Immuniteetti kuntoon!

[Jones]

Tämä kysymys ei koske varsinaisesti minua, vaan ystävääni. Hän 21v. nainen, ja aika reippaasti ylipainoinen.

Viimeisen vuoden aikan ko. henkilö on ollut kipeenä valehtelematta varmaan 4kk! Eli viikko kipeenä, ja pari viikkoa "terveenä". Ruokailutottumukset ihan viturallaan, liikuntaa ei nimeksikään, viinaa joka vl ja siihen päälle vielä tupakkaa.

Tällä naishenkilöllä on varmaan jokaiseen flunssaan todettu poskiontelon tulehdus, tai muu vastaava, ja aina antibioottikuuri. Alkaa pikkuhiljaa tuntua siltä, että ko henkilöllä ei ole enää minkäänlaista vastustuskykyä pöpöjä vastaan, eli:

Mitä kannattas tehdä??? En oo viittiny hirveesti ruveta neuvomaan asiassa, mutta tällä menolla ei pitkään elä.
Onko jollain kokemusta tuollasesta "lääkekierteestä", ja miten siitä pääsis eroon. Eikö lääkäreillä oo mitään moraalia tossa touhussa, kun antibiootteja syötetään, niin että korvista pursuaa!!!

Asiantuntevia neuvoja asiantuntevilta henkilöiltä, kiitos!

 

[PanaSync]

Kokeile ternimaitokapseleita:p Justhan niistä tossa 45min ohjelmassa kerrottiin kuinka ne parantavat immuniteettia ja nostavat suorituskykyä...Myllyläkin on vannoutunut käyttäjä

Ei varmaan olis myöskään pahetteeksi ruokailutottumuksien muuttaminen, liikunnan lisäys, tupakan ja alkoholin käytön vähentäminen.

 

[leif perkelsson]

Originally posted by PanaSync
Kokeile ternimaitokapseleita:p Justhan niistä tossa 45min ohjelmassa kerrottiin kuinka ne parantavat immuniteettia ja nostavat suorituskykyä...Myllyläkin on vannoutunut käyttäjä

Eikäs se Satu Ruotsalainen toimi myös ternimaitokapseleiden levittäjänä. Tässä yks kerta se mainosti teeveessä kuinka hän on kysynyt lääkäreiltä ettei kapselit olis mitään hormooneita ja kuinka turvallisesti urheilijat voivat käyttää niitä. Niin eiköhän jossain iltapäivä lehessä joku urheilija syytti ternimaitokapseleita posiitiivisestä doping näytteestä :D .

Ja mitä immuniteettiin tulee. Raitis ulkoilma saa aikaan jo mukavia tuloksia. Eli ylös ulos ja lenkille.

 

[Antijape]

Toi on ikävä tilanne. Nähdä läheinen tollasessa tilanteessa tarkoitan. Sä voit osaltas auttaa ohjaamaan henkilöä terveemmälle tielle, mutta viimekädessä sen henkilön on itse ymmärrettävä tilanteensa ja otettava itseään niskasta kiinni. Se mikä aiheuttaa tämän tapahtuu liian usein vasta kun tulee ensimmäinen vakava sairaus/kohtaus. Ihminen ei ymmärrä tilanteen vakavuutta ennen kuin se satuttaa kunnolla.

Se mitä sinä voit tilanteelle tehdä on silti paljon. Kannustus, auttaminen (treeniohjelmat, pieni potkiminen persiille ym) ja vastaava pieni "ohjaileminen" oikeaan suuntaan. Liikunta on avainsana. Se millaista sen pitää olla riippuu henkilöstä. Toinen tykkää kävellä pihalla, toinen polkea pyörää salilla. Kun se oikea tapa löytyy, löytyy myös motivaatio ja halu mikä on ensisijaista.

Seuraavaksi tulee ruokailutottumukset, vitamiinit ym. Erilaisia terveyttä ja immunitettia vahvistavia tuotteita on kaupat pullollaan, ja monista niistä on myös hyötyä. Mutta ehkä tärkeämpää tässä vaiheessa on saada ko. henkilö urheilemaan ja muuttamaan tottumuksiaan (ruokailu, alkoholi ja tupakka) ja sitten vasta pikkuhiljaa lisäillä muita.

Tämä on yksi tapa. Tämä voi kuitenkin myös olla väärä tapa. Toivottavasti ystäväsi löytää oikean polun ja seuraa sitä itsensä tähden!

 

[LSA_Vinnie]

Originally posted by Jones
Ruokailutottumukset ihan viturallaan, liikuntaa ei nimeksikään, viinaa joka vl ja siihen päälle vielä tupakkaa.

Sinähän sen sanoit. Kunhan edellisiä korjaa, niin jos ei mitään muutosta tule, niin ihme on. Ei kannata tietenkään yrittää liikaa kerralla, mutta tosissaan homma pitää ottaa. Jos luulee, että N kiloa lähtee vyötäröltä kuukaudessa tai viikossa, niin voi tulla takaiskuja. Samoin ruokailutottumusten muuttaminen radikaalisti voi olla hankalaa, mutta jos nyt parin kuukauden aikana saisi jotain muutosta siihen.

 

[hiliviuskas]

etitte vaan aina kadulta jonku naisen lastenvaunuja työntävän naisen ja pyydätte jos olis mitenkään mahollista että sais tää nainenki vähän imasta kikistä
tulee halvaks ja immuniteetti kasvaa
tai sit tulee laatta, eikä ruoka maistu
tai sit yksinkertasesti ummetuslääkettä niin perkeleesti, sillee et se istuu pari viikkoo putkeen paskalla, jos ei sillo tapahdu herätys niin jo on kumma.

 

[Jones]

Joo, sanomattakin selvää, että noi neljä asiaa kuntoon, niin kukko laulaa! Ei voi vaan tajuu, miten joku voi päästää ittensä tollaseen kuntoon. Ei voi paljon elämästä nauttia...

Varmaan toi ruokailun parantaminen on kaiken a ja o, mut eipä oo helppoa, kun on tottunut mässäilemään kaikkee paskaa kellonajoista piittaamatta.

Ehkäpä tuo liikkuminenkin alkaisi maistua, kun söisi terveellisest/säännöllisesti. Pienestä onnistumisesta voisi motivaatiokin nousta kummasti.

Pitää kokeilla varovasti ehdottaa, ettei räjähdä silmille: Ai, Mä oon sun mielestä liian läski, vai?!? (No niin oot...)

 

[mass]

ei se oo ihan niin yksinkertasta

mulla on yks kaveri joka alotti vastaavanlaisen sairastelun muutama vuosi sitten. kokoajan on tulehduksia jossain, poskionteloissa yms. talvet menee jatkuvassa pikkuflunssassa.
tässä tapauksessa on vaan se ero et kaveri oli divaritason futari, liikuntaa harrasti enemmän ku tarpeeks, ja vieläkin niin paljon ku uskaltaa.. eli immuniteetissa on jotain häikkää, synnynnäistä luultavasti (joo ei oo hiviä .;)

paskaa tuuria tommonen, tulee mieleen unbreakable ja mr glass... mahdoton sanoo mitä tommosessa tilanteessa voi tehdä, mut tuskin terveet elämäntavat ainakaan mitään haittaa!

 

[hiliviuskas]

no itse sairastelin tossa 1,5-1vuos sitten kans kokoajan. Mut sit se loppu kun mononukleoosi (pusutauti) puhkes. Oon kuullu et toi mono voi kyteä ihmisessä pitkään ennenkuin puhkeaa!

 

[iivili]

Originally posted by Jones
Ruokailutottumukset ihan viturallaan, liikuntaa ei nimeksikään, viinaa joka vl ja siihen päälle vielä tupakkaa.

Ei mun mielestä kans tarvii hakee syitä tuon kauempaa. Ittensä saa syyttää, jos noilla elintavoilla on koko ajan kipeenä.

Aiemminkin on ollu puhetta, miten tupakoijien mielestä on aivan koko ajan "jotain pöpöö liikenteessä". Siinä on mun nähdäkseni kaksi tekijää, jotka sitä nuhaa, yskää, kurkkukipua yms. aiheuttaa:
1) Elintavat sinänsä, tupakka ärsyttää varmaan elimistöä, erit. hengityselimistöä, rajusti, kuten ryyppääminenkin. Kroppa vastaa sairastelemalla ja tekemällä väsyneen olon -> pitää levätä.
2) Alentunut vastustuskyky oikeesti liikkeellä olevia pöpöjä vastaan, eli kans iskee aiheuttaa pahempaa tautia ne pöpöt. Huono kunto ja surkee ruokavalio -> miten enää saat paljoo alennettua luontaista vastustuskykyä -> tupakoimalla ehkä.

Joten selittelyt vähemmälle ja pikkuhiljaa ottaa lopun ikää kestävä rojekti elintapojensa kohentamisen suhteen, niin jopa sairastelut vähenee!

 

[mho]

Mutta ei kaikki edes halua vaihtaa tuota tyyliään terveellisemmäksi. On paljon trendikkäämpää ja hienompaa elää epäterveellisesti, terveysniuhottajat ovat ahdasmielisiä ja ikäviä ihmisiä.

 

[Nitsku]

Joillakin ihmisillä on oikeasti veressään vähemmän vasta-aineita tauteja kuin ns. normaalitallaajilla.

Erään tuttavaperheen pikkupoika oli lähes 2 vuotta kipeänä (muutamia terveitä viikkoja tietysti tautien välissä) ja lopulta tutkimuksissa havaittiin, että verestä puuttuvat vasta-aineet lähes kokonaan.

Tosin tässä tapauksessa asia tuskin on näin. Ja jos henkilöllä itsellään ei ole halua muuttaa tapojansa, niin siinä ei auta mitkään vitamiinit ja hivenaineet.

 

[Hippa]

Vastustuskyvystä sen verran, että ei se ainakaan parane sillä, että joka pikku tauti korjataan antibiooteilla. Tilanne on äkkiä se, että sitten kun iskee se tosi hirveä tauti, josta ei selviä ilman antibiootteja ni ei enää toimi.

Jotkut lääkärit määrää varalle antibioottia sillä periaatteella, että jos tilanne ei mene paremmaksi ni voi hakea ne lääkkeet. Ei tarvi silloin lähteä lääkäriin uusiksi.

Toiset ihmiset ei vaan jaksa odottaa, että elimistö itse taistelee, vaan nappaa ne lääkkeet heti.

Mutta on se lääkärinkin velvollisuus selvittää perusteellisesti tuo antibioottitilanne.

JONES, kyllä sun ystäväsi täytyisi ehdottomasti tehdä asialle jotain.

Lähtee mässäilynhimotkin kummasti pois, jos syö 3 tunnin välein kunnolla. Toimi ainakin mulla eikä tee mieli enää herkkuja!

 

[Powershit]

Jos jatkuvasti joutuu johonkin tulehdukseen syömään antibiootteja, kannattaa lääkäriltä pyytää vahvaa penisiliiiniä antibiootiksi esim V-pen. Monilla muilla antibiooteilla on se huono puoli että ne heikentää tavallaan elimistön vastustuskykyä. Myös tulehduksen jälkitarkastus olisi suotava ottaa, jottei se uusiinnu joka toinen viikko.

 

[tatjana]

V-pen ei ole vahva antibiootti eivätkä antibiootit vastustuskykyä alenna. Jos on krooninen sinuiitti, oikea hoito olisi punkteeraus eikä toistuvat kuurit. Tietty asmat ja allergiat olisi hyvä poissulkea. Vaiva saattaa olla myös psykosomaattinen. Tämän hlön elämänhallinta ei taida olla kovin häävillä tolalla. Saattais masennuslääkkeestä olla enemmän apua kuin kuuroille korville kaikuvista terveysneuvoista. Masennushan tunnetusti alentaa vastustuskykyä.

 

[Antijape]

Originally posted by tatjana
punkteeraus

*vilunväreitä*

 

[tatjana]

Originally posted by Antijape
*vilunväreitä*

Niinpä. Moni ei halua punkteerausta, mutta se on ainoa, joka oikeasti auttaa kroonistuneessa tilanteessa. Ja pitäis tehdä viikottain niin kauan kuin saalista tulee!

 

[NiTe]

Jos henkilö itse ei tee asialle yhtään mitään niin suosittelisin 9mm buranaa.

 

[Powershit]

tatjana, V-peniä löytyy eri vahvusina. Antibioottien pitkäaikainen käyttö heikentää immuniteettiä (kysy vaikka keneltä lääkäriltä). Tästä syystä esim. pitkäaikaistulehdusten hoidossa käytetään penisiliiniä (kun syödään antibioottia esim 6 vko).