3 kpl Supermass Nutrition INTRAZONE -43%

BB PRO Jari "Bull" Mentula

Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
KETKUTTAJA sanoi:
Toivottavasti Bull saa Milosin opeissa lisää lihasta.
Click to expand...

Juu,toivotaan,toivotaan.Ennen kuin jatkan, niin sanon, että minulla ei ole mitään erityistä (ja parempaa) ehdotusta sille, että mitä Bullin tasoisen kaverin pitäisi tehdä, että saisi lisää lihasta.Vaikeata se on joka tapauksessa.Mutta toivotaan, että Milosin ja Bullin yhteistyö tuottaa tulosta!

Tässä yhteydessä kiinnostaa myös Milosin aikaisemmat valmennettavat, kuten esimerkiksi Dennis Wolf,Yamagishi Hidetada ja Silvio Samuel.Pro-tason ukoilla tavoitteethan ovat paljon korkeammalla, kuin normitreenaajalla.Kiinnostaisi tietää, että mitä jäi herroille käteen Milosin valmennuksen johdosta? Tuliko lisää lihaksia?Paranivatko kisasijoitukset?Astuivatko seuraavaan kategoriaan?

Milosin vetämät treenit ovat hapokkaat ja rankat, vaikka kovin suurilla painoilla ei tehdäkkään (ainakaan niissä videoissa mitä olen nähnyt).Mutta ratkaisevaa on se, mikä on lopputulos.Pelkkä inspiraatio tai tekemisen meininki ei pro-miehelle riitä, vaan jotakin sellaista positiivista tulosta täytyy tulla, jota ei aikaisemmin ollut nähtävissä.Toivotaan Bullille parasta.
 
Saattaa olla hieman tyhmä kysymys, mutta ekalla kerralla kun bull ja milos treenas, videon nimi oli " Road to mr.olympia day1 ". Onko tää vaan vitsi vai onko nyt tähräimessä mr olympia kisaaminen 2012?
 
DaVidum sanoi:
Saattaa olla hieman tyhmä kysymys, mutta ekalla kerralla kun bull ja milos treenas, videon nimi oli " Road to mr.olympia day1 ". Onko tää vaan vitsi vai onko nyt tähräimessä mr olympia kisaaminen 2012?
Click to expand...
Eikai se nyt sitä tarkota, kiikarissa ois vuos 2012, voihan se olla vaikka 2015 mutta suunta on sinne päin.
 
DaVidum sanoi:
Saattaa olla hieman tyhmä kysymys, mutta ekalla kerralla kun bull ja milos treenas, videon nimi oli " Road to mr.olympia day1 ". Onko tää vaan vitsi vai onko nyt tähräimessä mr olympia kisaaminen 2012?
Click to expand...

Kelläpä pro-kehonrakentajalla ei olis tähtäimessä Mr. Olympia? Toki kaikki sinne varmasti tavoittelee. Vaikka edes haaveissaan.
 
Hammer sanoi:
Tässä yhteydessä kiinnostaa myös Milosin aikaisemmat valmennettavat, kuten esimerkiksi Dennis Wolf,Yamagishi Hidetada ja Silvio Samuel.Pro-tason ukoilla tavoitteethan ovat paljon korkeammalla, kuin normitreenaajalla.Kiinnostaisi tietää, että mitä jäi herroille käteen Milosin valmennuksen johdosta? Tuliko lisää lihaksia?Paranivatko kisasijoitukset?Astuivatko seuraavaan kategoriaan?
Click to expand...

Paras suoritus valmentajana taitaa olla Gustavo Badellin nostaminen keskinkertaisesta ammattilaisesta aivan maailman kärkeen.
2002 Olympiassa 24. -> Milosin valmennukseen -> 2004 Olympia 3.
 
Omoplata sanoi:
Paras suoritus valmentajana taitaa olla Gustavo Badellin nostaminen keskinkertaisesta ammattilaisesta aivan maailman kärkeen.
2002 Olympiassa 24. -> Milosin valmennukseen -> 2004 Olympia 3.
Click to expand...

Ohhoh! Kova suoritus. En tiennytkään Milosin valmennustaustasta, en ole herraa aikaisemmin seurannut. Varmasti löytyy kikka jos toinenkin Mentulallekin.
 
Nämä Milos-reenit ovat kyllä mielenkiintoisinta probodauskamaa, mitä on vähään aikaan nähty. Saapa nähdä mihin tuo tie johtaa.
 
Omoplata sanoi:
Paras suoritus valmentajana taitaa olla Gustavo Badellin nostaminen keskinkertaisesta ammattilaisesta aivan maailman kärkeen.
2002 Olympiassa 24. -> Milosin valmennukseen -> 2004 Olympia 3.
Click to expand...

Badelin menestys on varmaan tuonnut meriittiä Milosille, mutta kuinka Milosin systeemit ovat toimineet niiden kohdalla, jotka ovat jo valmiiksi huipulla?

Tutkin hieman Dennis Wolfin treenihistoriaa ja kävi ilmi, että Saksassa asuessaan Wolf treenasi keskiraskasta volyymitreeniä (suunnilleen 12x8-12).Kun alkoi Jenkeissä pyörimään, niin jossakin vaiheessa Milos tuli mukaan kuvioihin vähäksi aikaa (mutta Wolf ei kaiketi saanut sitä, mitä toivoi...?).Ja Las Vegasiin muutettuaan oli jo muuttanut systeemiään ja alkoi soveltamaan Heavy Duty -menetelmää omiiin tarpeisiinsa:raskaissa liikkeissä painot ovat suunnilleen samat kuin volyymitreeneissä Saksan aikoina, mutta sarjamäärä tiputettu puoleen (Wolfin tarkoitus ei ole nousta Heavy Dutyssaan niin suuriin painoihin, kuin mahdollista, vaan pyöriä kohtuupainoissa.Tämä on taas nostattanut kysymyksiä joissakin:Tekeekö Wolf todella Heavy Dutya?).Wolf itse kuitenkin tuntuu olevan tyytyväinen nykyiseen systeemiinsä.Ja täytyyhän huippu-pron pysyä ehjänä, että voi harjoittaa ammattiaan.

Wolfin kohdalla näyttää selkeästi siltä, että Milos-tyyppinen, pienempiä painoja ja shokkivaikutuksia hyödyntävä treeni ei tuottanut tarpeeksi tulosta, että siihen olisi kannattunut jäädä.Ja Wolf on itse myös todennut, että nykyisen tyyppinen, Heavy Duty-tyyppinen harjoittelu on se, mitä hän on etsinyt ja mihin on tyytyväinen.Eli olisi löytänyt oman systeeminsä?

Bull taas on voimiensa puolesta selvästi kovempitasoinen mies, kuin Wolf.Ja Bullihan on yleensä käyttänyt mahdollisimman suuria painoja harjoittelussaan.Videoilla ja livenä on näyttänyt tekevän sarjat yleensä loppuun saakka, mitä Wolf ei yleesä tee (Milosin valmennuksessa tosin näytti tekevän sarjat melko loppuun).
Bullin kohdalla voidaan todeta, että mies aina treenanut kovaa ja loppuun saakka.Eikä siltä osin tule muutosta Milosin valmenuksessa.Ensimmäinen ratkaiseva muutos on kuitenkin selvästi pienemmät sarjapainot, - jopa pääliikkeissä.Toinen on, monien eri shokkitekniikoiden käyttäminen samalle lihasryhmälle samalla kerralla.
Bull on hankkinut ja säilyttänyt massansa, tietääkseni juuri isoilla painoilla pääliikkeissä.Mielenkiintoinen kysymys olisi, että pystyisikö Bull säilyttämään nykyisen lihasmassansa - ja jopa hankkimaan lisää, jos vaikka pari vuotta tekisi putkeen vain sen tyyppisiä treenejä, mitä Milos videoiden perusteella valmennettavilleen teettää (huom. tunnen Milosin systeemit vain videoiden perusteella, joten aukkoja varmaan jää...)?
 
M-Nutrition Enzyme Complex & Probiotic Lactospore, 100 kaps. -30%
Kovia treenejä :) Olis mielenkiintoista tietää treenikierron pituus. Eli kuinka tiuhaan tai harvaan mikäkin lihasryhmä käydään läpi. Itteeni vähän harmittaa, että vasta vajaa vuosi sitten tajusin treenaamaan koko kropan 2krt/vko läpi. Ei enää sellaisia treenejä, ettei portaita pääse alas jne. Mut parempi edes nyt.
 
Hammer sanoi:
Badelin menestys on varmaan tuonnut meriittiä Milosille, mutta kuinka Milosin systeemit ovat toimineet niiden kohdalla, jotka ovat jo valmiiksi huipulla?

Tutkin hieman Dennis Wolfin treenihistoriaa ja kävi ilmi, että Saksassa asuessaan Wolf treenasi keskiraskasta volyymitreeniä (suunnilleen 12x8-12).Kun alkoi Jenkeissä pyörimään, niin jossakin vaiheessa Milos tuli mukaan kuvioihin vähäksi aikaa (mutta Wolf ei kaiketi saanut sitä, mitä toivoi...?).Ja Las Vegasiin muutettuaan oli jo muuttanut systeemiään ja alkoi soveltamaan Heavy Duty -menetelmää omiiin tarpeisiinsa:raskaissa liikkeissä painot ovat suunnilleen samat kuin volyymitreeneissä Saksan aikoina, mutta sarjamäärä tiputettu puoleen (Wolfin tarkoitus ei ole nousta Heavy Dutyssaan niin suuriin painoihin, kuin mahdollista, vaan pyöriä kohtuupainoissa.Tämä on taas nostattanut kysymyksiä joissakin:Tekeekö Wolf todella Heavy Dutya?).Wolf itse kuitenkin tuntuu olevan tyytyväinen nykyiseen systeemiinsä.Ja täytyyhän huippu-pron pysyä ehjänä, että voi harjoittaa ammattiaan.

Wolfin kohdalla näyttää selkeästi siltä, että Milos-tyyppinen, pienempiä painoja ja shokkivaikutuksia hyödyntävä treeni ei tuottanut tarpeeksi tulosta, että siihen olisi kannattunut jäädä.Ja Wolf on itse myös todennut, että nykyisen tyyppinen, Heavy Duty-tyyppinen harjoittelu on se, mitä hän on etsinyt ja mihin on tyytyväinen.Eli olisi löytänyt oman systeeminsä?

Bull taas on voimiensa puolesta selvästi kovempitasoinen mies, kuin Wolf.Ja Bullihan on yleensä käyttänyt mahdollisimman suuria painoja harjoittelussaan.Videoilla ja livenä on näyttänyt tekevän sarjat yleensä loppuun saakka, mitä Wolf ei yleesä tee (Milosin valmennuksessa tosin näytti tekevän sarjat melko loppuun).
Bullin kohdalla voidaan todeta, että mies aina treenanut kovaa ja loppuun saakka.Eikä siltä osin tule muutosta Milosin valmenuksessa.Ensimmäinen ratkaiseva muutos on kuitenkin selvästi pienemmät sarjapainot, - jopa pääliikkeissä.Toinen on, monien eri shokkitekniikoiden käyttäminen samalle lihasryhmälle samalla kerralla.
Bull on hankkinut ja säilyttänyt massansa, tietääkseni juuri isoilla painoilla pääliikkeissä.Mielenkiintoinen kysymys olisi, että pystyisikö Bull säilyttämään nykyisen lihasmassansa - ja jopa hankkimaan lisää, jos vaikka pari vuotta tekisi putkeen vain sen tyyppisiä treenejä, mitä Milos videoiden perusteella valmennettavilleen teettää (huom. tunnen Milosin systeemit vain videoiden perusteella, joten aukkoja varmaan jää...)?
Click to expand...

Erittäin hyviä pointteja.
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
Mikäs seuraavaksi sitten? :P

Yhteistyö Fastin ja Bullin, vai Bullin ja Milosin välillä?
 
Hashiriya sanoi:
Voihan tuossa olla syynä vain iso kämmi. Tarkoituksena ollut esim. lisätä uusi niin mennytkin poistamaan kaikki se tyyppi joka noita lisää tuonne.
Edit. Suora linkki muuten tuntuu toimivan. :D http://www.gymtv.fi/?viewkey=cf807b2ed53c3a8f8fc8
Click to expand...

Eipä muuten toikaan mahdotonta, sillä tuota Gymtv:n järjestelmää kun tarkastelee, niin näyttää kyllä niin purkalla ja liimalla pysyvän pystyssä ja muutenkin vaikuttaa, ettei ole ihan paras softa/koodaus alla.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom