BB PRO Jari "Bull" Mentula

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Bladu sanoi:
Kai Greene on tästä mm. hyvä esimerkki; mies on yrittänyt vuosi vuoden jälkeen tulla vaan isompana ja isompana Olympia lavalle, vaikka todellisuudessa kondis on mennyt kokoajan vaan epäesteettisempään ja rumempaan suuntaan mm. mahanpömpötys ja nesteisyys.
Click to expand...

No Kai Greene menee virran mukana. Ensimmäiseen Olympiaansa se jopa pieneni Arnold Classicista ihan tarkoituksella, koska tuollon se rima oli Dexter Jackson ja siinä on sitä estetiikkaa jota on vaikea päihittää - yritti siis pelata "dexteriä vastaan dexterillä". Jaska oli kumminkin ihan ylivoimainen ja se Kaitsun pienentyminen oli ns. turhaa. Sitten se rima oli taas Jaska ja pakko oli vaan kasvaa mieli voittaa se. Nyt kun Phil on taas pitelemässä rimaa niin voisi kuvitella että kehonrakennus tulisi taas vähän esteettisempään suuntaan.

Kannattaa katsoa tuo Evolution of bodybuilding dokkari joka vasta muutama viikko sitten julkaistiin, siinä aika hyvin kertoovat alan kovimmat nimet että kehonrakennus tulee pyörimään kehää, sillä jossai vaiheessa se ihmiskehon raja tulee vastaan pelkässä kasvamisessa niin ruvetaan ihannoimaan taas sitä lihaksen muotoa, ei määrää. :) Itseasiassa se taitaa olla juuri menossa siihen suuntaan ensimmäistä kertaa viimeiseen 20 vuoteen....
 
Ihmettelen suuresti näitä kavereita, joiden mielestä Bull on ihan surkea. Kun se nyt on kuitenkin Suomen ykkösnimi(ä). Kannattaisi varmaan mennä itse hakemaan ammattilaiskortti ja voittamaan nuo kisat, jos se on niin helppoa.

Jarin kisasuorituksesta se poseeraus tosiaan oli heikoin osa-alua ja tuntuisi että siihen panostamalla sijoitus nousisi nopeimmin. Pelkästään sillä ei varmaan voiteta, mutta muutama sija tulisi varmasti ylöspäin ja olisihan se jo huomattava edistysaskel.

Tuo vapaaohjelma näyttää näin maallikon silmään siltä, ettei sitä ole harjoiteltu kovinkaan paljon. Verrattuna nyt esimerkiksi tuon herra Wolfin suoritukseen. Yleensä kaikessa urheilussa edistys on nopeinta alussa ja pahimmat heikkoudet paikkaamalla edistyy kokonaisuutena nopeimmin. Siksi uskoisin, että sijoitusten nostaminen vaikkapa kolme sijaa on paljon helpompi saada aikaan opettelemalla hyvät poseeraustaidot kuin lisäämällä lihasmassaa, jossa ollaan jo ammattilaiseksikin ihan hyvällä tasolla.
 
OFFTOPICCC! Mutta tunnistaako/osaako joku sanoa kukahan bodari kyseessä : Seinäjoen alueella pari kertaa lidlissä nähnyt ja oli mm. boxing nightissa portsarina. Kasvon piirteet viittaa jotenkin italialaiseen tms. Mustat kiharat hiukset ja Pituus about 180-190cm. En tiedä onko joku kilpailia vai ihan vaan harrastelia, mutta hanska oli kyllä sen kokoonen, että oksat pois. :D
 
Sicceli sanoi:
OFFTOPICCC! Mutta tunnistaako/osaako joku sanoa kukahan bodari kyseessä : Seinäjoen alueella pari kertaa lidlissä nähnyt ja oli mm. boxing nightissa portsarina. Kasvon piirteet viittaa jotenkin italialaiseen tms. Mustat kiharat hiukset ja Pituus about 180-190cm. En tiedä onko joku kilpailia vai ihan vaan harrastelia, mutta hanska oli kyllä sen kokoonen, että oksat pois. :D
Click to expand...

Hans Fell ?
 
Sicceli sanoi:
OFFTOPICCC! Mutta tunnistaako/osaako joku sanoa kukahan bodari kyseessä : Seinäjoen alueella pari kertaa lidlissä nähnyt ja oli mm. boxing nightissa portsarina. Kasvon piirteet viittaa jotenkin italialaiseen tms. Mustat kiharat hiukset ja Pituus about 180-190cm. En tiedä onko joku kilpailia vai ihan vaan harrastelia, mutta hanska oli kyllä sen kokoonen, että oksat pois. :D
Click to expand...

