BB PRO Jari "Bull" Mentula

GOOD MORNING

BCAA, EAA, MSM, GLUTAMIINI, VIHERJAUHEET

-40%
Ihan mielenkiinnosta kysyn, että saako tää Bullin sidekick (en muista kaverin nimeä) rahaa tai muita etuja Jarin kanssa treenaamisesta? Kaveri on joka videolla mukana ja tekee näemmä ihan pyyteettömästi hommia toisen eteen. Lisäks on todettava kun tätä nykyistä projektiakin on tullu täällä aktiivisesti seurattua, että Jarin asenteesta kaikkeen tekemiseen sais moni urheilija ottaa mallia. Tossa videollakin olemus on kun vinttikoiralla, mut silti treeni tehdään loppuun asti. Nostan hattua!
 
Ihan mielenkiinnosta kysyn, että saako tää Bullin sidekick (en muista kaverin nimeä) rahaa tai muita etuja Jarin kanssa treenaamisesta? Kaveri on joka videolla mukana ja tekee näemmä ihan pyyteettömästi hommia toisen eteen. Lisäks on todettava kun tätä nykyistä projektiakin on tullu täällä aktiivisesti seurattua, että Jarin asenteesta kaikkeen tekemiseen sais moni urheilija ottaa mallia. Tossa videollakin olemus on kun vinttikoiralla, mut silti treeni tehdään loppuun asti. Nostan hattua!

Samassa firmassahan molemmat on töissä. Mutulla heittäisin että samallalailla tuossa duossa autetaan toista puolin ja toisin mutta koska vain toinen herroista on ammattilainen niin vain Bullin reenit otetaan nauhalle tai ainakin laitetaan levitykseen.
 
BODY-lehden sivuilla juttua Bullista...

http://www.bodylehti.fi/?cid=5895

bull%206-2-2012%201%20.jpg
 
Day with the BULL

Kaikkihan tietää että kehonrakennusammattilaisten päivät on tunnetusti täynnä glamouria. Asustelet auringon paisteisessa Los Angelesissa ja ajelet muskeliautoilla päivät pääksytysten. Maailmankuulut valokuvaajat kuvaavat sua täysissä öljyissä Flexiin ja siinä kuvausten lomassa pokaat päältä isoryntäisimmät fitnessbabet (monikossa, luonnollisesti). Sponsorit jonottavat ovesi takana, jotta pääsevät tarjoamaan miljoonadiilejään jos vaan viittit kerran vuodessa ajaa Vegasiin asti ja pullistella pari päivää Mr. Olympia weekendissä.

Hypätäänpä päiväksi IFBB Pro Jari Bull Mentulan arkeen:
Iphonen järkyttävä mölinä herättää dieettiapinan kymmentä vaille seitsemän. Bull nostaa karvattoman päänsä tyynyltä ja kiepsahtaa ketterästi (lue könyää) silmiään avaamatta sängyn päätyyn. Hetken möllötettyään hän blokkaa tummat ajatukset mielestään ja raahautuu vessaan. Hyvin konsentroituneen aamuvirtsan jälkeen Bull toimii kuten kaikki kiltit pienet pojat ja aloittaa hampupesun. Tässä kohtaa Jari yrittää väkisin hieman raottaa silmiään, jottei altaan reunalla kököttävät pepsodent ja capsicum menisi taas sekaisin.

D3X_5023.webp

Aamutoimien jälkeen Härkä pakkaa eväät kylmälaukkuunsa ja kerää BCAA-, rasvanpoltto- sekä vitamiinipurkeista pari kourallista tabletteja. Jari katsoo pillereitään ja toteaa: ”Nappi huuleen, vastatuuleen.” Samalla hän kaataa koko läjän kerralla kurkkuunsa, oksennusrefleksiä muistuttavan äänen saattelemana pillerit häviävät tämän monsterin kurkusta alas.

