Isoksi ruumiillisessa työssä

[hanaa]

Originally Posted by Eräs treenari Onko kellekään kehittynyt lihasta salilla käymättä, pelkän ruumiillisen työn ansiosta, ja jos niin mitkä lihakset.

No totta hitossa lihakset voi kehittyä ruumillisessa työssä:whip:
painat vaa nii maan pirusti niitä töitä :curs:

 

[ZweCCo]

Tässäkin tredissä on näköjään eksytty aiheesta kun luin nyt kaikki viestit. Otsikko on että "isoksi ruumiillisessa työssä" niin kaikki alkaa jauhamaan voimasta. Isoudesta tässä on kyse. On tässä jo semmonen ~60 raksamiestä tullu nähtyä ja se puhuu kyllä paskaa joka väittää raksamiesten olevan lihaksikkaan näkösiä tai muuta. Kyllähän minäki sillon joskus 190cm/80kg honkkelina pidin isona joka toista jätkää joka vastaan tuli. Kyllä mä sanon että harvassa on raksamiehet joilla on esim hanska 45cm ja reisi 70cm vaikka olisvat koko ikänsä painaneet hommia. Turha täällä on myös verrata 10 vuotta raksalla olleita miehiä johonkin 15 vuotiaisiin alottelijoihin. Kyllä se pitää olla 10v salilla vs. 10v raksalla ja se on aivan varma että 10v salilla käynyt on isompi jos on asiallisesti safkannut ja treenannut.

 

[mxu]

Eipä viitti toisten nimiä paljastella.

No pistä sitten privana! :whip:

 

[JPK]

Kun nuori mies tekee raskasta työtä niin tottakai voimat ja kunto kasvaa.Riippuen kaverin älykkyydestä hän jossain vaiheessa oppii oikeat työtavat ja tekniikat,siihen se kehitys sit loppuu.
Tän jälkeen joskus 30+ vaiheessa pikkuhiljaa se työn raskaus alkaa näkyä terveydessä,polvet olkapäät selkä pettää vähitellen.
Ja sit 50+ sairaseläkkeelle,kattokaa niitä isoja työmaita missä siellä touhuaa niitä huippukuntoisia 60v teräsmiehiä?
20v 40tuntia viitenä päivänä viikossa,siinä se työn sankari murenee pikkuhiljaa,luojan kiitos nykyään on duunareillakin jotain suojelua.

Mä teen iltaisin hommia yhden 50 kymppisen kirvesmiehen kanssa ja se on jo 20 vuotta painanut 7 päivää viikossa minimissään sen 8 tuntia päivässä ja se on kyllä kaikinpuolin terve, ja tekee hommia aivan sairasta tahtia. Muutenkin olen kyllä nähnyt näitä 60 kymppisiä koko ikänsä töitä tehneitä kovakuntoisia kirvesmiehiä. Ite oon 32 ja ei oo vielä mitään ongelmia terveyden kanssa, viimeisen kuukauden aikana on ollut 1 vapaapäivä.
Jos hommat on vaihtelevia ja käyttää hieman järkeä miten tekee niin kyllä pitäis pysyä työkunnossa.

Mul on kyl vähän ylimääräistä mut mul on 45 hauber

EDIT: ja kyl yleensä työmaa kuin työmaa niin eniten aikaan saa kaverit ikäluokkaa 40-60

 

[ZweCCo]

No pistä sitten privana! :whip:

No mitä väliä sillä nimellä on. Mitä sä siitä paljon hyödyt?

 

[hanaa]

kyl ruumillisella työllä voi saada isot lihakset.
mut ´se on aivan eri asia ku bodaus.
Bodauksella yritetään saada mega isoja lihaksia
Eikä täs keskustelussa ollu kyse kummassa saa isommat lihakset ruumillisesta työstä vai bodauksesta.

