Iso Arskan ennätykset
- Keskustelun aloittaja Nappula
- Aloitettu
- Liittynyt
- 7.8.2003
- Viestejä
- 1 776
Tom Platz otti joskus 23 toistoa 225 kilolla.Kipi I sanoi:
Edit: puhuttiinko nyt kyykystä :D?
- Liittynyt
- 7.8.2003
- Viestejä
- 1 776
Joo ois pitäny lukea ketju kokonaan 
- Liittynyt
- 25.4.2002
- Viestejä
- 204
Kipi I sanoi:
Jari Leino teki 18x200kg penkissä (kuten täällä edellä jo mainittiinkin), Riku Kiri 20x200kg niin ikään penkissä. Niskasen Vellu kertoi olleensa varmistamassa, kun Marko "Supermassa" Savolainen teki kunnossa ollessaan rintatreenin LOPUKSI viimeisenä liikkeenä penkkipunnerrusta 8x220kg!! :thumbs:
Ja ne, jotka tähän nyt sitten ajatteli vastata tyyliin "joopa joo, provo on provo off"-paskaa, syökää päänne. Toisille sitä voimaa vaan on siunaantunut paaljon paaljon enemmän kuin toisille, eikä se itkemällä muuksi muutu!!
- Liittynyt
- 16.7.2002
- Viestejä
- 2 101
Täytyy myöntää, että noin arskan jalat ovat olleet todella ohuet.
Jännä juttu, ettei kehittynyt kuitenkaan tuon isommaksi. 19 vuotiaana kun oli todella kovassa kunnossa, eikä periaatteessa suuria kasoja lihaksia lisää koskaan saannutkaan.
Voisi jopa väittää, että arnold hommasi lihaksensa noilla perusliikkeillä ja kovalla treenillä.
Nyt tähään hätään en pysty löytämään tuota 19 vuotiaana kuvaa.
Mutta kirjasta katsottuna Arnold näyttää tässä 19 vuotiaana kuvassa erittäin isolta mutta ei kisatiukalta. Rasvat kuitenkin niin alhaalla, että vatsat erottuvat.
Tossa on se Arskan peruslihasmassa jo näkyvissä ja eikä hirveesti todellakaan saannut lihasmassa ton jälkeen.
Mutta Arskan treenisysteemeissä tapahtui melkoisen raju muutos, sen jälkeen kun Yhdysvaltoihin saapui.
Monesti on vaan kuulluteri lähteistä(Arska myös itse kirjassa on todennut), että teki alkuaikoina pääosin penkkiä, kyykkyä, maastavetoa, leuanvetoja, dippiä ja kulmasoutuja ennen kuin alkoi treenaamaan jenkeissä eri tavalla ja "muokkaamaan" lihaksiaan.
"Muokkaus/eristävät) liikkeet taisivat tehdä Arskasta Mr. Olympian? NOT
Weiderin vaikutus oli varmaan kova tuohon asiaan.
Tulee vaan mieleen.
300 kg maastaveto on kova sana 19 vuotiaalle, kapealla jalka-asennolla.
Sumolla vedettynä ei ole sama asia(vaikka se sakke niin sanookin).
Arska olisi varmasti päässyt isommaksi, jos oli halunnut.
Sergio Olivan mietteitä: http://www.i-a-r-t.com/articles/olivainterview.html
Lainaan tekstin koskien Arskan ja muiden käsien kokoa:
"SO: This occurred with Jones, around the time of the 1972 Mr. Olympia in Essen, Germany. You see, Jones tricked everybody. He would invite them down and pay for the trip to test his machines. Everyone went down... Columbu, Arnold, Zane... everybody. And as soon as you arrived he would start measuring your arms cold, then he would tell you how much you can increase in a couple of days, and nobody would believe it. All those Weider magazines claiming 21-22" arms would have everyone coming down to 18-19"... and the only 20.5" cold was my arm. After going through his workouts, my arm was almost an inch bigger, and that happened for everybody. Arnold's arm was 19.75", and Weider had him in the magazines with 22.5". It was ridiculous -- all their measurements came down when Jones measured them. It was during that time that Jones measured my arms and my head, and I couldn't believe that my arms were bigger than my head... I didn't pay attention up to that point."
Mutta kyseessähän on vaan yhden miehen mielipide, ehkä arskalla oli isommat kädet. Tuon mukaan nauha venyi n. 50,2 cm.
Sergio Oliva on ollut aikoinaan kova, kovempi kuin Arska.
Jos joku poseeraus oli Sergion niin sen täytyy olla se kädet ilmassa poseeraus, joka on myös hienon fysiikan omaavan frank zanen suosikkiposeerauksia, vacuum poseeraus on hienoa!. Kyseinen poseeraus vaatii kauheat lihasmassat, Lee Priest tulee lähinnä mieleen nyky pro bodareista, jolle tuo poseeraus sopii myös.
Edit: kyseisen poseerauksen nimi on Victory Pose.
Marko Savolainen ymmärsi myös hyvin aikoinaan, mikä merkitys on voimalla ja perusliikkeillä kehonrakennuksessa:thumbs:.
:piis:
Jännä juttu, ettei kehittynyt kuitenkaan tuon isommaksi. 19 vuotiaana kun oli todella kovassa kunnossa, eikä periaatteessa suuria kasoja lihaksia lisää koskaan saannutkaan.
Voisi jopa väittää, että arnold hommasi lihaksensa noilla perusliikkeillä ja kovalla treenillä.
Nyt tähään hätään en pysty löytämään tuota 19 vuotiaana kuvaa.
Mutta kirjasta katsottuna Arnold näyttää tässä 19 vuotiaana kuvassa erittäin isolta mutta ei kisatiukalta. Rasvat kuitenkin niin alhaalla, että vatsat erottuvat.
Tossa on se Arskan peruslihasmassa jo näkyvissä ja eikä hirveesti todellakaan saannut lihasmassa ton jälkeen.
Mutta Arskan treenisysteemeissä tapahtui melkoisen raju muutos, sen jälkeen kun Yhdysvaltoihin saapui.
Monesti on vaan kuulluteri lähteistä(Arska myös itse kirjassa on todennut), että teki alkuaikoina pääosin penkkiä, kyykkyä, maastavetoa, leuanvetoja, dippiä ja kulmasoutuja ennen kuin alkoi treenaamaan jenkeissä eri tavalla ja "muokkaamaan" lihaksiaan.
"Muokkaus/eristävät) liikkeet taisivat tehdä Arskasta Mr. Olympian? NOT
Weiderin vaikutus oli varmaan kova tuohon asiaan.
Tulee vaan mieleen.
300 kg maastaveto on kova sana 19 vuotiaalle, kapealla jalka-asennolla.
Sumolla vedettynä ei ole sama asia(vaikka se sakke niin sanookin).
Arska olisi varmasti päässyt isommaksi, jos oli halunnut.
Sergio Olivan mietteitä: http://www.i-a-r-t.com/articles/olivainterview.html
Lainaan tekstin koskien Arskan ja muiden käsien kokoa:
"SO: This occurred with Jones, around the time of the 1972 Mr. Olympia in Essen, Germany. You see, Jones tricked everybody. He would invite them down and pay for the trip to test his machines. Everyone went down... Columbu, Arnold, Zane... everybody. And as soon as you arrived he would start measuring your arms cold, then he would tell you how much you can increase in a couple of days, and nobody would believe it. All those Weider magazines claiming 21-22" arms would have everyone coming down to 18-19"... and the only 20.5" cold was my arm. After going through his workouts, my arm was almost an inch bigger, and that happened for everybody. Arnold's arm was 19.75", and Weider had him in the magazines with 22.5". It was ridiculous -- all their measurements came down when Jones measured them. It was during that time that Jones measured my arms and my head, and I couldn't believe that my arms were bigger than my head... I didn't pay attention up to that point."
Mutta kyseessähän on vaan yhden miehen mielipide, ehkä arskalla oli isommat kädet. Tuon mukaan nauha venyi n. 50,2 cm.
Sergio Oliva on ollut aikoinaan kova, kovempi kuin Arska.
Jos joku poseeraus oli Sergion niin sen täytyy olla se kädet ilmassa poseeraus, joka on myös hienon fysiikan omaavan frank zanen suosikkiposeerauksia, vacuum poseeraus on hienoa!. Kyseinen poseeraus vaatii kauheat lihasmassat, Lee Priest tulee lähinnä mieleen nyky pro bodareista, jolle tuo poseeraus sopii myös.
Edit: kyseisen poseerauksen nimi on Victory Pose.
Marko Savolainen ymmärsi myös hyvin aikoinaan, mikä merkitys on voimalla ja perusliikkeillä kehonrakennuksessa:thumbs:.
:piis:
- Liittynyt
- 16.7.2002
- Viestejä
- 2 101
Pakko vielä laittaa muutama kuva Sergio Oliva:sta, näitä kuvia kun katsoo niin ymmärtää miksi Sergiota kutsuttiin nimellä: The Myth.
http://ironage.us/articles/arnievsergio2.html
http://www.bodybuilders.com/sergio11.jpg
http://www.bodybuilders.com/sergio3.jpg
http://ironage.us/articles/images/8_02_images/Oliva.jpg
http://ironage.us/articles/images/8_02_images/arnoldsergio/Oliva15.jpg
"Sergio Oliva
Sergio Oliva's prime in bodybuilding was in the late 1960's and 1970's and could boast that he had 20" arms when he wasn't pumped up. Sergio Oliva is the only man to defeat Arnold Schwarzenegger for the Mr. Olympia Title and is often referred as "The Myth". Arnold Schwarzenegger has even proclaimed Sergio Oliva as the greatest bodybuilder ever."
Lainaus: http://www.bodybuilders.com/sergio.htm
http://ironage.us/articles/arnievsergio2.html
http://www.bodybuilders.com/sergio11.jpg
http://www.bodybuilders.com/sergio3.jpg
http://ironage.us/articles/images/8_02_images/Oliva.jpg
http://ironage.us/articles/images/8_02_images/arnoldsergio/Oliva15.jpg
"Sergio Oliva
Sergio Oliva's prime in bodybuilding was in the late 1960's and 1970's and could boast that he had 20" arms when he wasn't pumped up. Sergio Oliva is the only man to defeat Arnold Schwarzenegger for the Mr. Olympia Title and is often referred as "The Myth". Arnold Schwarzenegger has even proclaimed Sergio Oliva as the greatest bodybuilder ever."
Lainaus: http://www.bodybuilders.com/sergio.htm
- Liittynyt
- 7.1.2005
- Viestejä
- 2 556
yli 300kg maasta 18V. aika jätkä.
millähän ravinnolla se siihen aikaan eli?????tai koko uransa??
arska on kuulemma sanonut että söisi vaikka paskaa jos siitä hauikset kasvais (telkussa oli jokunen vuosi sitten).
kai hänellä silti on hyvä perimä ja lahjat ollut kun on menestynyt
millähän ravinnolla se siihen aikaan eli?????tai koko uransa??
arska on kuulemma sanonut että söisi vaikka paskaa jos siitä hauikset kasvais (telkussa oli jokunen vuosi sitten).
kai hänellä silti on hyvä perimä ja lahjat ollut kun on menestynyt
- Liittynyt
- 16.7.2002
- Viestejä
- 2 101
Mniska sanoi:
Arskalla on pitkäksi mieheksi todella hyvät lahjat kehonrakennukseen.
Arskan rintakehä ja rintalihakset olisi tälläkin hetkellä kuitenkin melkoista valuuttaa kehonrakennus kuvioissa...
Kun ajattelee, että harvoin pitkät miehet Mr. Olympiaa ovat voittaneet, Arnold on ollut erikoistapaus.
Mr. Olympian voittaneiden pituudet:
Larry Scott - 5'7" (n. 170 cm)
Sergio Oliva - 5'10" (n. 178 cm)
Arnold Schwarzenegger - 6'2" (n. 188 cm)
Franco Columbu - 5'5" (n. 165 cm)
Frank Zane - 5'9" (n. 175 cm)
Chris Dickerson - 5'7" (n. 170 cm)
Samir Bannout - 5'8" (n. 173 cm)
Lee Haney - 5'11" (n. 180 cm)
Dorian Yates - 5'10" (n. 178 cm)
Ronnie Coleman - 5'11" (n. 180 cm)
Pirun jännä, että kehonrakentajat pitävät Arskaa usein idolinaan ja luulevat, että Arskan menestys elämässä on tullut kehonrakennuksen takia(tämä on joku kehonrakentajien syndrooma..)
Mikä varmaan on osittain totta mutta miehen älykkyys taitaa olla se valtti, millä menestys on muissa asioissa on tullut.
