"Isona" olemisen haittapuoli?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja jamba
  • Aloitettu Aloitettu

jamba

Liittynyt
25.6.2007
Viestejä
4
Olen viime aikoina kiinnitänyt huomiota runsaaseen syömiseeni. Olen totisesti puntilla käynyt parisen vuotta ja paino on noin 96 kg. Onko siis "isona" olemisen "haittapuoli", että joutuu syömään paljon useammin kuin pienenä, ja jos joku voisi selittää tyhmälle, mihin tämä lisäenergia menee. Syön nyt 2-3 lämmintä ateriaa päivässä ja pari kertaa kylmää siihen päälle + treenin jälkeen proteiinit yms.

Onko näläntunne huono juttu lihaksille, vai hajottaako keho ensiksi rasvakerrosta? Mites ylipäätään hoidat ravinnonsaantia esim. töissä, jossa on rajattu mahdollisuus käydä tankkaamassa. :)
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
jamba sanoi:
Onko siis "isona" olemisen "haittapuoli", että joutuu syömään paljon useammin kuin pienenä
Click to expand...

Mikäs huono puoli tuo nyt on? Joutuu syömään? En ymmärrä. Sehän on niin, että saat syödä enemmän.

Kun ravintoa ei ole tarpeeksi, lähtee keho lähtee mielellään hajottamaan lihaksia, koska ne mm. kuluttavat turhaan energiaa ja proteiinit pilkotaan muuhun käyttöön.
 
Mites muuten 100 kilosena normi. elämä sujuu? Luulis että yli 100kg massalla varustetun kaverin luulis olevan vähän hankala jo jotakin portaita nousta??
 
Janpa sanoi:
Mites muuten 100 kilosena normi. elämä sujuu? Luulis että yli 100kg massalla varustetun kaverin luulis olevan vähän hankala jo jotakin portaita nousta??
Click to expand...
Ehkä jos on jonkun 120cm pitkä niin 100kg voi olla vittumainen nousta portaita..

Itselläni portaat menevät tänne 6. kerrokseen ihan samaa vauhtia nykyään kuin ennen puntin alotusta, silloin painoin ~75kg ja nyt 115kg. Valitettavan vähän tästä läskiydestä ainakaan on haittaa, mahdun ihan hyvin vielä ovista leveyssuunnassa :(
 
Janpa sanoi:
Mites muuten 100 kilosena normi. elämä sujuu? Luulis että yli 100kg massalla varustetun kaverin luulis olevan vähän hankala jo jotakin portaita nousta??
Click to expand...
Saa olla aika paska kunto jos 100 kg elopaino rajoittaa portaiden nousemista normipituiselta jannulta. Pidetään yllä sitä aerobista suorituskykyäkin, niin ei tule ongelmia.

t. 92 kiloinen
 
jamba sanoi:
Olen viime aikoina kiinnitänyt huomiota runsaaseen syömiseeni. Olen totisesti puntilla käynyt parisen vuotta ja paino on noin 96 kg. Onko siis "isona" olemisen "haittapuoli", että joutuu syömään paljon useammin kuin pienenä, ja jos joku voisi selittää tyhmälle, mihin tämä lisäenergia menee. Syön nyt 2-3 lämmintä ateriaa päivässä ja pari kertaa kylmää siihen päälle + treenin jälkeen proteiinit yms.
Click to expand...

Se on, että saa syödä. Toki joskus ei ruoka maita ja "joutuu" väkisin syömään kun on syötävä, jotta saisi tarpeeksi energiaa, jotta voisi kehittyä. Isoksi ei voi kasvaa jos ei pysty syömään paljon. Ja iso ja iso; Tarkoitetaanko fyysisesti isoa korkealla rasvalla vai sitten kireämpää isoa? Kallistuisin jälkimmäiseen.

jamba sanoi:
Onko näläntunne huono juttu lihaksille, vai hajottaako keho ensiksi rasvakerrosta? Mites ylipäätään hoidat ravinnonsaantia esim. töissä, jossa on rajattu mahdollisuus käydä tankkaamassa. :)
Click to expand...
Näläntunne ei ole sidoksissa energiankulutukseen.

Janpa sanoi:
Mites muuten 100 kilosena normi. elämä sujuu? Luulis että yli 100kg massalla varustetun kaverin luulis olevan vähän hankala jo jotakin portaita nousta??
Click to expand...

Riippuu aika pitkälti missä se paino on. Lihaksina vai rasvana. 100 kilosiakin kun on ESIM. hoikkaa mallia suht rasvattomana (normi) ja sitten pyöreämpää mallia sitten rasvallisempana. Kummastakin ensimmäinen versio varmaan tuntee itsensä suht normaaliksi painonsa kanssa. Toinen saattaa kamppailla liikakilojen kanssa vyötäröllä.

Miten portaat liittyy mihinkään? Jos on jalat hyvässä kunnossa niin mikäs siinä on vaikka juosta kunnon hapotussarjaa ylöspäin? Eihän kilomäärä nyt määrää välttämättä miten pystyy liikkumaan. Riippuu taas minä se paino on. Varmaan ajat takaa jos on huono kunto, paljon ylipainoa ja vielä vaikea ja kömpelö liikkua. Sitten asia onkin aivan toinen.

:thumbs:
 
Ois pitäny pistää tohon 100kg:een tilalle että ammatti bodari, eli tämän kaltaista "massiivisuutta" hain tolla...:rolleyes:

Elikkäs miten oikein sujuu noin "isona" normaali elämä, luulis että jo joku kattolampun vaihto ois hankalaa kun olkapäitä on treenattu puhtaasti massa painotteisesti (kestävyys huono verrattuna normi jamppaan) ja farkut kuluu sisäreisien kohdalta aina rikki... Siis tyyliin Coleman, tuskin kukaan täältä on ihan siinä kunnossa kuitenkaan:D

Did you get it?;)
 
No kysyppä vaikka Hulkilta miten sujuu portaitten nouseminen.:D(eiköhän sen paino huitele offilla satasen hujakoilla) Ei vaan, mutta omasta mielestä ainakin se "isona" olemisen hyviä puolia on nimenomaan se, että saa syödä suht paljon, koska lihakset kuluttaa energiaa. Mielelläänhän sitä iso olis joku päivä, siis suht timminä että ei sitä satasta lähetä hakeen vyötärölle pelkästään. Jotenkin tosta ekasta viestistä sais sellatteen kuvan, että ei ruoka oikeen maistu ja rappuset rupee pelottaan jos massaa on paljon:D, niin ehkäpä sitä sitten vois vaihtaa harrastusta tai reeniä muuttaa enemmän voima- kun massahakuseks tms.:)

Edit: Jää noi pari viimestä viestiä huomaamatta, toi lampujen vaihto jne. En tajunnu että tollatteita arkiaskareita tarkotit.
 
Kyse on lähinnä, että on joskus niin paljon muuta, jotta ei kerkiä syömään niin usein. Ruoka maistuu ihan normaalisti, mutta pitäis keretä muutakin kuin syömään ja treenaamaan. Mutta kiitos, pointti tuli esille.
 
Järkyttävä hikoilu salilla, töissä ja ei oikein meinaa aina löytää sopivia juhlavaatteita, kauluspaitojakin pitää aina heti oston jälkeen käyttää ompelimon kautta. Kengän koko on 45-46 ja sekin tekee toisinaan tuskaa monissa liikkeissä. Onneksi on Gasp, PF tms. mitkä sopii hyvin arkivaatteiksi ja Espanjasta löysin just helvetin hyvät Hugon farkut kohtuuhintaan..

Syömisen puolesta on vaikea saada edes omaa tavoiteltua 5000kcalia, jää helposti 4500kcal paikkeille, pitäis kiskoa raa-asti vaan lisäravinteitä, kun itellä ei tällä hetkellä mee kuin palkkari.

T:185/120
 
Painoin melkein tuon sata kiloa alkusyksystä viime vuonna(pituus 172) ja suurin osa pelkkää läskiä. Eipä tuo normaalielämää vielä haitannut mitenkään. Eikä tässä mitään ihmeitä huomaa, vaikka tuosta on painoa tullut 15 kiloa alas ja lihasta lisää.
 
Kylhän sitä mieluummin eläisi siten, että söisi 2-3 ateriaa päivässä halpaan hintaan. On ainoastaan hieman ristiriidassa kehityksen ja yleisen hyvinvoinnin kanssa. Itse en koe, että "saa" syödä, välillä melkoista pakkopullaa kaikkinen ajankohtien tarkkailuineen ja vielä suht kallista, vaikka kuinka yrittää katsoa toimivat ruuat hinta/laatu-suhteeltaan, eihän bodysafkat (varsinkaan opiskelijalla) mitään herkkulounasta kuitenkaan ole.

Itsepähän tiensä on valinnut ja jos olisi liikaa negatiivia asioita, niin ehkä sitä jotain muuta tekisi. Muistakin osa-alueista löytyy omat juttunsa, mutta tämä lähinnä tilitys ruokailun osalta.

EDIT: enpäs hiffannut, että tämä oli viestiketju isoille miehille, omakohtaista kokemusta ei toistaiseksi ole kyseisestä olotilasta :D
 
Hän-Mies sanoi:
No kysyppä vaikka Hulkilta miten sujuu portaitten nouseminen.:D(eiköhän sen paino huitele offilla satasen hujakoilla) Ei vaan, mutta omasta mielestä ainakin se "isona" olemisen hyviä puolia on nimenomaan se, että saa syödä suht paljon, koska lihakset kuluttaa energiaa. Mielelläänhän sitä iso olis joku päivä, siis suht timminä että ei sitä satasta lähetä hakeen vyötärölle pelkästään. Jotenkin tosta ekasta viestistä sais sellatteen kuvan, että ei ruoka oikeen maistu ja rappuset rupee pelottaan jos massaa on paljon:D, niin ehkäpä sitä sitten vois vaihtaa harrastusta tai reeniä muuttaa enemmän voima- kun massahakuseks tms.:)

Edit: Jää noi pari viimestä viestiä huomaamatta, toi lampujen vaihto jne. En tajunnu että tollatteita arkiaskareita tarkotit.
Click to expand...

Ainakin Mike sano joskus että sillon aikoinaan kun treenas kunnolla (ja rojutti), niin lampun vaihtokin hapotti olkapäitä... En täysin varma muistelenko omia.
 
tuo olkapäiden "pumppiin" meneminen nyt on aivan normaalia kun lamppua vaihtaa. siis punttaajalle.
 
Totta, ja juuri tuollaiset pienet nysväykset hapottaa forkut jne.

Kaikista selvin "haitta" taitaa olla yksinkertaisesti se että mitä enemmän painoa sitä enemmän nivelet yms. eivät tykkää turhasta pomppimisesta, hyppimisestä, juoksemisesta jne.
 
elasto sanoi:
Jep, itse en todellakaan ole mikään iso mies ja toi on tuttu tilanne.
Click to expand...

Minäkään en ole iso mies ( :jahas: ) ja mullekin käy noin!

Se on hankalaa kun aina ei jaksa hiuksia föönata ja laittaa kun hapottaa niin olkapäitä. On se elämä vaikeeta...





E: LOL mun viesti sopii tämän nimiseen trediin mainiosti. Olenhan 9. kuulla raskaana.
 
antibodari sanoi:
Mummolle kun verhoja on vaihdettu, niin se tuntuu pahemmalta kuin sata viparisarjaa:itku:
Click to expand...

Sul on vaan liian isot hauberit ni ne painaa sen verta paljon ettei sun olkapäät jaksa pitää käsiä ylhäällä. :)
Cassyput sanoi:
Minäkään en ole iso mies ( :jahas: ) ja mullekin käy noin!

Se on hankalaa kun aina ei jaksa hiuksia föönata ja laittaa kun hapottaa niin olkapäitä. On se elämä vaikeeta...
Click to expand...
Sun pitää ruveta vaan rekkalesboks.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom