Ai ryhtyä voimanostajaksi ja luopua ehdontahdoin kovalla työllä rakennetuista lihoista? Jos treenin pystyy vetämään alusta loppuun isoilla painoilla, niin treeni tuskin on kovaa. Jari tekee tälläkin hetkellä joka sarjan loppuun asti, eli niin isoilla painoilla kuin vain pystyy tekemään. Lihaksen maksimaalisen rasituksen saamiseksi on huomattavasti tehokkaampiakin tapoja, kuin vain suorat sarjat ylisuurilla painoilla, ja nimenomaan vain sillä lihakseen kohdistuvalla rasituksella on väliä. En ymmärrä miksi voimanostajan pitää yrittää neuvoa ammattilaiskehonrakentajaa asiassa, josta ei selvästikään tiedä mitään? Jos Jari alkaisi treenaamaan neuvomallasi tavalla, hän treenaisi useita kertoja nykyistä kevyemmin.
uutta ja wanhaa Bullia, vaikea kyllä näistä on mitään isompia päätellä, joten odotellaan Miken raporttia.
Kellään tietoa miltä vuodelta on vanhempi kuva?