Sori Offista, mutta ettei kyseessä olis vaan Fellin Hans? Tämä siis ihan mutua, en oikeasti tiedä kuka on kyseessä.


edit. Hidas
 
eiköhän se lihasten malli ja koko ennen kakkea oo siellä tärkeintä toki poseeraaminenkin kyllä, mut kukaan ei voi sanoa että viimeset 2 kisaa fibo ja madri oli ihan sitä mitä lähetty oli hakemaan. Toki kova äijä on kyseessä jaria tarkotan mut lisää vaan duunia ja tsemppiä.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Milos Sarcev Pressure is ON...and that's what I like the most...When everyone doubts and hardly anyone believes...to prove everyone wrong. Jari WILL be on another level by his next contest...and our goal is to make him qualify fot the Mr. Olympia in one (or all) of his next 3 shows: FIBO, English Grand Prix and Toronto. <A class=uiLinkSubtle href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150291869894449&set=a.121522544448.91662.596539448&type=1&comment_id=5010933&offset=0&total_comments=9" data-ft='{"tn":"N"}'><ABBR title="14. elokuuta 2011 kello 15:22" data-utime="1313324538">14. elokuuta 2011 kello 15:22</ABBR>

Onkohan sama suunnitelma tänä vuonna?
 
Toivottavasti siellä ei sitten heittäydytä epätoivoiseksi kuivattelujen ja insujen ym. kanssa. Mitään realismia noissa jutuissa ei ole, lyhyen ajan sisällä pitäisi saada äijä ihan erinäköiseksi.

Pitkäjänteistä työtä kehiin vaan, hokkuspokkukset mitään auta.
 
Big Evil sanoi:
Kyllä tuo vatsan kontrolli on aika kamalaa joka poseerauksen välissä ja osassa poseerauksistakin. Vaikea tuosta nyt mitään positiivista on keksiä, mutta kiva tietysti että saa tehdä mitä tykkää.
Click to expand...

Massu vie kyllä turhan paljon huomiota pois muusta kropasta.
 
Veikkaisin että se suurin "dissaus"/ negatiivisuus monella johtuu juurikin tuosta hirveästä uhosta/hypetyksestä mitä noista milosin komsuistakin tuossa näki. Porukka pettyy kun ei tulekkaan mitä luvataan ja rupeaa arvostelemaan heti. Semmosta se on. Osa mölyistä kumminkin ehkä kannattaa pitää omassa masussaan noin yleisen hyvän ilmapiirin takia. :)

Toivotaan että Jari ei nyt kuukauden sisään olisi heti kilpailemassa vaan koittaisi kehittyä vaikka syksyn kisoihin asti ja nähtäisiin jotain uutta. :)
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Big Evil sanoi:
Pitkäjänteistä työtä kehiin vaan, hokkuspokkukset mitään auta.
Click to expand...

Pitkäjänteinen työ tuottaa varmasti tuloksia paremmin kuin nopeasti edetty, mutta pitää muistaa, että maailmalla on monia ammattilaisia jotka ovat takoneet paljon lihaksia lisää ja hyvinkin lyhyessä ajassa. Jarilla on kaikki edelletykset kyllä kehittyä. Mielestäni tärkeintä on, että uskoo omaan tekemiseensä ja siihen, että se lopulta palkitsee. Jarihan on varsin iso ja lihaksikas monessakin poseerauksessa. Esim: sivuasennot jne. Niissä on ns. syvyysvaikutelma hyvä. Tuonne selkään, kun saa paksuutta hieman lisää niin senkin syvyysvaikutelma paranee ja se lihaksisto näyttää heti kovemmalta ja tuo lisää esiin yksityiskohtia. Fibossa kunto oli kireä ja selässä näkyi paljon yksityiskohtia. Tuohon vain vähän lisää paksuutta niin heti kovenee. Noilla lyhyemmillä kisaajilla on hirveät massat ja paksuutta niin ne näyttää isolta ja kovalta. Tuo paksuus on mielestäni jopa tärkempää, kuin leveys sillä jos on leveä, mutta ilman paksuutta ei näytä samalta kuin, että olisi vaikka hieman kapeampikin, mutta vastaavasti paksummat lihakset syvyyssuunnassa.

rageon sanoi:
Massu vie kyllä turhan paljon huomiota pois muusta kropasta.
Click to expand...

Se vatsa ei ole ongelma, kun sen saa pidettyä hyvin kasassa. Tämähän on ollut jo ihan yleinen ongelma näiden liharekkojen kohdalla kilpailussa ja ei pelkästään liity Jariin. Esim: Kai Greene ja monta muutakin ammattilaista on ollut saman asian kanssa tekemisissä, että vatsankontrollin hallinta on ollut hetkittäin haasteellista. Tähänkin saa kyllä aikaan parannusta treenaamalla. Tuolla ammattilaiskentillä on paljon rakenteellisesti Jariakin jäljessä olevia kisaajia jotka kuitenkin kilpailevat ja ovat jopa menestyneet ihan varteenotettavasti.

Tuli mieleen vielä tuosta masusta ihan kenen kohdalla tahansa, että: vaikka pinnalliset vatsa- ja selkälihakset olisivatkin kunnossa keskivartalon hallinta ei välttämättä ole hyvä. Tällöin katse tulisi suunnata syviin lihaksiin, joita ovat syvät selkä- kylki, että poikittainen vatsalihas, pallea ja lantionpohjan lihakset. Nämä antavat selälle tärkeän dynaamisen tuen joka ehkäisee vatsan pömpöttämistä eli lantion kallistumista eteenpäin. Sisemmät lihaksethan löytyvät helposti vatsaa sisään vetämällä. Keskivartalon kontrollointi alkaa aina syvien vatsalihasten aktivoitumisella josta seuraa liike ja edelleen pinnallisten lihasten toiminta. Jos syvät vatsalihakset ovat esim: hetkellisesti heikentyneet niin niiden aktivoiminen hidastuu ja keskivartalon hallinta on näin vähän vaikeampaa.
 
Eib sanoi:
Veikkaisin että se suurin "dissaus"/ negatiivisuus monella johtuu juurikin tuosta hirveästä uhosta/hypetyksestä mitä noista milosin komsuistakin tuossa näki. Porukka pettyy kun ei tulekkaan mitä luvataan ja rupeaa arvostelemaan heti. Semmosta se on. Osa mölyistä kumminkin ehkä kannattaa pitää omassa masussaan noin yleisen hyvän ilmapiirin takia. :)

Toivotaan että Jari ei nyt kuukauden sisään olisi heti kilpailemassa vaan koittaisi kehittyä vaikka syksyn kisoihin asti ja nähtäisiin jotain uutta. :)
Click to expand...

Tuokin varmaan pitää paikkaa et liika hypetys kostautuu juuri tuolla dissaamisella mutta eihän sitä Jarille pidä kostaa vittuilemalla jos valmentaja "hypettää" liikaa.
 
Itselläni ennakkoluulot kohdistuvat vain herra Sarceviin. Tämä juurikin noiden tässä ketjussa mainittujen aiempien vakavien ja epäammattimaisten touhujen takia. Kaverin koheltamista vuosien varrella seuranneena on jäänyt hänestä törkeä kuva, mutta toivotaan että mikäli Bullean kanssa yhteistyö jatkuu niin yhteinen ja kehittävä sävel löytyy. Itse toivon vilpittömästi parasta mahdollista menestystä Jarbulle!
 
Nyt tulee tyhmä kysymys :D
Onko vyön käytöstä salilla mitään hyötyä kun sitä pidetään koko treenin ajan?
Olen kuullut mm. Jari Mentulan pitävän vyötä koko treenien ajan jottei vyötärö pääse
leviämään. Ja vyö on siis joka treeneissä päällä. En usko kyllä tuohon, että vyön pito mitenkään
pitäisi lantiota kurissa. Miksi esim Hulkki ja muut natikat eivät sitten vyötä pitäisi jos siitä kerran hyötyä olisi.
Tottakai raskaissa selkäliikkeissä ja kyykyissä vyö on hyvä ihan turvallisuuden kannalta , mutta esim Bullin treeneis ei mitään hyötyä kun on niin pienet painot giant- seteis. Eikös se vaan tuo alaselkään lihaa kun se saa rasittua treenin aikana
ilman vyön käyttöö, sinnehän Jarikin sitä lihaa tarvitsisi.
 
NaturalFreak sanoi:
Nyt tulee tyhmä kysymys :D
Onko vyön käytöstä salilla mitään hyötyä kun sitä pidetään koko treenin ajan?
Olen kuullut mm. Jari Mentulan pitävän vyötä koko treenien ajan jottei vyötärö pääse
leviämään. Ja vyö on siis joka treeneissä päällä. En usko kyllä tuohon, että vyön pito mitenkään
pitäisi lantiota kurissa. Miksi esim Hulkki ja muut natikat eivät sitten vyötä pitäisi jos siitä kerran hyötyä olisi.
Tottakai raskaissa selkäliikkeissä ja kyykyissä vyö on hyvä ihan turvallisuuden kannalta , mutta esim Bullin treeneis ei mitään hyötyä kun on niin pienet painot giant- seteis. Eikös se vaan tuo alaselkään lihaa kun se saa rasittua treenin aikana
ilman vyön käyttöö, sinnehän Jarikin sitä lihaa tarvitsisi.
Click to expand...

Näköjään joltain menny ohi ja vaikuttaa että useammaltakin mutta se selkä on vain niin rikki että sitä vyötä on pakko käyttää että reenaaminen on jotenkin mahdollista. Luulis tämän kyllä samalla vähän vaikeuttavan sitä selän kasvatusta muutenkin.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom