Jalkatreenistä...

[Neon]

Olen jostain kuullut että jalkatreenit vaikuttaisivat koko vartalon lihaksiin...?!?! Eli jos et treenaa jalkoja niin et nosta esim. penkistä yhtä paljon kuin että jos ottaisit jalkatreenit käyttöön?!

Uskon että sillä varmaan jollain tavalla on vaikutusta mutta tahtoisin tietää kuinka paljon se loppujen lopuksi vaikuttaa ja mihin se perustuu...?!

 

[Kilkenny]

Olikos se jotenkin niin, että noiden isojen lihasryhmien treenaaminen nostaa (luonnollisista keinoista) parhaiten kehon testotasoja ja sitä kautta vaikuttaa koko kroppaan.......korjatkaa jos puhun paschendalea...

 

[Kalmaaja]

Helvetillisellä jalkojen paukottelulla (muutkin suuret lihasryhmät) saat aikaan natuna kovan anabolisen vaikutuksen koko kroppaan! Ja kyllähän esim kyykky ottaa lähes joka lihakseen mitä kropasta löytyy. Ja käsittääkseni kovat jalktreenit yms laskee testotasoja marginaalisesti ja samalla kiihdyttää kasvuhorbba tuotantoa (korjatkaa jos olen väärässä