BB PRO Jari "Bull" Mentula

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Onkos muuten tarkoitus vielä treenailla Herwoodissa? Siellä taitaa kesäajat loppua sunnuntaina, ja ovet on auki vähän reippaammin. Niiden treenien seuraamisesta saa aina ylimäärästä sydämentykytystä ja motivaatiotakin ;)
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
sketale sanoi:
Onkos muuten tarkoitus vielä treenailla Herwoodissa? Siellä taitaa kesäajat loppua sunnuntaina, ja ovet on auki vähän reippaammin. Niiden treenien seuraamisesta saa aina ylimäärästä sydämentykytystä ja motivaatiotakin ;)
Click to expand...
Kyllä sinne taas mennään, Herwoodissa ja Power Housella treenaillaan. Talviaika Herwoodissa, kesä Powerilla.
 
Leech sanoi:
Joo vähän jotain chillailu kuvaa sun muuta välillä, kyllä ne pro kehonrakentajat joskus tekee ihan normaalejakin asioita ja jotain sellasta vois räpsiä. Mitään huipputason kuvia ei ole luvassa, pokkarilla räpsitään menemään.
Vartavasten ei siis lähdetä kuvailemaan mihinkään mitään koska yksinkertaisesti en osaa kuvata eikä ole kalustoa vaan jos esim. ollaan sunnuntaina (tankkauspäivä) jossain safkaamassa ja chillaamassa niin räpsästään kuva, vaikka sitten kännykällä.
Bull on nimittäin aika härkänen ilmestys 60 senttisine hanskoineen kun safkaa sunnuntaina American Dinerissa Big Boy hampparisettiä normi ihmisten seassa, siinä kääntyy pää jos toinenkin :)
Click to expand...

Nice! Mielestäni juurikin tuollaiset "casual-setit" ovat juurikin niitä mielenkiintoisempia. Kuka jaksaa enää katsoa jotain body-ukkoa joka on ns. "pakotettu" jonkun lisäravinnepurkin kanssa kameran eteen kertomaan kuinka juuri tämä tuote on SE juttu?

Jatkakaa!
 
mistä tollasta saa :O
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Noi video clipit bullin reeneistä kiinostaa suuresti!! Ja tottakai myös kuvat...

Hieno homma että sellaista materiaalia on luvassa:rock:
 
ftw sanoi:
ja big boy on nimensä veronen setti nimittäin kilolihaa+ muut hötöt
Click to expand...
No ei sentään niin iso:

Big Boy 339g
with fried egg, cheddar and crispy bacon slices (LL)

American Dineristahan noita herkkuja saa.http://www.diner.fi/menu_finlayson.html.
Tämä on se suurin:

Big Tower 1000g
three giant patties with crispy bacon slices and melted cheddar cheese (LL)

Hyvä paikka kyllä tankkauspäivälle. :kuola:
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
afrolicious sanoi:
Kyllä, erityisesti kiinnostaa nähä treenipainot. Pitääkö paikkaansa että Jari tekee vipareita 6-8kg:lla tiukkoja 10-15 toiston sarjoja? :wtf: Tämmösen huhun kuulin.:)
Click to expand...
Me kuvataan samanlaista show pätkää mitä noi muutkin prot kuvaa :D Vitullista ryskyttämistä järjettömillä painoilla ja sitten kun kamera sammuu niin alkaa se varsinainen kehonrakennus ja show loppuu ;)

Ei noi painot enää ihan täysin pidä paikkaansa, sen verran kyllä,että Jari tais Jenkeissä aloittaa hiomaan uutta tekniikkaa vipareihin 6-8kg painoilla, nyt menee kyllä jo 15-20kg. Kandee joskus koittaa tehdä TÄYSIN puhtaita toistoja pelkällä olkapään sivulohkolla. On muuten todella vaikea liike tehdä.
Toki Jari pystyy tekemään "vipunostoja sivulle" vaikka 45 kg painoilla jos sikseen tulee.

Huvittaa suunnattomasti katsella kun salilla joku kynäniska kenellä ei ole patin pattia olkapäissä ryskyttää +20 kg painoilla muka vipunostoja sivuille ja vieressä Jari tekee oikeesti vipunostoja sivulle 10 kg painoilla ja olkapäät on isommat kun sen vieressä riehuvan jätkän pää.

Esim. Tarvaisen Kari kenellä on kovat olkapäät pystyi tekeen 4 kilon käsipainoilla puhtaasti :) Toi aikaisempi kommentti kynäniskasta ei sitten koskenut Karia. Olkapään sivulohko on kuitenkin pieni lihas, ei siinä ruutia ole mahdottomasti kun liike tehdään pelkästään sillä.
Itse pääsin aloittamaan peräti 6 kilosilla, nyt mennään maksimissaan 15 - 17,5kg painoissa kun tekniikan on omaksunut. Jokus on tullut revittyä 30-35kg painoilla, nytten vaan on olkapäät isommat mitä koskaan ja treenipainot pienemmät mitä koskaan.

Mutta kyllä se 10 -12 kg painot taitaa olla ne millä me usein olkapäätreeni viimeistellään.

Jari on helvetin taitava treenaamaan, se on kadehdittavaa katseltavaa miten pystyy ajamaan lihaksen täysin loppuun pienilläkin painoilla ja miten se rasitus osataan kohdistaa pelkästään siihen treenattavaan lihakseen.
Se on vaikeaa hommaa ajaa pelkästään treenattava lihas loppuun, ukkoa ei ole tarkoitus ajaa loppuun missään vaiheessa.
 
Leech sanoi:
Me kuvataan samanlaista show pätkää mitä noi muutkin prot kuvaa :D Vitullista ryskyttämistä järjettömillä painoilla ja sitten kun kamera sammuu niin alkaa se varsinainen kehonrakennus ja show loppuu ;)

Ei noi painot enää ihan täysin pidä paikkaansa, sen verran kyllä,että Jari tais Jenkeissä aloittaa hiomaan uutta tekniikkaa vipareihin 6-8kg painoilla, nyt menee kyllä jo 15-20kg. Kandee joskus koittaa tehdä TÄYSIN puhtaita toistoja pelkällä olkapään sivulohkolla. On muuten todella vaikea liike tehdä.
Toki Jari pystyy tekemään "vipunostoja sivulle" vaikka 45 kg painoilla jos sikseen tulee.

Huvittaa suunnattomasti katsella kun salilla joku kynäniska kenellä ei ole patin pattia olkapäissä ryskyttää +20 kg painoilla muka vipunostoja sivuille ja vieressä Jari tekee oikeesti vipunostoja sivulle 10 kg painoilla ja olkapäät on isommat kun sen vieressä riehuvan jätkän pää.

Esim. Tarvaisen Kari kenellä on kovat olkapäät pystyi tekeen 4 kilon käsipainoilla puhtaasti :) Toi aikaisempi kommentti kynäniskasta ei sitten koskenut Karia. Olkapään sivulohko on kuitenkin pieni lihas, ei siinä ruutia ole mahdottomasti kun liike tehdään pelkästään sillä.
Itse pääsin aloittamaan peräti 6 kilosilla, nyt mennään maksimissaan 15 - 17,5kg painoissa kun tekniikan on omaksunut. Jokus on tullut revittyä 30-35kg painoilla, nytten vaan on olkapäät isommat mitä koskaan ja treenipainot pienemmät mitä koskaan.

Mutta kyllä se 10 -12 kg painot taitaa olla ne millä me usein olkapäätreeni viimeistellään.

Jari on helvetin taitava treenaamaan, se on kadehdittavaa katseltavaa miten pystyy ajamaan lihaksen täysin loppuun pienilläkin painoilla ja miten se rasitus osataan kohdistaa pelkästään siihen treenattavaan lihakseen.
Se on vaikeaa hommaa ajaa pelkästään treenattava lihas loppuun, ukkoa ei ole tarkoitus ajaa loppuun missään vaiheessa.
Click to expand...

Tästähän voisi nyt aloittaa, vaikka uuden ketjun, kun olisi näihin juttuihin sen verran kommentoitavaa mutta en taida nyt lähteä ralliin mukaan. Se, että joku pro/kilpaileva bodari saa ns. ultrapuhtailla liikesuorituksilla ja erittäin pienillä painoilla lihat kasvamaan on TÄYSIN eri asia, kun pentti perusbodaaja med maltodextrin and whey80 yrittäisi samaa. Saa hinkata niillä 6kg käsipainoilla lopun ikäänsä eikä pala siitä juuri kasva. Tämänhän tosin tiesit varmasti itsekin mutta ajattelin selventää muillekkin, kun tiedossa on, että tätäkin palstaa lukee mitä moninaisempia henkilöitä!:rolleyes:
 
Tänään veti treenin tossa avajaisissa lahdessa ja ei tosiaan ollut treenipainot mitkään ihmeelliset. Hauiskäännössä oli smith tangossa 15kg per pää ja tiukkoja sarjoja. Palautukset tosin oli alta minuutin luokkaa.
 
JP Fux sanoi:
Millanen tyyli tämä on millä noita vipareita teette, kun 4 kilon käsipainoilla kartsan noita pitää tehdä?
Click to expand...
Täysin puhdas tyyli ja voin vakuuttaa, että olkapäät turpoaa kun oppii tekemään.

Kako sanoi:
Tänään veti treenin tossa avajaisissa lahdessa ja ei tosiaan ollut treenipainot mitkään ihmeelliset. Hauiskäännössä oli smith tangossa 15kg per pää ja tiukkoja sarjoja. Palautukset tosin oli alta minuutin luokkaa.
Click to expand...
Näin on, korostan nyt vielä, että tarpeen vaatiessa se rauta todellakkin liikkuu Jarilla, mutta sen lihaksen pystyy ajamaan täysin loppuun hyvin pienilläkin painoilla kunhan huomio tietyt asiat ja ennenkaikkea tekee puhtaasti.
 
fiksumpaahan se on tehdä pienemmillä painoilla puhtaasti, kun että repii isoilla epäpuhtaalla tyylillä. Pysyy paremmin ehjänä ja kehonrakentajanhan ei vahva tarvitse olla.
 
RATikkakalmari sanoi:
Tästähän voisi nyt aloittaa, vaikka uuden ketjun, kun olisi näihin juttuihin sen verran kommentoitavaa mutta en taida nyt lähteä ralliin mukaan. Se, että joku pro/kilpaileva bodari saa ns. ultrapuhtailla liikesuorituksilla ja erittäin pienillä painoilla lihat kasvamaan on TÄYSIN eri asia, kun pentti perusbodaaja med maltodextrin and whey80 yrittäisi samaa. Saa hinkata niillä 6kg käsipainoilla lopun ikäänsä eikä pala siitä juuri kasva. Tämänhän tosin tiesit varmasti itsekin mutta ajattelin selventää muillekkin, kun tiedossa on, että tätäkin palstaa lukee mitä moninaisempia henkilöitä!:rolleyes:
Click to expand...
Kyllä sä ihan oikeilla jäljillä olet, mutta vaikka kyseessä oliskin se pentti perusbodaaja niin kyllä sen pentinkin pitää ne liikkeet tehdä niin, että ne menee sinne minne pitää eikä esim. hauiskääntö mene täysin selälle ja olkapäille niinkun usein näkee tapahtuvan.
Se tuntuu olevan monelle henkisesti liian kova pala, että kun tekniikat laitetaan täysin puhtaiksi niin treenipainot putoaa dramaattisesti. Se vaan pitäis muistaa, että kyllä ne painot sieltä nousee pikku hiljaa.
 
RATikkakalmari sanoi:
Tästähän voisi nyt aloittaa, vaikka uuden ketjun, kun olisi näihin juttuihin sen verran kommentoitavaa mutta en taida nyt lähteä ralliin mukaan. Se, että joku pro/kilpaileva bodari saa ns. ultrapuhtailla liikesuorituksilla ja erittäin pienillä painoilla lihat kasvamaan on TÄYSIN eri asia, kun pentti perusbodaaja med maltodextrin and whey80 yrittäisi samaa. Saa hinkata niillä 6kg käsipainoilla lopun ikäänsä eikä pala siitä juuri kasva. Tämänhän tosin tiesit varmasti itsekin mutta ajattelin selventää muillekkin, kun tiedossa on, että tätäkin palstaa lukee mitä moninaisempia henkilöitä!:rolleyes:
Click to expand...

Ei tuo nyt ihan noin yksinkertaista ole. Varsinkin eristävissä, pienille lihasryhmille tehtäville liikkeillä liikeradat ja tekniikat hioutuvat ajan sopivammaksi itselle ja ns. mind-muscle kehittyy koko ajan. Ainakin tähän itse pyrin. Vaikka vipareissa hinkkaatkin sillä samalla 6kg vuoden ei se välttämättä tarkoita etteikö kasvua tapahtuisi. Toki painoja pitää pyrkiä kasvattamaan mutta ei sen kustannuksella että saa hienoja lukuja treenivihkoon. Enhän minä mistään mitään tiedä mutta kunhan spekuloin :)
 
Leech sanoi:
Kyllä sä ihan oikeilla jäljillä olet, mutta vaikka kyseessä oliskin se pentti perusbodaaja niin kyllä sen pentinkin pitää ne liikkeet tehdä niin, että ne menee sinne minne pitää eikä esim. hauiskääntö mene täysin selälle ja olkapäille niinkun usein näkee tapahtuvan.
Se tuntuu olevan monelle henkisesti liian kova pala, että kun tekniikat laitetaan täysin puhtaiksi niin treenipainot putoaa dramaattisesti. Se vaan pitäis muistaa, että kyllä ne painot sieltä nousee pikku hiljaa.
Click to expand...

Totta totta, olen monesti filosofoinut tätä asiaa ja olen tullut siihen tulokseen, että pitää löytää se ns. "harmonia". Yleensä oma treenifilosofiani perustuu liikkeessä, kuin liikkeessä siihen, että ensin tehdään pienillä painoilla todella puhtaasti ja yritetään saada lihoihin sitä "mindmuscle-yhteyttä" kuten joku ylempänä totesi. Tämän jälkeen nostetaan painoja ja viimeinen sarja voidaankin repiä jo vähän epäpuhtaasti isoilla painoilla, että saadaan shokkia perille.

Avain-asia kuitenkin on progressio, pyritään tekemään enemmän/isommilla joka kerta. Tietenkään tämä ei aina ole mahdollista mutta se on hyvä ottaa tavoitteeksi. Hauis on erinomainen esimerkki siitä, että puhtailla suoritustekniikoilla saadaan eliminoitua muitten lihasryhmien "apu" mutta toisaalta.. jos joka kerta tekee niitä ultrapuhtaita tangolla ja lukoilla, niin en usko, että kukaan saa kummoista progressiota aikaiseksi, vähän runttausta isommilla painoilla pari viimeistä sarjaa, niin kohta huomaakin, että "kappas vain, menee muuten kevyesti nyt nämä puhtaat sarjat, laitetaas lisää romua!"

:rock:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom