Ikäsi ja maksimisykkeesi?

[therf]

197 meni hiitissä tänään, muuta aerbista en oo vetänytkään ;P.

 

[SiC]

Ikää kohta 22 ja maksimi on ollu tos kk takaperin 214.... Ihan normi lenkki tuli vedettyy ja sit loppu rutistuksessa tuli toi tulos.

 

[J.Jake]

Mulla on ihan outoja lukuja. Ylämäkeen tehdyssä vetoharjoituksessa olen saannut 175 sykemittariin. Enempää en millään! Ikää on 30v. Toisaalta joskus ennen inttiä yritin kanssa tosissaan nostaa tota niin sillon sain 173.
Leposyke tv:tä katsellessa 45,jos oikeen rauhoittuu niin 41.
( Selkäydinpuudutuksessa 35,sainkin sit jotain leposykettä nostavaa...Sanoivat vielä että huolestuisivat jos en olis kertonut edellistä.)

Ilmeisesti ei siis mitään varsinaista vikaa,on vaan toi skaala kokonaan alempana? Vai?

 

[JPK]

32 ikää ja maksimit siinä 190.

 

[Tupla W]

Vähän vajaa 16 vuotta ikää ja 215 oon saanut sykkeeksi kunnon rutistuksella.

 

[AEOM89]

Ikää 17v, toissavuonna sain sykemittarin näyttään lukemaa 205, eikä se tainnut olla vielä ihan maksimi, luulisin että maksimisyke on NYT sellaiset 205.

 

[Lankkis]

ooh sain eilen 200 rikki ekaa kertaa. Onhan se hienoa, että edes jossakin sain tommosen lukeman ylitettyä.

 

[redwings]

29 ja 215

 

[MaratooniRaikku]

Nyt heitän typerimmän kysymyksen: Kuinka mitata maksimisyke oikein esim juosten?

 

[hitmään]

Nyt heitän typerimmän kysymyksen: Kuinka mitata maksimisyke oikein esim juosten?

sykemittarilla,on kyllä sen verran omituinen vaihtoehto,että ymmärrän hyvin ettei tämä juolahtanut mieleesi.;)

 

[cilla]

En oo saanu nousemaan yli 175 koskaan. Tuo lukema tuli ylämäkivedossa. Ikää 21.

 

[Olleri]

Tänään Coopperissa max 205 ja keskisyke 194.Ikää 25

 

[voimareki]

29 ikää, juostessa maksimit 189 ja soudussa maksimi on 183.

 

[gaf]

Ikä 29, max tänä vuonna 193, vetojen yhteydessä tullut (pyöräily). Juoksuvedossa 192. Saattais nousta tuosta vielä pykälän-pari, jos ihan loppuun asti vetäis.

 

[MaratooniRaikku]

sykemittarilla,on kyllä sen verran omituinen vaihtoehto,että ymmärrän hyvin ettei tämä juolahtanut mieleesi.;)

Oikeastaan tarkoitin sitä, että millaisella juoksulla? Esim. onko 400m juoksu hyvä tai 10x mäkiylös ja sitten katsoo sykkeen?

 

[hitmään]

Oikeastaan tarkoitin sitä, että millaisella juoksulla? Esim. onko 400m juoksu hyvä tai 10x mäkiylös ja sitten katsoo sykkeen?

Okei joo sori,tajusin vähän väärin:piis:

 

[gaf]

Oikeastaan tarkoitin sitä, että millaisella juoksulla? Esim. onko 400m juoksu hyvä tai 10x mäkiylös ja sitten katsoo sykkeen?

Riittävän pitkä mäki, vetoja ei tarvi tehdä kuin 1 tai 2 jos tuntuu, että jäi vielä paukkuja. Yrjöt pitää olla melkein suussa niin tietää, että ei jääny ainakaan paljoa varaa :D

 

[Axefil]

Ikä 21 ja maksimisyke 200.

 

[Unleashed]

en oo pitkään aikaan mitannu, mutta kolme vuotta sitte kuntopyörällä ajetussa kunto testissä maximi oli 221 hurjan korkea lukema mutta ikää oli tuolloin kyllä vain 14 jos oikein muistan. Nykyään sitte tuo lukema on intervalli reenissä saatu johonki 210 ikää nyt 17

 

[Deleted member 40111]

Maksimisyke mäkijuoksussa 180, hiihtämällä 175. Mies ja ikä ~19v. Eli ei mene ns. normaali kaavojen mukaan. Noh tuskinpa tää vaarallista on. En tiedä meneekö juostaessa omalla painolla edes tuohon 180 helposti. Oli 15kg painoja repussa ja jyrkkä mäki + monta vetoa että tuonne nousi, eikä paukkuja tosiaan jäänyt. Oon harrastanut mm. jalkapalloa ja hiihtoa sinne 13-14v asti. Nykyään treenaan voimaharjoittelu painotteisesti, mutta cooper kunto nytkin 2700-3000 väliltä. Eli rapakunnostakaan ton ei pitäisi johtua.