BB PRO Jari "Bull" Mentula
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
- Liittynyt
- 11.11.2007
- Viestejä
- 670
Todella hyvä joo tuo hauisliike, oli mukavaa päästä Bullin kanssa treenaamaan jokin aika sitten, ja käsitreeni vedettiin, kyllä hyvin toimi kaikki liikkeet!
8 päivää oli kädet niin kipeet että ei oikeesti saanut paitaa päälle :wtf: treeni kesti noin 30min, joten kai se jotain kertoo tehosta :D
Kiitos vielä kerran Jarille, kivaa oli treenata, ja hyvän ohjelmankin sain mukaani, ja kuten muutkin ovat sanoneet, on Jari todella mukava kaveri ! Ja tulipahan nähtyä ja koettua Bullfarmikin ;)
8 päivää oli kädet niin kipeet että ei oikeesti saanut paitaa päälle :wtf: treeni kesti noin 30min, joten kai se jotain kertoo tehosta :D
Kiitos vielä kerran Jarille, kivaa oli treenata, ja hyvän ohjelmankin sain mukaani, ja kuten muutkin ovat sanoneet, on Jari todella mukava kaveri ! Ja tulipahan nähtyä ja koettua Bullfarmikin ;)
Kotipohja
VIP
- Liittynyt
- 15.5.2008
- Viestejä
- 7 688
Todella hyvä joo tuo hauisliike, oli mukavaa päästä Bullin kanssa treenaamaan jokin aika sitten, ja käsitreeni vedettiin, kyllä hyvin toimi kaikki liikkeet!
8 päivää oli kädet niin kipeet että ei oikeesti saanut paitaa päälle :wtf: treeni kesti noin 30min, joten kai se jotain kertoo tehosta :D
Kerrotko nyt kun aloititkin että mitä liikkeitä vedit käsille ja millaisilla sarjoilla? ;) Saiskin noi kädet kipeäksi jotenkin muuten kuin hakkaamalla vasaralla niitä.
- Liittynyt
- 22.2.2009
- Viestejä
- 1 449
kokeilin ite tota haiusliikettä muutama kk sitte ja tehny sen jälkee aika tasan joka toinen käsipäivä, aivan vitun loistava liike.
sama muuten onnistuu käsipainoilla jos esim ranne sattuu oleen kipee jne
sama muuten onnistuu käsipainoilla jos esim ranne sattuu oleen kipee jne
- Liittynyt
- 23.1.2006
- Viestejä
- 1 502
- Ikä
- 47
Moro. Mennyt täysin ohi sun kysymykset tässä kiireen keskellä. Yritän huomenna vastailla.
- Liittynyt
- 27.5.2009
- Viestejä
- 50
Tiedätkö muuten Leech Jarin tämän hetkisistä olkavarren,reiden,rintakehän ym ympärysmitoista?
- Liittynyt
- 23.1.2006
- Viestejä
- 1 502
- Ikä
- 47
Olkavarsia pojat olivat mittalleet Bullfarmilla ja jos en nyt ihan väärin muista niin Bullilla oli 56cm jännittämättä käden roikkuessa suorana sivulla. Eli kyllä yli 60cm paukahtaa rikki niin, että rytinä käy
Rintakehän ja reiden mitasta en osaa sanoa, tuskin tietää Jari itsekkään. Paljon nekin on jokatapauksessa!
- Liittynyt
- 9.9.2007
- Viestejä
- 1 320
Nyt on liike kokeiltu ja aion kyllä käyttää jatkossakin, sen verran hyvin meni perille...
- Liittynyt
- 4.12.2009
- Viestejä
- 1 579
- Liittynyt
- 18.9.2009
- Viestejä
- 161
n.7:05 Siisti jengitervehdys :hyvä:
Deleted member 48743
Mitä Jari duunaa tuolla Virossa, kun aika usein näyttäis siellä ravaavan?
- Liittynyt
- 23.1.2006
- Viestejä
- 1 502
- Ikä
- 47
Yhteistyökuvioita, Jari käy paljon eri puolella erilaisten yhteistyökuvioiden tiimoilta.
- Liittynyt
- 1.4.2003
- Viestejä
- 3 761
Moikka Leech, ehtisitkö sitten joskus vastailla niihin muutamiin kysymyksiin
Kaikki vie aikansa.. Leech miettii vielä lauseiden rakennetta. :piis:
- Liittynyt
- 23.1.2006
- Viestejä
- 1 502
- Ikä
- 47
Moikka Leech, ehtisitkö sitten joskus vastailla niihin muutamiin kysymyksiin
Moro. Tässä on itsellä sekä Jarilla ollut niin järjetön kiire, että ei olla ehditty juttelemaan liikoja kun ollaan nähty. Jarin ja Jutan Fitfarm projekti pitää miehen todella kiireisenä ja mulla taas on omat touhuni joiden parissa painin 24/7.
Mutta lupaan kyllä selvittää vastaukset
Heh, nimenomaan :DKaikki vie aikansa.. Leech miettii vielä lauseiden rakennetta. :piis:
- Liittynyt
- 7.9.2004
- Viestejä
- 6 740
- Ikä
- 40
Jännittävä tilanne. :D
- Liittynyt
- 3.12.2006
- Viestejä
- 22 733
- Ikä
- 40
Ainakin tuolla VIP-puolella on Leech ketju jossa ainakin before and after kuva löytyy. VIPit tilaukseen ja lukemaan ketjua ;) Tietysti kisojen nimien perusteela voi sitte googlata "[kisan nimi] site:pakkotoisto.com" ja eiköhän löydy jotain.
- Liittynyt
- 4.12.2009
- Viestejä
- 1 579
Munakas käyttäjän kysymykset Bullin liittyen.
penkkipunnerrus on aina ollut Bullille tärkeä liike.Taas olisi Leechille muutama kysymys koskien Jaria. Eli haluaisin tietää vähän hänen lihashuollostaan esim. kuinka usein käy hierojalla ? 1-2 hierontaa vk.
Tuohon edellä olevaan videoon liittyen, niin mikä idea tuossa on takana, että Jari treenaa omiin voimiinsa nähden noin pienillä painoilla? saahan sitä pienillä painoilla edes joskus reenata ties vaikka olisi ollut 'paluattva' reeni tosin harvoin Bull tuollaisia tekee
* Ja selvennetään tänne nyt, kun joku tietysti ottaa tämänkin haukkumisena, niin tarkoituksena ei ole kuittailla sarjapainoista. Asiakunnossa ei haukkumista mun mielestä :D
Sitten vielä nykyisistä treeneistä haluaisin kysellä seuraavanlaista:
Millä lihasryhmillä/lihasryhmällä on tällä hetkellä pääpaino? Eli mitä kohtia fysiikassa on kohennettava? Kaikkia treenaa tasapuolisesti. ja kaikkia on kohennettava ja ehkä hieman hauiksiin on panostettu enemmän mutta vaan hiukkasen.
Miten Bull treenailee aerobista dieetillä ollessaan ja tekeekö useita kertoja viikossa? ajankohta? Kun Bull on dieetillä aluksi hän alkuviikkojen aikana teki 1.5 h päivässä ja vk 2h päivssä tästä määrästä vähennettiin pikkuhiljaa niin että vk 6 tehtii enää 45min aamu lenkkejä.
Tekeekö treeneissään omalla painolla suoritettavia liikkeitä kuten leuanvetoja, dippejä? harvat miltein 150-kiloiset jässikät tekee omalla painollaan liikkeitä siksi Bull tekee leunavedon siasta ylätaljaa ja jne..
Kuinka usein harjoittelee poseerausta? harjoitteleeko offilla ollenkaan vai painottuuko harjoitukset lähinnä kisoihin valmistautuessa? hmm tuohon en osaa vastata mutta Offilla ei laisinkaan se on massiivissemaksi kasvamis aikaa ja posetukset ovat todella tärkeitä että varmaan kisojen lähestyessä miltein joka päivä
Ja viimeisenä, mikähän mahtaa olla hänen lempiliikkeensä?
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 4.12.2009
- Viestejä
- 1 579
en ole Leech mutta annan arvioni :D
Arms 23”(60.0cm)
Thigh 32”(80cm)
Calves 20”(50cm)
Neck 19” (50.0cm)
Waist 33”(83cm)
Chest 58"(146.5cm)