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 7 425
Jep, itsekin naureskelen aina kun bodarit kuvittelevat kehonrakennuksen olleen Arskan menestyksen syynä. Homma on täysin toisin päin, eli Arska itse oli ja on kompulsiivinen menestyjä, ja vain sattui valitsemaan lajikseen kehonrakennuksen. Olen aivan varma, että mikäli mies olisi esimerkiksi jäänyt Itävallan armeijaan (kuten usein sanoo että olisi varmasti tehnytkin mikäli ei olisi lähtenyt Yhdysvaltoihin kehonrakennusmaineen perässä) olisi hän tänä päivänä kenraali, tai kenties Itävallan presidentti.makew sanoi:
Olihan noita Arskan jalanjälkiä seuraamaan lähteneitä jamppoja varsinkin 80-luvulla iso liuta; kaikki muuttivat tyhjän päälle Kaliforniaan treenaamaan siinä toivossa, että heidät jotenkin "keksittäisiin" ja heistäkin tulisi Arskan lailla menestyviä toimintaelokuvatähtiä. :lol2:
Eihän siinä mitään, kyllä kehonrakennuksesta voi olla hyötyäkin jos vain osataan hyödyntää salilla ja ruokapöydässä vuosien varrella opittua itsekuria ja suunnitelmallisuutta yms. myös muilla elämän osa-alueilla. Kuitenkin funktionaaliselta kannalta katsottuna kehonrakennus itsessään on täysin hyödytöntä ajanhukkaa - isoilla lihaksilla ei ole nykymaailmassa oikeastaan mitään suurempaa käyttöä tai arvoa. Kehonrakentajan onkin rakastettava lajia itseään, eikä siitä mahdollisesti saatavilla olevia rahallisia tai muita hyötyjä. Niitä kun ei äärimmäisen harvoja poikkeustapauksia lukuunottamatta käytännössä ole.
Sniffari
Äitisi valinta
Vaikka Arnold onkin Hulkin idoli, eiköhän tuo nyt mennyt hiukan överiksi. Vaikka olisi kuinka pakkomielteinen menestyjä - kuten mainitsit - ei se tarkoita sitä, että pärjää missä tahansa, kunhan vain jaksaa yrittää. Pakkomielle on aina pakkomielle, oli se sitten mihin tahansa. Kunnianhimo on eri asia.
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 7 425
Itse asiassa ei edes ole, ihan puhtaasti kehonrakentajista pidän enemmän esimerkiksi Tom Platzista. Arnoldia kunnioitan enemmän menestyneenä ihmisenä, kuin kehonrakentajana.SniffDaddy sanoi:
Niin, en tiedä kuinka osuva termi tuo "kompulsiivinen" oli koska Arskahan on kaiken perusteella ollut aina äärimmäisen kunnianhimoinen heppu, ja on aina tehnyt melkein mitä tahansa tarvitaankaan menestyäkseen. Arska on itse kirjoissaan puhunut siitä, kuinka hänen menestyksensä syynä on aina ollut loputon halu - jopa tarve - menestyä. Onhan mies toki älyllisesti ja fyysisesti aivan eliittiluokkaa, eli menestyksen edellytykset hänellä on sitäkin kautta aina ollut olemassa. Mutta äärimmäisen syvää, jopa pakonomaista tarvetta menestyä ja voittaa voidaan mielestäni jo kutsua pakkomielteeksi - erittäin positiiviseksi sellaiseksi.
Sniffari
Äitisi valinta
Jep, onhan se Arska saavuttanut poikkeuksellisen paljon elämässään. No okei, muutama leffa (komedia) olisi saanut jäädä tekemättä. 
- Liittynyt
- 7.9.2002
- Viestejä
- 856
Jussi Kantola
Aihe hieman menee sivuun... mutta kun oli tuolla aijemmin jollain Leinosta juttua voimanostokisoissa. Katselin ja selailin kyseisiä sivuja:
http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/sm_vm83.htm
sieltä löyti 1980-luvun body legenda Jussi Kantola joka tunnettiin voimistaan.
Penkkipunnerrus 240 kiloa vuonna 1983. Samoilla sivuilla myös Rauno Rinne,
joka kilpaili bodykisoissa myös. Näytti olevan riski hänkin.
Muistakaa! silloin ei käytetty mitään penkkipaitoja.
Aihe hieman menee sivuun... mutta kun oli tuolla aijemmin jollain Leinosta juttua voimanostokisoissa. Katselin ja selailin kyseisiä sivuja:
http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/sm_vm83.htm
sieltä löyti 1980-luvun body legenda Jussi Kantola joka tunnettiin voimistaan.
Penkkipunnerrus 240 kiloa vuonna 1983. Samoilla sivuilla myös Rauno Rinne,
joka kilpaili bodykisoissa myös. Näytti olevan riski hänkin.
Muistakaa! silloin ei käytetty mitään penkkipaitoja.