 

[paviaani]

Ruumiillisella työllä ei todellakaan voi päästä isoksi.Päinvastoin,ruumillinen työ vain kuluttaa ne kaikki lihakset pois.Tottakai,jos on ns.syntynyt isoksi,niin ruumillinen työ voi kuluttaa ne läskit tältä henkilöltä ja se voi näyttää isolta ja myös suht lihaksikkaalta.Mutta,jos haluaa saada isot lihakset niin punttisali on ainoa vaihtoehto.Sellaista ruumiillista työtä ei ole,jossa niitä nostoja jaksaisi tehdä vaikka 8x3 tietyillä palatuksilla ja saisi vielä hyvän pumpin lihaksiin.Ja työn kesto,esim.8h,tekee siitä väistämättä kestävyyttä parantavaa(=voimaa heikentävää,lihaksia pienentävää).Toki ruumillisella työllä voi päästä isommaksi,kuin tekemättä mitään,kunhan vaan muistaa syödä enemmän kuin kuluttaa.

Sitä vastoin käytännön voimaa ja ennenkaikkea kestävyyttä ruumillisen työn tekijöillä on moninkertaisesti verrattuna pelkkiin salilla kävijöihin.Intissä oli hyvä,kun piti kantaa polttopuita sylissä muutaman sadan metrin päähän.Ekat 50m menikin ihan hyvin,mutta sitten alkoi polttaa.Sen sijaan,50-kiloiset kynäniskat jotka eivät olleet ikinä käyneet salilla,jaksoivat kantaa koko matkan ilman mitään ongelmia.Ja syy on tähän yksinkertaisesti se,että kun käy salilla ja vetää n.5-15 toiston sarjoja,niin siinä harjaantuu vain kestämään n.30-40 sekunnin aikoja ja lihassoluista tulee lyhytkestoisia.Ja vaikka nämä kynäniskat eivät ikinä harrastaneet edes mitään kestävyysliikuntaa,on heillä silti enemmän kestävyystyyppisiä lihassoluja,kuin salilla kävijöillä(jotka treenaavat bodaustyyppisesti).

 

[kaNi-]

Veikkaanpa että pakkiksella ei ole yhtään keskiverto 10 vuotta treenannutta teenageboudaria.

Veikkaanpa, että tajusit mitä tarkoitan ja oli vain pakko sanoa jotain helvetin tyhmää, koska olen oikeassa.

 

[timse]

Tähän pakko kertoa isoisästä, joka oli ikänsä töissä viljavarastolla etelä-pohjanmaalla. Elämäntyönä oli siis viljasäkkien kantaminen käsin yhdeksänteen kerrokseen, takaisin alas ja seuraavat kaksi 40 tai 50kg:n säkkiä olkapäille (tai missä sitten kantoikin).

Taitaa olla tekniikkalaji säkkien rehaaminen, mutta en ymmärrä miten kroppa voi kestää tollasta hommaa. Ukko on nyt 90v, ohitusleikkaus on tehty mutta mitään kulumia tai astmaa ym ei ole... Näppärästi kiipeää katolle putsaamaan sammalet syksyisin ja hakkaa käsittämättömiä määriä halkoja. Eikä ihme kyllä mahaakaan oo oikeastaan, vaan sellasta maatalon isännän tanakkuutta.

Kyllä siitä saman tien näkee päälle että on kovaa fyysistä hommaa tehty läpi elämän, ei löydy kaupasta kauluspaitaa josta menis edes kaks ylintä nappia kiinni, kaula on suht tukeva.

 

[Akkeli]

Miks tässä väkisinkin tulee mielikuva et kaikki vertailee nyt raksamiehiä pitkälle kehittyneisiin kehoilijoihin. Pitää muistaa et ne tiukat 90kg (natu) punttiköntit on aika harvassa. Ei tässä kuitenkaan kaikki mitään massamonstereita olla, eikä (läheskään) kaikki meistä tuu sitä koskaan olemaan.

 

[Kas-vain]

mut ne säkit on 90 % 25 kg säkkejä. vieppä niitä se 50 päiväs

Varastolla töissä ollessa laatikoiden painot joita ei saa edes kunnon otetta ovat 8-21kg ja niitä 8h aikana heittelee mennen tullen trukin lavalle 12 000kg ja 16h aikana parhaimmillaan 30 000kg kokoajan trukilla hallia kiertäen. Ei paljoa ole muuta kuin forkut ja pohkeet (seisomisesta ja kävelystä) ottaneet lihaa.

