CLASSIC PHYSIQUE Jani Pernell

[Konaa]

View: https://m.youtube.com/watch?v=NzuDF_bldfY

 

[aleksijohansson]

Mikä on jengin lempi tapa treenata jalkoja? Tämä erillinen voimapäivä + hypertrofiapäivä on ollu tosi kivaa!

 

[Munakas]

 

[Konaa]

Jani lähtenyt reissuun. Onko kyseessä puhdas treenireissu vai onko tarkoitus puuhata muutakin ?
Meinaatko pitkäänkin olla reissussa ? Jos oikein innostut, niin pistähän kamera tulille. ;)


View: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1031439033571585&substory_index=0&id=728991817149643

 

[Konaa]

View: https://www.instagram.com/p/BGl_-UtDXlF/

 

[Munakas]

Miamista päivityksen tynkää:

Terveiset Miamista! Vaikka lomalla ollaankin, niin treenata tietysti on pitänyt 100 lasissa :D
Joka päivä on rautaa nosteltu ja eilen jopa tuplasti Minulle tällainen treenimäärä on ihan uutta! Palautuminen on huomattavasti parempaa kun ei töissä tarvitse päivystää Ottakaa tekin kesälomallanne KAIKKI irti ja reenatkaa enemmän mitä normisti!

 

[Konaa]

View: https://www.instagram.com/p/BGwOMMIDXow/

 

[JaniPernell]

Jani lähtenyt reissuun. Onko kyseessä puhdas treenireissu vai onko tarkoitus puuhata muutakin ?
Meinaatko pitkäänkin olla reissussa ? Jos oikein innostut, niin pistähän kamera tulille. ;)



View: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1031439033571585&substory_index=0&id=728991817149643

Paljon tuli kuvattua reissussa! Vaikka kyseessä oli perheen lomamatka ni reenaasin siellä enemmän kuin koskaan aikasemmin :D Kun vaan ehdin, niin Aleksin kans editoitaan matkasta MuscleBros pläjäystä

 

[Munakas]

Normaali hikinen iltapäivä Paraisilla Mike Sirenin kans napattiin siistiä kuvaa talteen! Stay tuned folks

 

[Mike]

 

[Mike]

 

[Munakas]

katso liitettä 137116

Aika hurja teema pakko myöntää, mutta onneksi Janilla riittää huumorintajua myös rankempaan settiin. Onko tuolla säkissä oikeasti Janin lapsi? :0

 

[JaniPernell]

Aika hurja teema pakko myöntää, mutta onneksi Janilla riittää huumorintajua myös rankempaan settiin. Onko tuolla säkissä oikeasti Janin lapsi? :0

Siellä on Miken tyttöystävä Minttu sisällä :D

 

[Munakas]

Siellä on Miken tyttöystävä Minttu sisällä :D

No enpä ois osannu arvata :D

 

[JaniPernell]

Hahaha!! Joo ei heti ekana :D

 

[Mike]

https://pakkotoisto.com/etusivu/?p=5306

 

[cbodybuilder]

On se Maikki vaan perkeleen hyvä kuvaaja ja kuvienkäsittelijä.

 

[JaniPernell]

On se Maikki vaan perkeleen hyvä kuvaaja ja kuvienkäsittelijä.

Se on suorastaan VELHO! Ollaan täs palloteltu jo uutta ideaa ja se tulee olemaan MEGALOMAANINEN pläjäys. Tän voin luvata

 

[cbodybuilder]

Se on suorastaan VELHO! Ollaan täs palloteltu jo uutta ideaa ja se tulee olemaan MEGALOMAANINEN pläjäys. Tän voin luvata

Ei mallikaan ihan paska ollut varmaan ;)

 

[Mike]

On se Maikki vaan perkeleen hyvä kuvaaja ja kuvienkäsittelijä.

Nyt oli valaisutaidot tarpeen. 2.8f aukko. Täysi auringonpaiste keskikesällä yläviistosta. 2 valoa maksimille, lasin eteen 2xND8 filsut himmaamaan aurinko ja omat valot sitten mallin valaisuun.