Autohallissa Bull istuutuu amerikkalaisvalmisteiseen automobiiliinsa ja vääntää virta-avainta: ”Naks.” Ääni ei aivan muistuta käynnistyvää Hemi-moottoria, uusi yritys: ”Naks, naks.” ”Ei tätä romua o tehty näihin pakkasiin.” Bull huokaisee kerran syvään, nousee autostaan ja tilaa taksin. Härkä odottaa taksiaan kimpsuineen ja kampsuineen semmoisessa rapiat kahdenkymmenen asteen pakkasessa. Onneksi taksi saapuu parissa minuutissa. Taksikuski katselee kummastuneena kun jättikokoinen eskimoksi pukeutunut mies ahtaa itsensä kaikkine kamppeineen mersun takapenkille. Kuskin onneksi muukalainen puhuu muutakin kuin inuktitutia ja määränpääksi paljastuu Wolf Fitness Center.

Tässä kohtaa pikakelaamme aamuaerobisen yli, koska siihen kuuluvista rituaaleista löydät varsin seikkaperäisen sepustuksen täältä.

Bull on ehtinyt Fitfarmin toimistolle asti. Hän aloittaa aamun heittämällä aamupalan mikroon, herkun lämmitessä Bullero käy läpi sähköpostejaan. Mikro kilahtaa ruoan valmistumisen merkiksi ja Bull pääsee aamupalansa kimppuun. Erikoisen näköinen suttu sisältää ilmeisesti kanaa, pähkinöitä ja kananmunia, yami! Setin päälle hän holauttaa vielä protskudrinkin joka sisältää 50 grammaa Protein Blockkia.

D3X_5184.webp

Päivän ensimmäinen asiakas astelee ovesta sisään ja päivä lähtee rullaamaan normaaliin tapaan; asiakas, ruokavalion suunnittelu, meilejä, puhelu ja päivän toinen asiakas. Yhdeltä on aika painaa lounas kitusiin. Päivän ainoan rauhallisemman hetkenkin keskeyttää puhelu sponsorilta: ”Ja mistähän arvon herralle maksetaan, mitä? Olisiko nyt mitenkään mahdollista kirjoittaa muutama rivi FAST NEWSiin, olisiko? Vai karkaako homma heti katabolian puollelle?” Ilmeisen vihainen ääni möyryää puhelimen toisessa päässä. ”No tässä on nyt ollu vähän kaikenlaista.” Jari yrittää sopertaa johonkin väliin. ”Nimenomaan, kaikenlaista! On varmaan facebookkia, chättii ja muita tärkeitä hommia?!? Skarppaa ny, muuten tää homma karkaa ihan käpälästä! Tuut, tuut, tuut.” ”Mää niin hapetan ton pellen.” miettii Bull ja lusikoi loput eväät suihinsa.

D3X_5185.webp

Bullin päivä jatkuu samoilla linjoilla kunnes kello puoli kolme asiakkaat on hoidettu, Jari tsekkaa enää meilinsä ja miettii mitähän jännää sitä tänään kirjoittaisi FAST Pro Teamin Facebook sivuille? Härkä päättää vähän irrotella ja kirjaa: ”Giant Sets 4 arms @ WFC.” Samalla kun Jari painaa enteriä Rouva G tärähtää officeen täydessä tällingissä. ”Olin Seiskan kuvauksissa. Saatan hankkia kissan, tehtiin siitä kolmen aukeaman juttu.” kertoo koko kansan fitnessvalmentaja. ”No ni.” kommentoi Bull ja jatkaa ”Et sää viittis heittää mua himaan ku mun auto jääty aamulla?” ”En mä ny millään kerkee, mä otan vaan nää postit! Mulla on jalkahoito ja oon jo vartin myöhässä.” ovi pamahtaa kiinni Rouvan jo mennessä.. Bull tilaa taksin.

Jari päättää työpäivänsä käytännössä joka päivä kello kolme. Joku voi miettiä että ”kivoja kuuden tunnin työpäiviä...” Niin onkin, nimittäin kuutena päivänä viikossa! Jari siis tekee töitä myös lauantaisin.

Kotiin päästyään Jari valmistelee lataus- ja palautumisdrinkit illan treeniin. Siinä Shockki ja Rushi pöllyää kun Bullero touhuaa shakerit ja muut purtilot kolisten. Kun drinkulat ovat valmiina Jarppa valmistaa treeniä edeltävän välipalan. Tasan kello kuusitoista Bull alkaa survoa riisiä kupuunsa, jotta energiat ei lopu kesken illan (giant-) setin. Ruokailun jälkeen Härkä heittää levyksi sohvalle ja koittaa ummistaa silmiään vähintään puolituntia. Yleensä Nukku-Mattia ei tartte kovin kauaa huudella. Jari siis lepää ja latautuu aina ennen päivän varsinaisiin töihin lähtöä!

D3X_5031.webp

D3X_5038.webp

Tulemme kevään aikana tekemään muutaman erillisen jutun Jarin treeneistä, joten en ala tähän sepustamaan päivän käsijumppaa. Tarvittaessa voit fiilistellä Bulleron reenisetillä täällä.

Treenin jälkeen rättiväsynyt Bull vääntäytyy kotiin. Bullin naama on valkoinen kuin lumiukolla koska kaikki veri on pakkautunut Jarin olkapäistä roikkuviin ”poikiin”. Jumppakassi putoaa eteiseen ja mies laahustaa keittiöön miettien: ”Mitähän mun piti tässä kohtaa miettiä?” Pikkuhiljaa kehonrakentajan aivotoiminta vilkastuu sen verran että jonkun ihmeen hermomuistin avulla päivällinen alkaa valmistua…

Kun illallinen on saatu valmiiksi ja nautittua, Jari alkaakin valmistella seuraavan päivän eväitä. Tässä kohtaa aivoista on poistunut sen verran maitohappoa, että ajatustoiminta on jo normaalin verkkaisella tasolla ja pientä väriä alkaa ilmestyä Härän poskille. Kun eväät on vihdoin valmiit, on päivä iltapalaa vaille valmis!

D3X_5034.webp

D3X_5035.webp
 
Day with the BULL
Mielenkiintoinen juttu. Kysyttävääkin jäi:

Miten paljon noita aminohappoja kannattaa ottaa ennen aamuaerobista? Kaikki lisätieto tuosta pre-aamucardio ravinnosta kiinnostaa.

Millainen aerobinen aamulla kannattaa vetää? Siis rasvanpolttomielessä. Onko tiettyä aikaa/kulutusta johon kannattaa tähdätä?
 
Millainen aerobinen aamulla kannattaa vetää? Siis rasvanpolttomielessä.

Pakkiksella on threadi joka käsittelee dieettausasioita, ja siellä on todettu ettei aamuaerobisella ole mitään erilaista vaikutusta rasvanpolttomielessä kuin milloin tahansa tehdyllä.
 
Mielenkiintoinen juttu. Kysyttävääkin jäi:

Miten paljon noita aminohappoja kannattaa ottaa ennen aamuaerobista? Kaikki lisätieto tuosta pre-aamucardio ravinnosta kiinnostaa.

Millainen aerobinen aamulla kannattaa vetää? Siis rasvanpolttomielessä. Onko tiettyä aikaa/kulutusta johon kannattaa tähdätä?


Jartsan vastaus:

Aamulla otan vain bcaa aminoita ja reippaasti teen aerobisen siis ns. offillakin ja määrät on 20-30g per kerta.
Teen nykyään 30min ja nostan tehoja tarpeen mukan, mutta en määrää…nyt mennään vielä suht rauhassa Sykkeiden seuranta on nylkkyjen hommaa...Asiakkaani tekevät aina 30-60min aamuisin riippuen tietysti tehoista!
 

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
Hyvältä näyttää! isoa meiningiä. nyt kun vaan kaikki lihan rippeet pysyisi dieetin yli. selkeä on paksu kuin perkele mutta riittääkö leveys...
 
Mentula ei vissiin läträä viinan kanssa ollenkaan ?
 
Lisäravinteet ei taida pahemmin sallia läträämistä.

W T F ?

No missä välissä tossa viinalla läträis ja mitä järkeä tuossa tilanteessa olisi viinalla ylipäätään läträtä?

Kyse ei ole onko järkeä tai onko aikaa. Vaan, että käyttääkö Mentula ollenkaan alkoholia?

ARGG!
 
Harva sitä nyt kuitenkaa on absolutisti vaikka kilpailis.

Niin tarvitseeko olla absolutisti? Itse en edes kilpaile enkä ole absolutisti. Käytän alkoholia muuten vain todella harvoin, ehkä noin 1-2 kertaa vuodessa (silloinkin kerta-annokset ovat maksimissaan 2-3 pulloa olutta).
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom