- Liittynyt
- 21.8.2007
- Viestejä
- 85
Miten tuon alokaskauden jälkeen sitten porukka lihoo niin paljon?
tai siis itse olen nytkin toimistotyössä enkä aerobista kerkeä harrastamaan joten pelkkää punttia väännän ja ruokaa tulee syötyä n. 4 annosta päivässä. Rasvaa on ja intissä siitä pitäisi päästä eroon. Mikäli olen oikein ymmärtänyt niin intissä ruokaa saa 3x päivässä?
Siihen kun lisää aerobisen osuus mikä varmasti on edes jonkumoista vaikka se loppu olisikin löhöilyä niin kai siinä kieränä pysyy. En siis mitään karkkia/munkkeja syö ikinä kotonakaan joten niitä ei tulisi ostettua.
edit. ainiin ja tarkoitus olisi mennä sillä ruokamäärällä mikä sieltä tarjotaan, mukaan vain protskudrinkit aina illaksi. Ja salille silloin kun on mahdollisuus, jos kuitenkin on ihan kuolleena niin en lähde itseäni tapattamaan jonnekkin intin paskasalille että lihat säilyis.
Mietin ite iha samaa... Johtuuko se siitä, että alussa oppii, että kaikki mitä syöt kuluu varmasti? Mässäillään vitutukseen? Pystyykö tuon takaisin lihoamisen siis välttämään, jos tiedostaa sen vaaran?