 

[Tomppa85]

Lemppasin kaverin kanssa pattereita n. 25000 kg kontista. Patterilaatikoilla oli painoa 10-30 kg. Hiki siinä tuli, muttei se loppujenlopuksi ollut niin raskasta. Kaikkeen tottuu. Melkoisia nälkä-marvineja siellä suuri osa porukasta oli, jopa ne, jotka olivat lempanneet useamman vuoden. Että ei siellä muuta tarvita kuin kestävyyttä, ja hyvät välilevyt selkärangassa.

 

[Anaboli]

Kaikki varmaan muistaa aloitettuaan punttien nostelun, kuinka äkkiä tulokset nousi aluksi. Sitten jossain vaiheessa alkaa tuleen se jumitus vaihe kun on pakko panostaa kunnolla että saa itsensä isoksi ja vahvaksi, jos saa... Toiset on jumitus vaiheen tullessa ruipeloita ja toiset on jo tällöin bodarin näköisiä, geenit...

Vähän mutu juttu, mutta luulis että tohon jumitus vaihetta edeltävään kuntoon pääsee monet raskaan työ raatajat, siihen asti kasvaa vaikka niitä betoni säkkejä kantamallla. Ja äijien koko vaihtelee samoin genien mukaan, mutta tosi harvasta luulisi että ne puntilla on käynyt.

Olen kyllä nähnyt melko isojakin raksamiehiä, mutta kaikilla on taustalla nuorempana punttien nostelua. Voimista semmoinen esimerkki että eräs 45v raksamies oli ekan kerran saanut nuorena penkistä 50kg, reilu 20v 160kg ja sitten 20v tauon jälkeen kävi salilla kokeileen kuinka 100kg nousi kevyesti penkistä. Kai raskaat hommat pitää edes vähän hankittua voimaa tallessa.

 

[Bateman]

Sivustoa selaillessa osuu aina silmään ja huvittaa tämä threadin otsikko.

Tulee mieleen seuraava tilanne (kaksi pakkislaista salilla):

Pakkislainen 1 (pohdiskellen):
- Voisko sitä tulla isoksi ruumiillisessa työssä?

Pakkislainen 2:
- Ja vitut, kaikki raksamiehet ketä oon nähny on semmosia kaljamaharimpuloita.

P 1:
- Jaa... no sitähän minäki että ei vittu ikinä ruumiillisiin töihin.

P 2:
- No ei ikinä, vittu mitää hyötyä! No nii, nostetaas taas..


Ei sitten vedetä herneitä nenään! :piis:

 

[Tanu]

Kyllä moottorisahalla saa forkkuun sitä jotain!! Ai vittukun on forkut jumissa kun vähän aikaa heiluu ja kantelee puita!!

 

[Töpseli]

Kyllä siinä raskaassa ruumiillisessa työssä kasvaa takuulla! kaikkea ruumillista hommaa löytyy kesäisin esim.
heinänteko ( ette uskokaa miten raskasta on mättää heinäseipäille heinää vanhalla tavalla, 20C helteessä 5 tuntia)
tukkipuita metsästä ja vaikka mitä
isäukko on aika köriläs noissa 10vuoden takaa kuvissa kun on tehnyt ruumillista työtä 40v

Pitemmmittä puheitta HYVÄÄ KESÄÄ :kippis1:

 

[Kas-vain]

Kyllä siinä raskaassa ruumiillisessa työssä kasvaa takuulla! kaikkea ruumillista hommaa löytyy kesäisin esim.
heinänteko ( ette uskokaa miten raskasta on mättää heinäseipäille heinää vanhalla tavalla, 20C helteessä 5 tuntia)
tukkipuita metsästä ja vaikka mitä
isäukko on aika köriläs noissa 10vuoden takaa kuvissa kun on tehnyt ruumillista työtä 40v

Varmasti löytyy isoja karjuja, mutta suurin osa ns. ruumillista työtä tekevistä ovat tämän näköisiä:

 

[Nikakiller]

Isäntä on ainakin nuorena ollut melko vahva sälli ja juuri ruumillisen työn tuloksena. Tiedä sitten kuinka iso, mutta mikään rimppakinttu ei kanna 150kg 400m. Tämä siitä, että ollut maajussi ja joka paikkaan ei ennen traktorilla päässy. No, jollain opilla pitää apulantasäkit kantaa pellon päähän ja eiku kaks
40 kg säkkiä olkapäille, yks toiseen käteen ja vielä 30kg sanko toiseen.