Irtokarkit treenin jälkeen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja nCh
  • Aloitettu Aloitettu

nCh

Liittynyt
1.3.2005
Viestejä
1 666
Eli olisiko ollu Quazilla kuka sanoi aina treeninjälkee ottavansa kourallisen irtokarkkeja ja protskudrinksun päälle. Heräs kysymys nyt kun pääs malto loppumaan ja eukko oli karkkia ostanu että ajaako irttarit yhtään saman asian? Käsittääseni samallatavalla nekin sen insuliinintuotannon käynnistää mutta tuskin on ihan niin nopeita imeytymään?
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Jos nyt väliaikaista apua kaipaat malton tilalle (uusi kuitenkin on jo hankinnassa?) niin voit ottaa ne kai mistä vaan nopeasta hiilarista. Irttarit siis käy myös hyvin joskin niissä on paljon muutakin. Kaada vaikka tavallista sokeria palkkariin tai palkitse itsesi litran paketilla vaniljajäätelöä.

Kyllä se insuliini sieltä nousuun lähtee muullakin kuin maltolla. Malto vaan asteen optimaalisempaa kuin muut luetellut. Saat tyydyttää makean nälkää samalla kun irttareita mussutat.
 
Eli huoletta voi tänkerran tempasta irttareita naamaa :D *vahingon iloinen* Joo ei pidä ottaa tavaks....
 
Eiks tää ois dieetille hyvä mentaali buusti, et salin jälkeen vetäs vähän karkkia malton sijaan... Jos ne ajais asian edes jotenkuten?
 
no rasvaa irtokarkeissa yleensä on jonkin verran, mutta jos ne eivät haittaa, niin minun mielestä siitä vaan. pari tuuttia naamariin irtokarkkien kera, lopuksi vaikka mansikkaheraa oikeiden mansikoiden kanssa. NAm.... alko tekee just mieli...
 
"palautuskarkit" :D

Nojoo. Nyrkkisääntönä hyvä diettaajille, että mikäli dieetillä makeaa on pakko välillä syödä, niin tietenkin se on parempi tehdä joko juurikin treenin jälkeen, tai sitten ruuan yhteydessä. Itsellä paha tapa napostella se suklaalevyn puolikas juurikin 22.00 -> töllöö katsoessa... eieiei näin.
 
KSENA sanoi:
no rasvaa irtokarkeissa yleensä on jonkin verran, mutta jos ne eivät haittaa, niin minun mielestä siitä vaan. pari tuuttia naamariin irtokarkkien kera, lopuksi vaikka mansikkaheraa oikeiden mansikoiden kanssa. NAm.... alko tekee just mieli...
Click to expand...

Ei irtokarssuissa rasvaa ole, jos suklaat jättää sivuun. Esimerkiksi tv-sekotuksessa on rasvaa nolla.

Parhaat ja maukkaimmat palautushiilarit saa ehdottomasti lisäravinteesta Dragster1000 :kuola: Niitä saa sopivissa 50 gramman annospusseissa:
http://peterjohn.fi/store/popup_image.php?pID=255&osCsid=835d235d378556aa3397ab7edd0a73a3

:)
 
Ei olisi mitenkään pakottavaa karkinhimoa dietilläkään, mutta mielestäni järjetöntä maksaa maltosta, joka on melkeinpä pahaa sokeria. :S Kun saman asian ajaisi pienimäärä karkkia ja pitäisi mielenkin korkeammalla. :)
 
Hmmm... ästähän voisi jo aloittaa oman threadinsa, Pakkiksen kielletyt niksit. Miten hyödyntää makeanhimoa tulosten maksimoinnissa.

Todellakin, kun asiaa pysähtyy ajattelemaan, löytyykö karkinsyönnille parempaa ajoitusta kuin treenin jälkeen, ja rasvattomiahan löytyy helposti. Hittoon banaanit!
 
-Marchi- sanoi:
järjetöntä maksaa maltosta, joka on melkeinpä pahaa sokeria. :S Kun saman asian ajaisi pienimäärä karkkia
Click to expand...

Malto on puolet halvempaa. Eikä todellakaan pahaa prodedrinkissä.
 
zztop sanoi:
Hulkkihan noita syö,ainakin toisinaa. mitä tuolla Fastin blogissa kirjoittaa.
Click to expand...

Viime vuonna kun Hulkki aloitti ton irtokarkkivillityksensä, niin kysyin kun mutusteli irtareita koipireenin jälkeen: "mitä irtareita syöt"? Hulkki katsoi pussiin ja vastasi: "punaisia" (sen jälkeen aina vittuilin et punaiset karkit menee etureisille:D ).

Hedelmäirtarithan sisältää vajaan 90g sokeria/100g, eikä rasvaa yleensä käytännössä ollenkaan. Pussikarkeista löytyy usein tarkat energiasisällöt..
 
psali sanoi:
=>missä on jälleenmyynti, toi firma myy vaa firmoille.....?
Click to expand...

Dragstereita saa yleensä hämyisistä kioskeista, halpahalleista ynnä muista markkamarketeista ja huoltsikoista. En tiiä miksi isoista marketeista ei löydy..onkohan toimittaja joku pikkupulju, kun marketit tilaa isoilta toimittajilta?? Tuote on ainakin priimaa :kuola: Nimenomaan nuo dragster tonnit. 2000 ja 3000 menee myös, mutta ei ole läheskään yhta herkkua..
 
Tosin, jos aletaan hifistelemään (eikä välttämättä ole edes hifistelya...), pöytäsokeri on liian hidas hiilihydraatti treenin jälkeen nautittavaksi. Maltodekstriini tai dekstroosi paljon parempi.
 
Benchpress86 sanoi:
Tosin, jos aletaan hifistelemään (eikä välttämättä ole edes hifistelya...), pöytäsokeri on liian hidas hiilihydraatti treenin jälkeen nautittavaksi. Maltodekstriini tai dekstroosi paljon parempi.
Click to expand...

Miten määritellään liian hidas? imeytyminen tapahtuu 5/10/20 min hitaammin? Ja tällä on 0,0001/1,0/10 prosentin vaikutus palautumiseen ja lihaskasvuun? Veikkaisin, että ei ole käytännössä mitään merkitystä, käyttääkö palautusjuomassa maltoa tai normaalisokeria.
 
Kato tästähän keskeyty oikee muotivillitys, pitäneeki alkaa kantamaan aakkospussia aina salilla mukana :D:D

edit. ainoa haitta vaan että hampaat tossa enempi kärsii kun että käyttäs maltoa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom