t soutu tuntuu yhtään selässä, muuta ku roikotus vaiheessa. Ihmisen anatomia on samanlainen on sit 60 tai 150kg bodari, ja videolta näkee et latsi ei tee töitä yhtään, vaan käsillä painot ilmaan ja hirvee heijari mahalla vastaan, illuusio jostain liikeradasta. Et mielummin mä teen t soudun ihan soutuna, ja maastaveto vaikka sit raskaammilla painolla. Vaikka en ole Colemanille edes sukua. Voi leukoja vetää mut en ole leuanvedon SM kisoissa yhtään isoa miestä tai selkää nähnyt vaikka leukoja tehdään miljoona. Mitä tulee Jarin painoihin, ni on se nyt perkele et täällä neuvotaan jotain ammattilaisbodaria, ku ite ei pystytä edes yhteen rundiin hänen treeneissä vaikka ois ne 5kg painot. Työmäärä nois reeneissä on helvetillinen, ja se ratkasee, kuinka paljon lihasta kuormitetaan. Mitä vitun järkeä siinä ois tehdä jotain Warrenin pystypunnerrusta mistä ei tiedä onko vinopena vai pystäri? Painoa pomputetaan rinnalta se 15cm ylös minkä se elastisuus antaa myöten, mut hei ohan siin niinku 140kg! Vittu jätkät ei tota ottas pystäris ilman pomppua kertaakaan. Nykyään vaan on valloilla se et ei voi kehittyä huipuksi ellei ole amerikan ihmeiden suurpainojen ystävä, ja huippufysiikkaan riittää penkki, kyykky ja veto. Ihmettelen miten Mentula jaksaa edes julkaista materiaalia ku on pelkkiä idiootteja vastassa.
rytkc3b6nen1.jpg


Tosi pieni selkä näillä leuanvetäjillä...


On se myös jännä, että Bullin kritisoiminen on kielletty kokonaan :D Heti jos jostain edes puolivitsillä huomauttaa, niin tulee kahden sivun paskamyrsky hoh hoh.
On kanssa tuo "älä neuvo, jos et voi tehdä ite perässä" -juttu ehkä maailman kulunein. Warrenin pystypunnerrus näyttää kuitenkin menevän perille, mitä väliä millä liikeradalla heijaa? Kai se kertoo jotain, että pikku painojen heiluttelulle Bulli ei tule pääsemään olympiaan ikinä, mutta Warren siellä joka vuosi kisaa ;)
 
^Siis kritoisoida saa, mutta kritisointia ei sittenniin saa kritisoida ?
Saa tietysti kritisoida. Musta se ei vaan kuitenkaan oo kritiikkiä sanoo kritiikistä: "Turha arvostella painoja, jos et ite voi tehdä perässä". Ehkä se ala-asteella oli ihan toimiva juttu.
Ja lähinnä kummastuttaa miten yksi pieni kommentti selkätreenien painoista aiheuttaa Bullin kohdalla monen sivun väittelyn, kun jonkun muun bodarin threadissa jaksetaan ehkä pari kommenttia tuollaseen heittää :)
 
Saattohan tuo clippi olla eka sarja kyseisestä liikkeestä? Who knows? Mutta loppupeleissä faktahan on se, että selkä laahaa perässä niin voima kuin lihastasoltaan verrattuna muihin ammattilaisiin.. Jotain tarttis tehä, mutta mitä? Jos selkä on pipi niin ei sillä kovin repivää reeniä voi tehä, juuri tommosta "pikkupainoilla" hifistelyä.
 
Menkäähän kärpäset sinne alottelijoiden osiolle antamaan niitä neuvoja, nyt ollaan Mentulan ketjussa.
 
https://www.youtube.com/watch?v=cHZYpuxQN6o Tossa vuoden 2007 treenejä. Vinopenaa smithissä 190 kilolla ja räkkivetoo 220. Tuohon aikaan Jari ilmeisesti reenasi melko repivästi isoilla painoilla, mut tuossa räkkivedossa painothan ovat pienet.

Nuo olivat niitä Jarin ikimuistoisia aikoja. Itse otin räkki vedossa 230kglla x 8 ja siihen ei ainaska vaikuta oma kehon paino.

Edit. Jarin uusimmassa kuvassa jossa tekee vipareita Milosin kanssa on pää suonet mukavasti esillä, ei näytä enään kovin terveeltä tuo pääkoppa.
 
Nuo olivat niitä Jarin ikimuistoisia aikoja. Itse otin räkki vedossa 230kglla x 8 ja siihen ei ainaska vaikuta oma kehon paino.

Sit sulla on varmaan kovempi selkä kuin Mentulalla, kun kerta noin valtavilla painoilla reenaat.:rock: Sullekin pitäisi laittaa oma video- ja kuvaketju, jotta me muut nähdään miten sitä kehoa rakennetaan ja rautaa oikiasti rangaistaan :puntti:.
 
Itsekin olen tehnyt räkkivetoja.

- - - Updated - - -

Mutta tosissaan, tuskin ketään kiinnostaa vittuakaan millä joku perkeleen pyörykkä on vetänyt ja mitä, pistä vaikka videoita videothreadiin niin voidaan ihmetellä yhdessä.
 
rytkc3b6nen1.jpg


Tosi pieni selkä näillä leuanvetäjillä...


On se myös jännä, että Bullin kritisoiminen on kielletty kokonaan :D Heti jos jostain edes puolivitsillä huomauttaa, niin tulee kahden sivun paskamyrsky hoh hoh.
On kanssa tuo "älä neuvo, jos et voi tehdä ite perässä" -juttu ehkä maailman kulunein. Warrenin pystypunnerrus näyttää kuitenkin menevän perille, mitä väliä millä liikeradalla heijaa? Kai se kertoo jotain, että pikku painojen heiluttelulle Bulli ei tule pääsemään olympiaan ikinä, mutta Warren siellä joka vuosi kisaa ;)

Ei toi mikään IFBB selkä ole, et ei se leuanveto autuaaksi tee. Warren kisaa siellä koska se on jenkki, ja jenkkejä ei kiinnosta jonkun suomalaisen edesottamukset pätkääkään, ei vaikka painaisi 175 kiloa tiukkana.
 
Warren kisaa siellä koska se on jenkki, ja jenkkejä ei kiinnosta jonkun suomalaisen edesottamukset pätkääkään, ei vaikka painaisi 175 kiloa tiukkana.

Jos Warreni olis kanukki nii se ei olis ees IFBB Pro? Kummasti siellä kilpailee eurooppalaisia, kuten Saksasta Wolffi, Rockeli ihan nopeesti kärkinimiä mainiten.

Kyllä se Warreni on sieltä paikkansa ansainnu ja hartiapiffin paksuus on kyl parasta laatua jopa Olympia-tasolla IMO, vaikka noita "runkkupystäreitä" tekeekin. Ei se kyllä montaa vuotta enää siellä pysy, alkaa keskivartalo leviämmään.

Yksilöllinen laji, ei siinä.
 

Suositut

Back
Ylös Bottom