- Liittynyt
- 28.3.2010
- Viestejä
- 383
Noniin nostetaas esille tämäkin ketju.
Näihin in body juttuihin ei ole kyllä luottamista.
Laitan isoimmat erot tähän mittauksista joiden aikaväli on kolme viikkoa ja samaan aikaan vuorokaudesta ennen ruokaa, ainut ero on että paino noussut about 1,5 kiloa.
Niin ja laitteena toimi joku inbody 720 kehon koostumusanalyysi tms.
1. eka mittaus 2. toinen mittaus
paino 85.7 -87.1kg
proteiinimassa 15.4 - 15.2kg
rasvamassa 8.5 - 11.0kg
rasvaprosentti 9.9 - 12.7
lihasmassa 44.5 - 43.9kg
vyötärölantio suhde WHR 0.83 - 0.93
oikea käsi lihasmassa 4.62 - 4.67kg
vasen käsi lihasmassa 4.66 - 4.56kg
oikea jalka lihasmassa 11.7 - 11.2kg
vasen jalka lihasmassa 11.8 - 11.2kg
Ja kaiken huippu viskeraliininen rasva 34.1 - 110.6 jotain VFA yksikköä
samat 91 fitness indeksi pistettä.
Sitten kuulu vielä polar-kuntotesti ja ownindex arvio aerobisesta suorituskyvystä jossa kans huomattava ero
eli ekalla kerralla oli 45ml/kg/min joka on kuntoluokaltaan 4 (1-7 asteikolta) ja toisella kerralla tuli 61ml/kg/min joka oli kuntoluokaltaan 6 eli erittäin hyvä?!?!?! Ja en ole nostattanut kuntoa tuossa aikavälillä ainakaan tarkoituksella. Sanoin sille testin pitäjälle että ei toi voi pitää paikkaan sillä omaan aivan surkean kunnon enkä jaksa juosta pitkään niin se vaan sano että kyllä se on varmasti oikea kun kerta voimanostoakin harrastat. Ajattelin että voisi vuoden välein käydä tämmöisissä testeissä katsomassa että onko kehittynyt vaan eipä tarvi enään ajatella. vittu mitä paskaa.
Näihin in body juttuihin ei ole kyllä luottamista.
Laitan isoimmat erot tähän mittauksista joiden aikaväli on kolme viikkoa ja samaan aikaan vuorokaudesta ennen ruokaa, ainut ero on että paino noussut about 1,5 kiloa.
Niin ja laitteena toimi joku inbody 720 kehon koostumusanalyysi tms.
1. eka mittaus 2. toinen mittaus
paino 85.7 -87.1kg
proteiinimassa 15.4 - 15.2kg
rasvamassa 8.5 - 11.0kg
rasvaprosentti 9.9 - 12.7
lihasmassa 44.5 - 43.9kg
vyötärölantio suhde WHR 0.83 - 0.93
oikea käsi lihasmassa 4.62 - 4.67kg
vasen käsi lihasmassa 4.66 - 4.56kg
oikea jalka lihasmassa 11.7 - 11.2kg
vasen jalka lihasmassa 11.8 - 11.2kg
Ja kaiken huippu viskeraliininen rasva 34.1 - 110.6 jotain VFA yksikköä
samat 91 fitness indeksi pistettä.
Sitten kuulu vielä polar-kuntotesti ja ownindex arvio aerobisesta suorituskyvystä jossa kans huomattava ero
eli ekalla kerralla oli 45ml/kg/min joka on kuntoluokaltaan 4 (1-7 asteikolta) ja toisella kerralla tuli 61ml/kg/min joka oli kuntoluokaltaan 6 eli erittäin hyvä?!?!?! Ja en ole nostattanut kuntoa tuossa aikavälillä ainakaan tarkoituksella. Sanoin sille testin pitäjälle että ei toi voi pitää paikkaan sillä omaan aivan surkean kunnon enkä jaksa juosta pitkään niin se vaan sano että kyllä se on varmasti oikea kun kerta voimanostoakin harrastat. Ajattelin että voisi vuoden välein käydä tämmöisissä testeissä katsomassa että onko kehittynyt vaan eipä tarvi enään ajatella. vittu mitä paskaa.
